Khasiat dan Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan dan Kecantikan

Khasiat dan ManfaatJambu Biji. -Buah jambu biji (Psidium guajava) atau disebut juga jambu batu, jambu siki dan jambu klutuk ini adalah buah tanaman tropis yang merupakan keluarga dari Myrtaceae dan  buah asli yang  berasal dari Brasil, namun kini sudah menyebar keberbagai Negara salah satunya Indonesia yang disebarkan melalui Negara Tahiland. Jambu batu ini  memiliki kulit buah dengan warna hijau dengan daging buah berwarna putih atau merah. Dan buah jambu batu ini dikenal kaya akan vitamin C nya.

Mayoritas masyarakat Inonesia sudah sangat mengenal buah yang satu ini, sebagian sudah dikenal sejak lama dan sebagian  merupakan introduksi dari Negara lain. Ada beberapa kultivar/macam buah jambu biji yang dikenal di Insonesia, yaitu Jambu biji Kristal Taiwan, jambu tanjung barat, jambu biji getas merah, jamb Australia, jamabu sukun, jambu Bangkok dan jambu Kristal. Jadi tidak mengherankan kalou masyarakat Indonesia sangat menyukai buah yang satu ini, karena selain enak, manis, segar juga sangat mudah didapatkan.

Selain dapat dimakan langsung buah jambu biji juga bisa dibuat menjadi jus. Manfaat jus jambu biji ini sangat baik untuk kesehatan tubuh selain mnyegarkan dan mnyehatkan juga lebih ada citra rasanya dibandingkan dengan dimakan langsung. Namun harus diingat untuk membuat jus jambu biji ini harus menggunakan cara benar untuk membuat jus, agar kandungan yang didalam buah ini tidak hancur.

Buah jambu biji mengandung banyak vitamin dan searat, sehingga sangat cocok untuk manjaga kesehatan tubuh. buah jambu yang memiliki warna daging merah mengidikasikan jambu ini kaya akan vitamin A.  tidak hanya itu kandungan nutrisi yang terdapat pada jambu biji juga terdapat asam acrobat/vitamin C yag sangat tinggi.  Nah disetiap 100 gr buah jambu biji teradpat banyak nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh namun hanya sebagiannya saja, lihatlah table dibawah ini.

Kandungan Gizi Jambu Biji Merah per 100 gram
No	Nama Kandungan Gizi	Jumlah Kandungan Gizi
1	Serat Diet	5.4 gr
2	Air	86 gr
3	Besi	0.26 mg
4	Thiamin	0,067 mg
5	Fosfor	11 mg
6	Vitamin A	624 IU
7	Vitamin C	228 mg
8	Vitamin E	0,73 mg
9	Vitamin K	2.6 mcg
10	Kalium	417 mg
11	Kalsium	18 mg
12	Karbohidrat	14,3 g
13	Magnesium	22 mg
14	Mangan	0,150 mg
15	Natrium	2 mg
16	Selenium	0.6 mcg
17	Protein	2,55 g

Selain itu hasil dari penelitian di Departemen Pertanian Amerika Serikat (USDA) menytakan bahwa jambu biji tergolong diantara buah yang kaya dengan antioksidanny. Jika kita jadikan jambu biji sebagai makanan sehari-hari tentunya akan sangat bermanfaat untuk kesehatan dan akan terhindar dari berbagai macam serangan penyakit.

Manfaat Buah Jambu Biji :

Dari banyaknya kandungan yang terdapat pada jambu biji yang telah di paparkan di atas tentunya jambu biji ini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan obat. Diketahui sudah dari dulu nenek moyang bangsa ini sudah membuat obat-obatan secara herbal untuk mengobati berbagai macam penyakit. Salah satunya manfaat jambu biji ini yang memiliki banyak khasiatnya. Lalu apa saja manfaat jambu biji ini ?. langsung aja simak dibawah ini:

•  Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan serat pada buah jambu merah diketahui sangat banyak, didalamnya terkandung sumber serat larut yaitu sekitar 14% dari RNA atau sekitar 5,4 per 100 gr buah.  Hall inilah yang akan membantu dalam melancarkan sistem pencernaan. Dan selain itu, kandungan serat ini juga bermanfaat untuk melindungi membrane mukosa usus, yaitu dalam melindungi efek buruk dari racun dan mengikat berbagai bahan kimia di usus besar.

• Menangkal Radikal Bebas

Kandungan Vitmain C yang banyak pada buah ini diyakini sebagai penangkal radikal bebas, selain itu vitamin C ini sangat bermanfaat untuk menjaga kekebalan dan daya tahan tubuh.

• Mencegah Kaker

Lemahnya kandungan kalori dan lemak pada buah jambu merah, serta terdapat banyak kandungan vitamin dan mineral penting di dalamnya yaitu senyawa antioksidan  poli-fenolik dan flavonpid mampu mencegah pertumbuhan kanker.

• Menjaga Fungsi Otak dan Syaraf

Karena jambu biji merah mangandung Vitamin B3 dan Vitmain B6, jadi tidak mengherankan jika bauh ini akan bermanfaata dalam merangsang fungsi otak. Selain itu vitamin B6 dikenal juga sebgai pyridoxine yang mampu meningkatkan aliran darah serta memberi nutrisi penting bagi otak dan fungsi dyaraf.

• Mengurangi dan Mencegah Hipertensi

Penelitian menunjukan bahwa bahan makanan yang kurang serat (seperti tepung halus) akan menambah tekanan darah, karena kinversi cepat untuk gula. Buah jambu kaya akan serat sehingga efektif membantu dalam menurunkan tekanan darah dan memicu kerja jantung lebih baik yang mencegah timbulnya penykait jantung.

