Makanan Diet untuk Golongan Darah B

 Makanan Diet untuk Golongan Darah B

 

 Menuju sehat dengan berdiet adalah cara yang tepat. Ketika mengetahui bahwa daya tahan tubuh menurun oleh berbagai faktor maka keputusan untuk melakukan diet adalah hal yang sangat benar. Bagi sebagian besar masyarakat, melakukan program diet dengan cara yang benar diakui telah memberi hasil yang maksimal bagi kesehatan. Mereka tak hanya mendapatkan bentuk tubuh ideal namun juga terhindar dari berbagai macam penyakit berbahaya. Diet dengan cara melihat golongan darah apa yang dimiliki juga bisa dilakukan. Jika anda adalah salah satu orang yang ingin mengikuti program diet dengan golongan darah B, silahkan simak artikel kesehatan kali ini yang akan membahas hal-hal apa saja yang perlu diperhatikan ketika menjalani program diet tersebut.

Ada beberapa hal yang perlu diperhatikan oleh orang golongan darah B ketika melakukan diet seperti olahraga yang cocok dilakukan oleh mereka adalah bermain tenis, renang dan melakukan meditasi. Lalu makanan yang dikonsumsi adalah makanan dari berbagai jenis dan bervariasi, ada baiknya jangan terlalu banyak mengkonsumsi daging. Minuman susu adalah minuman yang sangat baik bagi orang dengan golongan darah tersebut, karena hanya dengan minum susupun, mereka dapat berkembang dengan baik. Sering melakukan kegiatan yang berhubungan dengan hobi adalah cara yang baik untuk menghilangkan stress yang kerap melanda orang dengan golongan darah B. Makanan dan minuman yang dianjurkan saat berdiet adalah mengkonsumsi susu sapi, teh hijau, ubi, wortel, brokoli, bubur gandum, terung, kembang kol, aneka ikan laut, daging kelinci, daging domba atau kambing. Lalu juga ada kelompok makanan yang bisa menggagalkan program diet dan harus dihindari oleh orang golongan darah B, yaitu santan kelapa, buah delima, jagung, daging ayam, angsa, bebek, belut, kodok, telur puyuh dn bebek, minuman bersoda dan es krim.

Kedisplinan dan telaten juga merupakan faktor pendukung demi lancarnya program diet. Lalu bagaimana dengan anda yang memiliki golongan darag B? Ayo segera laksanakan program diet demi kesehatan, agar tubuh ideal dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Semoga sehat dan hidup anda menyenangkan.