Penyebab Tingginya Kolesterol LDL

 Penyebab Tingginya Kolesterol LDL

Tingginya kadar kolesterol LDL dalam darah ditengarai sebagai penyebab utama terjadinya gangguan penyakit akut seperti jantung koroner ataupun stroke. Hal ini disebabkan karena terjadinya penyumbatan pembuluh darah arteri atau aterosklerosis pada jantung dan otak yang diakibatkan oleh endapan kolesterol dan memicu inflamasi pada dinding pembuluh darah arteri. Untuk memperkecil resiko gangguan penyakit akut ini, ada baiknya mengetahui apa saja penyebab tingginya kolesterol LDL dalam darah.
Penyebab utama

Berikut ini beberapa penyebab tingginya kolesterol LDL dalam darah sebagaimana diolah dari berbagai sumber, yaitu:

Makanan
Konsumsi makanan dengan kadar lemak jenuh yang tinggi seperti jeroan, cumi-cumi, kepiting, telur puyuh dan minyak nabati yang terbuat dari kelapa ataupun kelapa sawit dapat meningkatkan kadar kolesterol LDL dalam darah.

Reseptor LDL
Hati merupakan organ utama yang mensintesa pembentukan kolesterol LDL dan melepaskannya pada aliran darah. Hati juga akan menghancurkan LDL yang tidak terpakai pada aliran darah melalui reseptor aktif LDL yang banyak terdapat pada permukaan sel organ hati. Penurunan reseptor LDL pada permukaan sel organ hati tersebut pada akhirnya menyebabkan tingginya kadar kolesterol LDL dalam darah.

Keturunan
Menurut beberapa penelitian yang pernah dilakukan, tingginya kadar kolesterol total dalam darah yang disebabkan terlalu tingginya kadar kolesterol LDL disebabkan karena terlalu sedikitnya jumlah reseptor LDL pada sel permukaan organ hati. Masih menurut penelitian yang sama, hampir 80% pasien dengan sedikitnya jumlah reseptor LDL berasal dari orangtua yang juga memiliki kadar reseptor LDL yang rendah.

Diet yang keliru
Sebagian besar diet yang dilakukan adalah diet karbohidrat ataupun gula, yaitu mengurangi asupan karbohidrat ataupun gula dalam konsumsi harian agar terhindar dari obesitas. Sebagai alternatif pengganti sumber tenaga pada karbohidrat, maka konsumsi lemak justru ditambah porsinya. Celakanya konsumsi lemak yang dipilih adalah lemak jenuh tinggi seperti daging ataupun telur yang tinggi kolesterol LDL.

Selain berbagai penyebab di atas, pola hidup kurang sehat serta konsumsi alkohol juga merupakan salah satu penyebab tingginya kolesterol LDL dalam darah. Pola hidup yang kurang sehat tersebut dapat mengganggu keseimbangan hormonal dan memperkecil kuantitas reseptor LDL pada permukaan sel organ hati. Semoga bermanfaat.