• Mengatasi Diare

Kandungan senyawa astringen pada jambu biji berfungsi untuk melindungi dari diare. Astringen ini berfungsi sebagai disenfektan serta anti bakteri yang bersifat alkali, sehingga antringen ini akan menghambat pertumbuhan mikroba dan menghilangkan lendir sekdtra pada usus. Selain itu kandungan vitamin C, karetenoid dan kalium juga sangat bermanfaat dalam memperkuat sistem pencernaan sekaligus disenfektan.

• Mengobati sembelit

Jambu biji merupakan salah saru sumber serat terkaya dalam hal buah. Bagian bijinya jika kita telan atau dikunyah akan sangat berfungsi untuk obat pencahar. Lalau sifat jambu biji trsebut akan membatu pembentukan gerakan usus yang sehat dan membantu tubuh dalam mempertahankan air dan bener-benar akan membersihkan usus.

• Menjaga Kesehatan Mata

Kandungan Vitamin A yang sangat banyak pada buah jambu biji yang juga kita temukan pada manfaat wortel, hal ini bermafaat untuk membantu memperlambat munculnya katarak, degenarasi macula dan kesehatan mata.

• Merawat Kulit

Selain untuk mengobati berbagai macam penyakit jambu biji juga bermanfaat untuk kecantikan. Kandungan astringen dalam jambu biji sangat membantu dalam meningkatkan sekstur kulit dan mengencangkan kulit yang mulai kendur. Tidak hanya itu jambu biji juga mengandung vitamin A, C dan potasium yang banyak sebgai antioksidan. Nah nutrisi ini jug akan membantu proses detoksifikasi kulit tetap sehat dan bebas dari keriput.

Jambu merupakan buah yang istimewa, selain bermanfaat banyak untuk kesehatan juga sangat enak untuk dikonsumsi setiap hari. Selain itu juga buah ini sangat akrab dengan masyarakat jadi akan dengan mudah kita mendapatkannya.

Nah itulah sekilas tentang manfaat jambu biji untuk kesehatan, semoga dengan artikel ini semua orang bisa lebih mencintai buah-buahan dan melestarikannya. Dan jangan lupa untuk mengshare ke teman, kerabat, keluarga dan siapa aja yang ingin anda share.

Khasiat dan Manfaat Jus Jambu biji untuk Kesehatan

Manfaat Jambu Merah. -Jambu sangat digemari oleh semua masyarakat, umumnya jambu yang berdaging lunak dan tebal, rasanya manis, berbiji sedikit dan buahnya berukuran besar. Berbagai jenis jambu biji yang sangat digemari antara lain, jambu bangkok, jambu pasar minggu, jambu sukun, jambu Palembang, jambu sari, jambu apel, jambu merah dan jambu merah getas.

Dari berbagai jenis buah-buahan, jambu biji mengandung vitmin C paling tinggi dan cukup mengandung vitamin A. Kandungan vitamin C pada jambu biji dua kali lipat dari buah jeruk. Vitamin C ini sangat baik sebagai antioksidan. Dan sebagian besar vitamin C pada jambu biji terdapat atau terkosentrasi pada bagian kulit dan daging luarnya yang lunak dan tebal.

Vitamin C pada jambu biji mencapai pada puncaknya pada saat jambu menjelang matang. Selain handal sebagai pemasok vitamin C, buah ini kaya akan serat, khususnya pectin ( serat larut air), yang dapat digunakan untuk bahan pembuat gel atau jeli. Manfaat dari pectin ini adalah untuk menurunkan kadar kolesterol dengan mengikat kolesterol dan asam empedu dalam tubuh dan membantu pengeluarannya. 

www.Tradisionalkesehatan.com

Manfaat jus jambu biji :

Mengurangi resiko penyakit jantung sampai 16% 

Didalam jambu biji terdapat juga kalium yang berfungsi  meningkatkan pengaturan denyut jantung, mengaktifkan kontraksi otot, mengendalikan keseimbangan cairan pada jaringan dan sel tubuh dan mengatur pengiriman zat-zat gizi lainnya ke sel-sel tubuh. 

Berdasarkan hasil penelitian yang dilakukan oleh Singh Medical Hospital & Research Centre Morabad india, menunjukan bahwa jambu biji dapat menurunkan kadar kolerterol total dantrigliserida darah serta tekanan darah penderita hipertensi.  Karena jandungan likopen yang tinggi, di Indonesia jus buah jambu merah sering dijadikan sebagai peningkat kadar trombosit penderita penyakit demam berdarah. Menurut Dr. James Cerda dengan memakakan jambu biji 0,5-1 kg/hari selama 4 minggu, resiko terkena penyakit serangan jantung akan berkurang sebesar 16%.

Dalam jambu biji juga terdapat likopen yaitu zat non gizi potensial selain serat. Likopen adalah karatenoid (pigmen penting dalam tanaman) yang terdapat dalam darah serta memiliki aktivitas antioksidan. Pada studi yang dilakukan peneliti Italia, mencakup 2.706 kasus kanker rongga mulut, takek, lambung, kerongkongan, usus besar dan dubur. Jika mengkonsumsi likopen yang meningkat khususnya pada kulita yang berwarna merah, berbiji banyak dan rasanya manis pada jambu biji, akan berdampak memberikan perlindungan pada tubuh dari berbagai jenis kanker.

Dari manfaat jambu biji sebagai penjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah, mencegah timbulnya kanker, memperkuat daya tahan tubuh dari serangan berbagai penyakit, meningkatkan kesehatan gusi, gigi, pembuluh kapiler, serta membantu penyerapan zat besi dan penyembuh luka. Jmabu biji berkahsiat anti radang, anti diare, dan menghentikan pendarahan, misalnya pada penderita penyakit demam berdarah dengue (DHF).

