Sering Cemas, Gugup dan Gelisah? Ramuan Herbal Ini Pengusirnya

Kegelisahan, cemas, serta mudah gugup adalah permasalahan mental yang kerap dihadapi sebagai reaksi tubuh terhadap stres. Tetapi, pada orang tertentu situasi itu bisa muncul tanpa ada stres yang nyata. Orang yang gampang gugup serta gelisah bisa dikarenakan oleh system saraf yang terlampau aktif.

Untuk orang yang kerap dihinggapi rasa gugup serta gelisah baiknya jauhkan pikiran-pikiran negatif. Disamping itu, gunakan waktu untuk mengisi kekosongan dengan beraktivitas yang menyenangkan.
Tanaman obat yang baik dipakai untuk menolong menyingkirkan rasa gugup serta gelisah ini salah satunya yaitu buah anggur. Disamping iu dapat juga ditambah dengan biji selasih. Anggur mempunyai banyak faedah kesehatan lantaran mengandung beragam type senyawa seperti metabolit sekunder, terutama kelompok flavonoid serta antosianin, dan resveratol.

Berikut ini takaran bahan-bahan yang dipakai dan cara membuat racikan herbal untuk membantu menyembuhkan rasa gelisah atau kuatir.

Bahan :

200 gr buah anggur.
2 sdt biji selasih.
Madu seperlunya.
Langkah Membuat Ramuan :

Cuci bersih semua bahan.
Rendam biji selasih dengan air masak sampai mengembang.
Jus buah anggur serta biji selasih sampai jadi halus.
Tambahkan madu seperlunya, lantas minum.