Cek Telur Sehat Dari Warna Kuning Telurnya ! BEGINI CARANYA !!!

Ternyata banyak lho telur yang kita masak serta konsumsi dirumah serta di sajikan dalam sarapan pagi kita, itu kurang ideal untuk dikatakan sebagai telur yang sehat
ternyata sehat serta tidaknya sebuah telur dapat dipandang dari warna kuning telurnya
Warna kuning telur menunjukkan perihal kesehatan ayam, serta untuk sebagian besar sarapan kita, ternyata didiagnosis kurang dari ideal. ingin tahu warna kuning telur yang baik serta ideal?

Beberapa besar ayam yang bertelur menggunakan semua hidupnya dikandang bahkan juga ayam tak terserang cahaya matahari, mereka ditutup sepanjang 24 jam sehari, Anda mau memastikan, saksikan kuning telur dalam gambar ini

Kebanyakan telur yang dibeli di toko tampak seperti kuning telur di dalam gambar yang di tengah – tipis, kuning kuning pucat mengungkap bahwa telur ayam kurang ideal dari sisi kandungan gizi

nah untuk gambar yang disamping kiri telur kuningnya, Walau terlihat aneh, tidak tipis gelap kuning oranye yaitu salah satu yang paling baik. “Grafis-range ayam mempunyai peluang untuk makan semakin banyak makanan berpigmen, serta pigmen ini ditransfer ke kuning telur, ” kata Dr Hilary Shallo Thesmar, direktur program keamanan pangan untuk Egg Nutrition Center (ENC). tersebut telur yang ideal kita makan

Sesaat macronutrients (protein serta lemak) terus sama lepas dari warna kuning, kuning berwarna gelap tunjukkan ada xanthophylls serta asam lemak omega-3 pada makanan ayam. Xanthophylls diketemukan di sayuran hijau gelap seperti bayam, kangkung serta sawi, dan zucchini, brokoli, serta kubis. Asam lemak omega-3 yang sangatlah terkonsentrasi di biji rami serta rumput laut.

Selanjutnya, Kita bebas mengonsumsi apa pun ketiga type kuning telur, tentu dengan makan telur seorang bakal lebih banyak vitamin A, D serta E. Selain itu, telur yang sehat yaitu kaya beta-karoten serta asam lemak omega 3.