Nah itu sebagian manfaat jambu biji yang kami sampaikan. Semoga bermanfaat. dan baca juga artikel tentang Khasiat Buah Sirsak untuk Pengobatan Tradisional

Khasiat dan Manfaat Jambu Bol untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Jambu Bol. -Jambu bol yang bernama ilmiah Syzygium malaccense ( yang artinya Berasal dari malaka) merupakan pohon buah yang masih berkerabat dengan jambu-jambuan. Namun jambu bol ini memliki tekstur daging yang lebih lembut dan padat dibandingkan dengan jambu air. selain karena rasanya yang lebih nikmat juga karena ketebalan dagingnyalah yang menyebabkan buah ini lebih banyak disukai banyak orang. Dan biasanya buah jambu ini dimakan segar atau dijadikan sebagai rujak.

Mungkin banyak orang yang bertanya-tanya mengapa buah ini dinamakan jambu bol?. Memang tidak begitu jelas namun yang pasti bol ini merupakan bahasa melayu. Namun di kampung kami buah jambu ini disebut jambu bool ( Bahasa Sunda) , karena bentuknya yang agak mirip dengan pantat. Tidak hanya itu saja setiap daerah memiliki nama tersendiri untuk buah yang satu ini cotohnya jambu bo, jambu jambak (Min.), jambu bolo (Mak.), jambu bolu (Bug.), jambu darsana, dersana, tersana (Jw. Md.) dan masih banyak lagi yang lainnya. Sementara itu dalam bahasa Inggris buah ini dikenal sebagai Malay apple.

Pada zaman dahulu tepatnya pada zaman Hindia Belanda, jambu bol ini sempat di jadikan usaha besar-besaran. Sastrapraja et al (1980) memberikan alas an “… karena tidak adanya peremajaan sehingga banyak pohon yang mati dan tidak produktif”. sehinga kini  jambu bol ini hanya digunakan sebagai tanaman pekarangan saja. Nah diantara ketiga jenis buah jambu antara jambu air, jambu batu, dan jambu semarang, jambu bol termasuk termahal diantara ketiganya.

www.tradisionalkesehatan.com

Buah jambu bol ini memiliki rasa asam hingga manis, serta sari buahnya yang banyak hingga memiliki aroma yang khas. Dalam  buah jambu bol ini ternyata tidak hanya manis, terdapat banyak kandungan gizi pula pada buah ini. jadi tidak salah jika buah jambu bol ini memiliki manfaat untuk kesehatan, sama halnya dengan manfaat jambuair untuk kesehatan ,keduanya saling melnegkapi satu sama lainnya.

Kandungan Jambu Bol Setiap 100 gram
No	Kandungan	Jumlah Nutrisi
1	Tenaga	56 kkal
2	Protein	0,6 gr
3	Karbohidrat	14,2 gr
4	Lemak	0,3 gr
5	Kalsium	29 mg
6	Zat besi	1 mg
7	Fosfor	16 mg
8	Vitamin A	130 IU
9	Vitamin B1	0,02 mg
10	Vitamin C	22 mg

Manfaat Buah Jambu Bol untuk Kesehatan

Jika kita lihat dari kandungan yang terdapat pada buah jambu bol ini wajar saja jika jambu bol memiliki manfaat untuk kesehatan. Namun tidak hanya buahnya yang bermanfaat untuk kesehatan, mulai dari biji, kulit sampai daun buah jambu bol ini bisa kita jadikan obat.  Lalau apa saja manfaat jambu bol untuk kesehatan ?. langsung saja simak dibawah ini

• Sebagai Antibiotik

Buah, biji dan daun jambu bol  dapat kita jadikan sebagai antibiotic dan memiliki efek pada tekanan darah dan pernafasan, sehingga tubuh kita akan terhindar dari serangan berbagai macam jenis penyakit.

• Meredakan Disentri

Akar jambu Bol ini bersifat diuretic dan dapat mengatasi penyakit disentri anda, dan juga bisa mengatsi bengkak. segeralah mengobati disentri anda, karena penyakit ini biasa meular pada siapa saja yang ada didekat anda.

• Mengatasi Demam

Seduhlah buah, biji dan daun jambu bol ini secukupnya. Nah seduhan tadi bisa anda gunakan untuk mengatsi demam.

• Pelembab Kulit

Ambilah Daun jambu bol yang masih muda, kemudian haluskan menggunakan belender, dan gunakanlah sebgai pelembab kulit anda. pastinya dengan pelembab yang alami dari jambu bol ini akan lebih bagus dibandingkan menggunakan bahan kimia.

• Mengobati Sariawan

Ambilah Secukupnya kulit kayu jambu bol, kemudian seduh dengan air. Nah gunakan seduhan itu untuk mengobati sariawan anda, karena kandungan Vitmain C pada buah ini akan sangat efektip untuk mengatasi sariawan adan. tidak hanya itu bubuk dari daun kering jambu bol ini juga dapat anda manfaatkan untuk mengobati luka di lidah anda.

• Mengobati Infeksi Mulut dan Permasalahan Tenggorokan

Nah untuk mengatasi masalah mulut karena infeksi gunakanlah jus daun jambu bol. Sementara untuk masalah tenggorokan gunakanlah ekstrak kulit kayu buah ini.

• Mengobati Gatal-gatal

Ambilah kulit jambu bol, kemudian tumbuk hingga bubuk, kemudian oleskanlah hasil tumbukan tadi pada bagian tubuh yang gatal. Meang gampang sekali caranya maka dari itu janganlah terburu-buru untuk pergi ke dokter kulit.

• Menjaga Kesehatan Mata

Dari kandungan yang sudah di jelaskan diatas, salah satu kandunganya adalah terdapat Vitamin A. nah vitamin A ini lah yang sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata anda. selain itu vitamin A ini juga bisa meningkatkan fungsi sel darah putih sebagai antibody dan antivirus.

Itulah beberapa manfaat buah jambu bol untuk kesehatan. Memang tuhan menciptakan sesuatu itu dengan manfaatnya tersendiri. Selain enak dan menyegarkan ternyata buah jambu bol ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita. Apalagi rajin memakan buah-buahan yang lainnya juga, pastinya tubuh akan selalu fit dan sehat.

