Di bawah ini, menurut peneliti, seperti ditulis media Jerman, dw. de :
Perbaiki Situasi Hati
Hasil studi teranyar tunjukkan, ekspresi muka yang tunjukkan emosi positif bakal memengaruhi situasi hati seorang.
Sebagian peneliti bahkan juga menyampaikan, senyuman yang palsu dapat juga bikin Anda terasa bahagia, walaupun sesungguhnya 'mood' Anda tak tengah seperti itu.
Kurangi Stres
Th. 2012 dikerjakan studi psikologis perihal jalinan tersenyum serta stres. Peserta disuruh untuk memasukkan sumpit ke mulut dengan tiga formasi tidak sama.
Hingga mereka tersenyum dengan cara-cara tanpa ada menyadarinya, sesudah lakukan pekerjaan penuh stres.
Peserta dengan senyuman terbesar, detak jantungnya tak secepat yang lain serta sembuh dari stres lebih cepat.
Pikiran Lebih Positif
Otak umumnya condong berpikiran negatif juga sebagai mekanisme membuat perlindungan diri.
Rutinitas tersenyum menolong pikiran untuk bergerak ke sisi postif otak serta ada di sana lebih lama makin kerap Anda tersenyum.
Menurut peneliti Shawn Achor dengan berlatih tersenyum sehari-hari, otak bakal terbantu membuat rasa bahagia serta bikin pikiran lebih positif.
Menularkan Senyum
Umumnya orang yang Anda berikanlah senyum bakal membalas senyuman.
Menurut pakar saraf Marco Iacoboni ini lantaran manusia mempunyai neuron cermin, sel yang diaktifkan bila kita lakukan suatu hal serta waktu lihat orang lakukan suatu hal.
Waktu tersenyum, neuron cermin merespon bakal tindakan lihat serta lakukan.
Lebih Kreatif
Suatu studi mempelajari dampak tersenyum pada pria. Akhirnya, pria yang lebih bahagia dapat membaca kondisi dengan tambah baik serta melakukan perbaikan kekuatan mereka untuk temukan jalan keluar permasalahan dibanding dengan pria yang berpikiran negatif.
Peneliti mengkaitkannya dengan produksi dopamin lantaran terasa suka.
Neurontransmiter ini ikut serta dalam altivitas belajar, sistem, serta pengambilan ketentuan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar