Lokasi jerawat di wajah Menentukan Kesehatan anda

Lokasi jerawat di wajah Menentukan Kesehatan anda

Lokasi jerawat di wajah Menentukan Kesehatan anda - Lokasi jerawat di wajah atau tubuh bisa berhubungan dengan kesehatan Anda.
Penampilan dan lokasi jerawat sering menunjuk tujuan jerawat tersebut. Mengidentifikasi penyebab masalah akan berarti Anda dapat mengobati dengan tepat. Terlepas dari penyebabnya, aturan perawatan kulit umum masih berlaku - pembersihan rutin dan pelembab, minum banyak air dan makan sehat.dan tentu nya pola hidup sehat harus di jaga.

Berikut adalah panduan umum untuk apa yang menyebabkan jerawat di setiap lokasi.


Cheeks
Hal ini juga sering tanda intoleransi makanan seperti susu. Hindari susu, keju, yoghurt, krim, mentega, coklat dan makanan olahan yang mengandung protein susu selama sebulan untuk melihat apakah ada perbaikan apapun. Dampak gizi menghilangkan atau mengurangi makanan susu tidak mengerikan. Setelah semua, sebagian besar orang di planet ini belum secara tradisional makan produk susu. Namun, jika susu adalah dari menu, Anda perlu memastikan Anda mengkonsumsi protein yang cukup dan kalsium dari sumber dairy-free seperti kacang-kacangan dan biji-bijian, tahu, sayuran berdaun hijau dan ikan kaleng yang mengandung tulang seperti sarden dan salmon.

Rahang, dada, punggung dan bahu
Jerawat kista-seperti ini kemungkinan besar dipicu hormon. Ketidakseimbangan hormon mengambil waktu untuk menyelesaikan tetapi Anda akan melihat peningkatan dalam empat sampai enam minggu. Vitex, seng dan vitamin B6 semua membantu menyeimbangkan hormon. Minyak evening primrose adalah anti-inflamasi untuk kulit dan membantu mengatur hormon. Mengambil setidaknya 4g sehari-hari.

dagu
Ini mencerminkan pencernaan yang buruk atau sembelit. Minum banyak air, berolahraga secara teratur dan mengambil suplemen serat seperti biji chia atau sekam psyllium akan membantu.

Cluster jerawat kecil yang dikelilingi oleh warna merah
Ini dapat menandakan infeksi lokal tepat di bawah kulit. Menghapus gula dari diet Anda akan membantu, selain mengkonsumsi obat herbal darah memurnikan seperti echinacea, burdock, calendula dan Clivers. Jika gula adalah pelakunya, dan Anda telah menghilangkan gula dari diet Anda dan masih memiliki hasrat yang manis, mengambil suplemen untuk meningkatkan metabolisme gula. Ini biasanya menggabungkan berbagai vitamin dan herbal seperti Gymnema bersama dengan kromium. Ambil satu dengan setiap makan.