Semoga artikel kami ini bermanfaat untuk semua yang membacanya dan jangan lupa untuk membagikan info ini kepada teman, kerabat dan keluarga anda.

Manfaat Jambu air untuk kesehatan dan Kecantikan tubuh

Manfaat Jambu air. -Jambu air merupakan tumbuhan yang termasuk kedalam suku jambu-jambuan atau Mytaceae, dan merupakan tanaman asli dari Asia Tenggara. Jambu air ini memliki kerabat dekat yaitu jambu semarang, memang keduanya memiliki phon dan buah hampir sama namun sebenarnya berbeda. Sehingga keduanya kerap kali dinamai dengan nama umum jambu air atau jambu saja.

Pada umumnya bagian-bagian dari jambu air ini berukuran lebih kecil dan kurang berbau aromatis apabila dibandingkan dengan jambu semarang.  Buah bertipe buni ini memiliki bentuk gansing dengan pangkal kecil dan ujung yang melebar, dan bermahkota kelopak yang berdaging dan melengkung, sisi luar berwarna putih sampai  merah. Dan berwarna putih berair untuk dagingnya.

Di Negara Indonesia buah ini sangat disukai banyak orang, karena selain enak jug menyegarkan. Jadi tidak heran jika buah ini sangat mudah ditemukan karena banyak orang yang membudidayakannya. Apalagi jika musim panen tiba, buah ini bisa di jual dipasa tradisional terdekat.

Tidak lepas dari namanya, jambu air ini memang memiliki kandungan air yang melimpah disetiap buahnya. Hal ini lah yang membuat jambu air ini kerap kali dijadiakn makanan untuk melepaskan dahaga karena efeknya membuat tubuh menjadi lebih fresh. Memang buah jambu air ini bisa langsung dimakan akan tetapi banyak orang yang membuat buah jambu ini menjadi makanan tertentu seperti rujak, manisan, campuran salad, dan masih banyak lagi.

Selain kandungan air yang melimpah bauh jambu air ini juga mengandung sejumlah senyawa yang lumayan banyak, antara lain protein, serat, kalsium, karbohidrat, zat besi, magnesium, potassium, zinc, asam sitrat, copper, fosfor, serat dan vitamin C, vitamin A, niacin, thimiamin, riboflavin, dan masih banyak lagi. Dari kandungan senyawa ini lah jambu air memiliki manfaat untuk kesehatan.

www.tradisionalkesehatan.com

Manfaat Jambu Air untuk Kesehatan dan Kulit

Dari kandungan senyawa yang telah di paparkan diatas tentunya banyak manfaat  yang dapat kita peroleh dari jambu air ini. sperti halnya manfaat jambu biji yang dapat mengobati penyakit, jambu air ini juga mampu menyainginya. langsung saja simak dibawah ini.

• Mencegah Dehidrasi

Kandungan kadar air pada jambu biji cukup tinggi, penelitian menyebutkan behwa air dalam setiap 100 gr daging jambu air terdapat 93 % , sehingga efektif untuk mencegah dehidrasi. Selain itu kandungan air ini juga dapat  meningkatkan mood baik bagi yang mengkonsumsinya.

• Mencegah dan Mengatasi Diabetes

Kandungan glukosa yang disebut Jamboline bermanfaat untuk  mengatsi diabetes. Jamboline dapat dikeringkan dan ditumbuk halus menjadi bubuk serta dapat ditambahkan dengan air, dan minumlah tiga sampai empat kali per hari. Maka kandungan glukosa dalam urine anda akan sedikit-denmi sedikit akan berkurang.

• Menjaga Kesehatan Mata

Dari kandungan yang telah disebutkan di atas, salah satu dari kandungannya yaitu Vitamin A. nah vitamin A inilah yang akan mengatasi masalah kesehatan mata. Maka dari itu tak hanya manfaat wortel saja yang dapat mengatasi masalah pada mata.

Selain itu kandungan vitamin A ini juga dapat bermanfaat untuk meningkatkan system imunitas tubuh. hal ini disebabkan karaena vitamin A dapat meningkatkan fungsi sel darh putih sebagai antibody dan ativirus.

• Menyehatkan Pencernaan

Tubuh menjadi lebih mudah mengatur perjalanan makanan melalu system saluran pencernaan saat makanan yang kita makan mengandung serat yang cukup. Nah dalam jambu air ini memliki cukup serat yang dibutuhkan oleh tubuh. sehingga tubuh kita akan terhindar dari masalah sembelit, dan biji buahnya juga bermanfaat untuk pengobatan tradisional mencegah diare dan disentri.

• Menyehatkan Jantung

Kandungan serat dan kandungan nutrisi dalam jambu biji sangatlah baik untuk tubuh. dari kombinasi kedunya ini akan menunjukan efek yang signifikan terhadap kadar kolesterol. Dari sebuah studi penelitian yang mengarah ke kemungkinan lebih rendah dari aterosklerosis dari jambu air, sehingga dapat mencegah kardiovaskular sperti serangan jantung, stroke, dan penyakit jantung coroner.

• Detoksifikasi

Sudah dari sejak dulu bahkan dari ratusan tahun yang lalu, rebusan jambu biji telah digunakan sebagai zat diuretic yang dapat membantu untuk membersihkan hati dan toksisitas ginjal. Selain itu juga untuk meningkatkan kesehatan secar menyeluruh dan efesiensi metabilisme tubuh.

• Meningkatka Sistem Kekebalan Tubuh

Kandugnan dalam jambu air yaitu komponen aktif dan stabil telah dikaitakan dengan efek antimikroba dan anti jamur. Hasil dari penelitian menunjukan bahwa hal ini dapat melindungi kulit dari pengembangan berbagai infeksi yang dapat meningkatkan kekuatan system kekebelan tubuh terhadap penyakit karena infeksi.

• Membersihkan Ginjal

Kandungan mineral yang terdapat pada jambu air sangatlah banyak, nah jika kita mengkonsumsi bauh jambu air ini setiap hari dapat mencukupi kebutuhan cariran tubuh. sehingga kita akan terhindar dari dehidrasi dan dapat membantu ginjal dan membersihkan gijal dari asam urine dan urea yang terdpat dalam tubuh.

• Membantu dalam Keberhasialn Program Diet

Dambaan setiap wanita memiliki tubuh langsing dan berat badan yang ideal, nah cobalah jadikan jambu air kedalam menu makanan diet anda. mengkonsumsi satu gelas jus jambu air tanpa gula setiap pagi selama tujuh hari mampu menurunkan setidaknya 0,5 kg berat badan anda.

Namun sayangnya buah jambu air ini memiliki kelemahan yaitu mudah sekali busuk dan tidak tahan lama. Karena itu untuk menjaga kesegarannya lebi baik jambu air ini langsung dikonsumsi setelah dipetik. Namun jika anda membeli dari pasar, kesegaran jambu air dapat dilihat dari kondisi kulitnya yang masih mulus, lembab tetapi tidak lembek. Dan bila kulit buanya mulai penyot menunjukan jambu air itu mulai mengalami kebusukan.

Itulah beberpa manfaat jambu air untuk kesehatan yang dapat kami berikan, Semua ulasan diatas didapat dari berbagai sumber terpercaya. Memang jambu air ini selain enak untuk dimakan juga sangat baik untuk kesehatan, maka dari itu janganlah sungkan untuk memakan buah-buahan karena sesungguhaknya diadalam buah-buahan terdpat sejuata manfaat yang dapat kita peroleh darinya.

Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan dan Wajah

Manfaat Daun Binahong -Binahong (Bassela rubran Linn) merupakan tanaman yang berasal dari kore. Binahong ini dapat tumbuh di dataran tinggi dan dataran rendah dan tumbuhan ini meupakan tumbuhan merambat yang biasa ada pada pagar dan gapura. Disana sudah dari dulu memanfaatkan daun binahong untuk oabat tradisional.

Daun binahong ini mungkin masih terdengar asing ditelinga masyarakat pada umumnya. namun perlu anda ketahui bahwa tanaman ini mempunyai manfaat yang banyak untuk kesehatan, salahsatunya adalah obat sakit tipus, magh, radang usus, ambeien, dan masih bnayak lagi.

Dari banyaknya manfaat daun binahong ini tidak lepas dari banyaknya kandungan yang ada dilamnya salahsatunya, Antioksidan, Asam karbonat, Protein tinggi, total penol, dan masih banyak lagi.

Dibawah ini akan kami jelaskan secara detail bahan dan cara pembuatan resep daun binahong yang bagus untuk kesehatan, langsung aja anda lanjutkan membacanya.

www.tradisionalkesehatan.com

Manfaat daun Binahong 

Manfaat daun binahong ternyata tak kalah banyak dengan manfaat daun kumis kucing yang memang sudah tidak asing lagi terdengar di telinga. nah dibawah ini beberpa macam manfaat daun binahong yang dapat saya sampikan, selamat menyimak..

• Oabat setelah Oprasi

Sediakan daun binahong kurang lebih 20 lembar yang sudah dibersihkan kemudian rebus denga 3 gelas air sampai mendidih sampai tersisa 2 gelas saja. diamkan sampai dingin dan minum satukali satuhari.

• Sebagai obat Disentri dan obat sakit Paru-Paru

Siapkan 10 lemabar daun binahong yang sudah bersih kemudian masak dengan air sampai tersisa satu gelas. Minumlah ramuan ini satu hari sekali.

• Untuk Obat luka Luar

Haluskan beberapa lemabar daun binahong yang sudah bersih sampai lembut dan mengeluarkan lendir. Kalo sudah langsung anda tempelkan pada bagian luka, diamkan beberapa saat, dan dengan ramuan ini akan menjadiakan luka anda cepet kering.

• Obat Radang Ginjal

Bersihkan 7 lembar binahong, kemuadian rebus dengan 2 gelas air puith sampai tersisa 1 gelas. Minumlah ramuan ini satukali satuhari.

• Menambah Nafsu Makan

Bersihkan 5 lemabar daun binahong, kemudian rebus dengan 2 gelas air samapai tersisa 1 gelas. Minumlah ramuan ini satukali satu hari.

• Melancarkan Haid

Sediakan sekitar 3 lembar daun binahong yang sudah dibersihkan, kemudian rebus dengan 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas air. Kemuadian diamkan smapai dingin. Minumlah ramuan ini satukali satu hari.

• Sebagai obat Gusi Berdarah

Bersihkan 4 lembar daun binahong, kemudian rebus dengan air 2 gelas sampai tersisa 1 gelas. Minumlah satu hari satu gelas ramuan.

• Obat Darah Rendah

Siapkan 8 lembar daun binahong yang bersih, kemudian rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas saja. minumlah ramuan ini satuhari satu kali.

• Obat Patah Tulang

Sediakan 10-20 lembar daun binahong yang sudah dibersihkan, kemudian masak dengan 3 gelas iar sampai tersisa 2 gelas air. Diamkan samapi dingin dan minumlah ramuan ini satu hari satu kali.

• Sebagai Obat Ambeien

Siapkan 16 lemabar daun binahong yang sudah bersihkan, kemudian rebus dengan air  3 gelas sampai tersisa 2 gelas. Minum ramuan ini satu hari satu kali.

• Obat Kencing Manis

Siapkan daun binahong cukup 11 lembar yang sudah dibersihakan, rebus dengan 3 gelas air sampai tersisa samapai 2 gelas air. Minumlah satu hari satu kali.

• Obat Jerawat

Sediakan daun binahong cukup 8 lembar yang sudah dibersihkan, kemudian rebus dengan 2 gelas air sampai tersisa 1 gelas air, umunya ini dipakai 1 kali satu hari.

Nah itulah sebagian manfaat daun binahong  untuk mengonbati penyakit yang dapat kita informasikan. Selain dapat mengobati penyakit juga bisa digunakan untuk ramuan kecantikan. 

Semoga bermanfaat dan terimakasih atas kunjungannya ke blog kami ini. 

Khasiat dan Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah dan Rambut

Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah. -Minyak Zaitun berasal dari beberapa negara dibagian Afrika Seperti Arab Saudi, dan beberapa daerah Mediterania. Minyak Zaitun merupakan jenis minyak yang sering mampir ditelinga kita, minyak ini biasanya sering dipakai untuk bahan penyedap makanan. Namun minyak zaitun juga memiliki manfaat lain selain bumbu masak minyak jaitun juga bermanfaat untuk kesehatan.  Dan minyak zaitun dipercaya sebagai alternatif perawatan dan kecantikan terakhir.

Untuk manfaat zaitun itu sendiri tidak kalah hebatnya dengan manfaat madu , ternyata telah lama diyakini sangat baik untuk kulit manusia, terutama kulit bagian wajah. Itu dikarenakan minyak zaitun mengandung  berbagai nutrisi untuk  kesehatan kulit dan tubuh. Minyak zaitun sendiri dibuat dari pohon zaitun yang ditanam di daerah dengan intensitas cahaya yang tinggi seperti Arab Saudi.

• Manfaat minyak zaitun untuk rambut

Minyak zaitun untuk  mengobati ketombe, kulit kepala kering. caranya sangat mudah sekali gunakan minyak zaitun sebagai campuran sampo dan gunakan itu seperti bisa anda keramas disertai pijitan-pijitan kering kurang lebih 5 menit agar meresap maksimal kepori-pori kulit kepala anda. Lakukan itu dengan teratur pasti anda akan merasakan ketombe pada kulit kepala anda berangsur berkurang dan sekaligus juga cara ini dapat menjaga kelembaban kulit kepala anda sehingga mengatasi kulit kepala kering.

www.tradisionalkesehatan.com

• Manfaat minyak zaitun untuk wajah

Menggunakan minyak zaitun untuk facial, anda bisa menggunakannya secara langsung di wajah sebgai masker dan lakukan secara teratur. Minyak zaitu juga dapat digunakan sebagai minyak pijat tubuh karena minyak zaitun bisa membuat kulit halus dan menghilangkan  pengerasan kulit akibat kulit.

• Manfaat minyak zaitun untuk Diet

Diet mediterania dianggap oleh jutaan orang merupakan salah satu jenis diet yang  paling sehat di Dunia dan minyak zaitun memainkan bagian besar dalam hal itu. Meskipun minyak zaitun tinggi akan kalori, nilai gizi pada minyak ini membuatnya menjadi makanan ideal untuk menurunkan berat badan. Minyak zaitun telah terbukti mengurangi penyerapan gula dan menjaga tingkat tinggi gula darah. Dan hasilnya adalah meningkatkan rasa kenyang.

Minyak zaitun dapat membuat anda cantik. Minyak zaitun kaya akan vitamin A, D, K dan antioksidan, merupakan elemen penting dalam melawan proses penuaan. Seperti cerita Cleopatra, ia  menggunakan minyak zaitun setiap hari, hal itu membuat kulitnya halus, rambutnya bersinar dan tentunya membuat selalau tampil cantik.

Jika anda menyukai tubuh anda dan suka merawat kesehatan masukan minyak zaitun dalam rezim diet dan kehidupan anda.Selain bermanfaat untuk kecantikan minyak zaitun juga sangat bermanfaat untuk mengatasi berbagai penyakit .salah satunya langsung aja anda baca dibawah ini.

Manfaat minyak zaitun untuk mengobati penyakit

• Oksidasi

Beberapa studi telah menunjukan bahwa fenolat minyak zaitun merupakan antioksidan kuat, baik in vitro dan in vivo. Baru-baru ini dari sebuah penelitian  menunjukan bahwa ekstrak zaitun fenolik minyak dan bahan aktif yang galic acid bertindak sebagai antioksidan kuat terhadap stres oksidatip dan mengarah efek anti –apoptosis.

• Mengurangi Kolesterol Bebahaya.

Dari bebrabgai riset yang  membuktilkan fakta yang  tidak ada keraguan lagi, bahwa minyak zaitun dapat menurunkan kolesterol yang berbahaya tanpa mempengaruhi kadar kolesterol yang bermanfaat.

• Menghilangkan Artritis

Minyak zaitun mengandung zat prostaglandin yang berfungsi untuk menghinagkan rasa nyeri pada sendi dan pengeroposan tulang.

• Menghilangkan Sel-sel Kulit Mati

Caranya dapat anda lakukan dengan mencampurkan minyak zaitun dengan gula atau garam, itu berfungsi meluruhkan sel kulit yang sudah mati dan mempercepat tumbuhnya sel kulit yang baru, sehingga membuat anda selalu tampil cantik.

• Menangkal Radikal Bebas

Minyak zaitun dapat membantu tubuh anda dalam detoksifikasi molekul yang tidak seimbang sehingga mampu menangkal radikal bebas. Karena didalam minyak zaitun mengandung antioksidan-polifenol.

Itulah sedikit dari sekian banyak manfaat minyak zaitununtuk kecantikan dan kesehatan. Untuk mengetahui lebih banyak tenang minyak zaitun tentunya kita perlu melaukan eksperimen terlebih dulu. Semoga dari manfaat zaitun di atas mendorong anda untuk mencari lebih banyak manfaatnya.  

Semoga apa yang saya sampaikan bermanfaat dan selamat mencoba !!!

Manfaat dan khasiat Tumbuhan Jahe untuk Kesehatan

Khasiat Tumbuhan Jahe untuk Kesehatan. -Siapa sih yang tidak tau tumbuhan jahe ? Tumbuhan yang satu ini pasti sudah tidak asing lagi ditelinga anda. Di daerah pedesaan tumbuhan jahe sudah pasti ada di dapur untuk melengkapi bumbu masak. Namun di daerah perkotaan mungkin anda akan merasa sedikit sulit untuk menemukannya. 

Tumbuhan jahe (Zingiber officinale) merupakan tanaman rimpang berbentuk jemari yang menggebung diruas-ruas tengahnya. Jahe sangat populer karena khasiatnya,  selain dijadikan bumbu masak juga sebagai campuran jamu dan juga dijadikan wedang jahe. Di era moderen ini, kini jahe sudah di jadikan sebagai campuran makanan seperti permen jahe, selai jahe, dodol jahe dan lain sebagainya.

Kandungan senyawa yang terdapat pada jahe sangatlah berkahsiat untuk kesehatan anda. Contonya senyawa phenol,  faktanya memiliki efek anti radang dan ampuh untuk mengusir penyakit sendi serta ketegangan yang dialami otot. Jahe juga mengandung zingilberene dan shogol  yang dikenal sebagai anti oksidan dan efektif  melawan kanker.

Senyawa lainnya yaitu minyak astri yang terkandung dalam rimpang jahe. Senyawa ini mampu mereduksi nyeri, sebgai anti-imflamasi dan pembasmi bakteri. Minyak astri inilah yang menyembabkan aroma khas pada jahe.  Dan masih banyak lagi senyawa yang terkandung dalam jahe ini seperti minyak damar, mineral sineol, kamfer, fllandren, zingiberin dan zingiberol (yang menimbulkan aroma pedas),  gigerol, zingeron, asam aminos, Vitamin A, B1, C dan masih banyak lagi.

Nah setelah menjelaskan tentang kandungan senyawa yang sangat melimpah pada tumbuhan jahe, Pasti anda ingin tahu lebih rinci tentang manfaat jahe untuk kesehatan tubuh anda. Langsung saja anda simak dibawah ini.

Tradisionalkesehatan.com

Manfaat dan Khasiat Jahe untuk Kesehatan :

• Manfaat Jahe untuk pereda flu, pikek dan sakit kepala

Sama halnya seperti manfaat kunyit ternyata manfaat jahe juga sudah banyak yang mengetetahuinya. terbukti sudah banyak orang telah mempraktikan resep ini dan dapat sembuh dengan cepat dari pilek dan flu. Caranya, sediakan jahe segar 500 gr, kemudaian jahe ini diiris dan rebus selama 20 menit lalau tambahkan gula merah 100 gr, kemudian anda minum 4 -5 kali dalam sehari. Atau anda juga bisa dengan meredam kakai sampai pergelangan dalam air jahe panas, kemudian tambahkan cuka dan garam jangan lupa tambahkan air angat secara bertahap. Lakukan perendaman itu sampai kaki anda merah, metode yang satu ini sangat bagus untuk meredakan sakit kepala dan batuk.

• Manfaat jahe untuk menurunkan tekanan darah (hipertensi)

Jahe dapat merangsang pelepasan hormon adrenalin dan memperlebar pembuluh darah, sehingga darah mengalir lebih cepat dan lancar dan membuat kerja jantung dalam memompa darah semakin ringan. Caranya sangat mudah sekali redam kaki anda dengan air jahe hangat selama kurang lebih 15 menit.

• Manfaat jahe untuk membantu pencernaan

Jahe mengandung enzim pencernaan yaitu protease dan lipase, yang berfungsi untuk mencerna lemak dan protein. Caranya tumbuk rimpang jahe lalu rebus dengan air mendidih selama setengah jam , kemudian diminum airnya.

• Manfaat Jahe untuk Mengobati batuk dan  Sakit Tenggorokan

Jahe terkenal sebagai obat Ayuverdic untuk obat batuk dan sakit tenggorokan. Jahe ini tidak hanya akan menenangkan saluran tenggorokan, namun dapat mempercepat proses penyembuhan.

• Manfaat jahe untuk menurunkan kolesterol

Hasil riset dari sejumlah studi menunjukanbahwa mengkonsumsi jahe secara rutin efektif  mengurangi penyerapan kolesterol dalam darah dan hati. Senyawa gingerol dalam jahe juga memiliki efek antikolagen yang mampu mencegah penggumpalan darah. Merangsang pelepasan hormon adrenalin yang mampu melancarkan aliran darah.

• Manfaat jahe untuk membuang racun dalam tubuh

Jahe mengandung senyawa anti-inflasi yang  dapat meningkatkan sirkulasi darah. Rebus 200 gr bubuk  jahe dengan air hangat, kemudian berendamlah selama kurang lebih 20-30 menit. untuk memenuhi cairan kebutuhan tubuh yang hilang melalui keringat berendamlah sambil minum air putih.

• Manfaat jahe untuk mengobati luka

Selain untuk mengurangi rasa sakit jahe juga sangat bagus untuk mengobati luka. Caranya sangat mudah sekali, sediakan jahe merah kemudian tumbuk dan tambahkan sedikit garam, setelah itu tempelkan pada bagian tubuh anda yang terluka.

• Manfaat Jahe untuk mengobati sakit perut

Untuk mengobati sakit perut jahe sangat lah ampuh, sebab jahe memiliki sifat analgesik dan menenangkan.

Nah itulah beberapa manfaat yang sudah anda baca sampai tuntas yang kami informasikan. Gimana begitu banyakkan manfaat dan khasiat Jahe untuk kesehatan ?. itu hanya sebagian kecilnya saja masih banyak lagi yang bisa anda peroleh dari tumbuahan jahe.

Terimakasih atas kunjungannya ke blog kami ini, semoga bermanfaat dan selamat mencoba !!

Tips Diet Cepat, Sehat dan Alami dalam 1 Bulan

Tips Diet Cepat, Sehat dan Alami. -Banyak orang yang memiliki berat badan lebi menginginkan cara diet cepat sehat dan aman untuk menurunkan berat badannya. Karena memiliki berat  badan yang lebih atau gemuk sangatlah menggangu saat berpenampilan dan alasan rasa percaya diri yang utama. 

Melakukan Diet cepat buakan berbarti kamu harus gila-gilaan dalam medapat berat badan yang kamu inginkan itu , tetapi kamu harus melakukan sesuai aturan. karena tidak jarang orang yang sedang melakukan diet karena terlalu berlebihan akhirnya jatuh sakit. Hal itu disebabkan karena tubuh kita tidak mendapatkan asupan gizi yang cukup.

Banyak cara yang dapat kita lakukan untuk mendapatkan berat badan yang ideal dengan cepat dan sehat, mulai dari cara tradisional melangsingkan tubuh hingga cara moderen. Aturlah kehidupan kita sendiri mulai dari mengatur pola makan, rutin berolahraga dan tentunya Gaya hidup kita. Melalui metode ini kita akan memiliki bentuk badan yang ideal yang akan bertahan lama.  Metode yang satu ini tidak akan memakan waktu lama ko. 

Nah dibawah ini kita menyediakan beberapa tips yang efektif untuk membantu mendapatkan berat badan yang ideal dalam waktu satu bulan. 

www. Tradisionalkesehatan.com

Tips Diet Cepat dan Sehat :

• Mengatur Menu Makan sendiri

Cobalah untuk membuat menu makanan sehatmu sendiri di rumah. Tidak usah bingung kalo kamu tidak bisa memasak. Kamu tinggal browsing saja di Internet karena saat ini sudah banyak tersedia menu-menu sehat yang dapat kamu masak sendiri.

Sealin membantumu utnuk menurunkan berat badan tentunya bakalan leih sehat jika kamu memasak sendiri. Perahtikan juga menu yang bakalan kamu masak , supaya kebutuhan gizimu tetap tercukupi dan seimbang. Ingat kamu harus mengubah pola makanmu bertahap dan teratur. Selain itu kamu juga  harus menghindari  junk food.

• Kurangi Memakan Daging

Mengurangi asupan daging berarti kita mengurangi asupan lemak kedalam tubuh. Ini akan sangat membantu membuat tubuh kita sehat ringan dan kitlit kita akan lebih berkilau. Gantilah asupan dagingmu dengan sayuran .Karena sayuran merupakan sumber protein nabati yang efektif untuk menurunkan berat badan kita dengan secpat sehat dan alami. 

• Tidur yang Cukup

Di tahun 2009, para researcher dari Untiversity of California Los Angels menemukan hubungan antara waktu tidur yang kurang degnan naiknya kadar hormon ghrelin dalam tubuh saat menjelang siang. Gherlin merupakan hormon yang akan membuat kita lapar.

Penuhilah kebutuhan tidur kita dengan cukup, agar organ-organmu dapat bekerja maksimal untuk menyerap gizi dan denoktifikasi. Karena jika kita sering bergadang nafsu makan kita akan meningkat , sehingga proses makanmu akan susah di kontrol. Hal ini akan sangat menggangu proses dietmu  dalam satu bulan.

• Jangan Menyentuh Minuman Beralkohol dan Bersoda

Terkadang kita hanya memperhatikan apa yang kita makan sehingga lupa bahwa minuman yang kita minum juga akan mempengaruhi berat badan kita. Apalagi minuman yang bersoda dan beralkohol akan membuat kita gemuk.

Hasil dari analisa kementrian kesehatan Inggris, bahwa orang inggris rata-rata mendapat 2000 kilo kalori dari mengkonsumi minuman beralkohol tiap bulannya. Alkohol akan menambah 7 kalori tiap gramnya. Jadi jika kamu ingin mengurangi berat badan kamu hindarilah minuman beralkohol dan bersoda.

• Hindari makan di Luar 

Makanan yang ada di restoran kebanyakn mengandung lemak dan kalori yang tinggi. Hal ini berasal dari minyak, gula dan garam yang digunakan untuk memasak terlalu banyak.  Padahla makanan tersebut tidak begitu dibutuhkan untuk tibuh kita bahkan dapat membahayakan kesehatan apabila kita terlalu banyak mengkonsumsinya.  Memang memasak maskan sendiri dirumah sangatlah lebih sehat.

• Rutin Berolahraga

berolahraga tidaklah harus berat atupun sulit, kita hanya melaukan gerakan-gerakan mudah dirumah atau joging selama kurang lebih 30 menit setiap harinya itupun sudah termasuk berolahraga. 

Olahraga dan diet merupakan dua hal yang tidak bisa dipisahkan. Dari itu kita harus melakukan keduanya dengan seimbang agar mendapatkan hasil yang maksimal.

• Ucapkan selamt tinggal pada gula

Jika kita benar bersungguh-sungguh untuk diet dan ingin mendapatkan hasil yang maksimah dalam waktu satu bulan kita harus benar-benar berhenti mengkonsumsi gula. Baik itu dari masakan, kopi, teh dan minuman lainnya.

• Banyak mengkonsumsi Buah

Mengganti cemilanmu dengan buah tidaklah sulit. Buah akan cepat membuatmu merasa kenyang dengan kandungan gula alminya, dan hal yang paling penting ini sangatlah membantu dalam proses dietmu.

Memang sedikit memberikan tantangan tapi jika kita bersungguh sungguh tidaklah sulit. Itulah tips diet sehat, cepat dan alami yang dapat kami bagikan. Semoga bermanfaat  dan selamat mencoba !!