Manfaat Jambu Biji Untuk Kesehatan Badan

Tumbuhan Jambu biji ialah jenis tanaman yang cocok dibudidayakan di iklim tropis, jambu biji yang mempunyai manfaat bagi kesehatan ini awalnya dibudidayakan di negara Brazil kemudian dikembangkan di indonesia melalui negara tetangga yaitu Thailand, tanaman ini mempunyai banyak sekali nama yaitu jambu klutuk (jawa), jambu batu, jambu siki dan jambu biji sendiri.

Sebenarnya Jenis dari tanaman yang tumbuh subur di Indonesia ini mempunyai banyak macam, namun hanya 2 jenis jambu biji yang sering di jual oleh para penjual yaitu: jambu biji daging warna putih serta jambu biji daging yang mempunyai warna merah.

Buah yang mempunyai sapaan ilmiah psidium guajava, ternyata banyak sekali mengandung akan kandungan gizi dan vitamin, dan diantaranya adalah mengandung kaya akan serat, vitamin A,B kompleks,C, sera kaya akan mineral lain yang baik untuk kesehatan.

Nah berikut ini adalah manfaat dari jambu klutuk (jambu biji) bagi kesehatan tubuh kita:

• Mencegah adanya sembelit pada proses buang air besar, karena pada jambu biji kaya akan serat Sehingga dapat melindungi  membran mukosa usus.
• Meningkatkan system Imune tubuh (kekebalan tubuh).
• Sebagai Obat alami mengatasi penyakit disentri dan diare.
• Sebagai Obat penyembuh penyakit batuk dan flu.
• sebagai Penambah Nutrisi untuk kebutuhan otak, karna didalam buah jambu biji mengandung vitamin B3 dan B6.
• Buah membantu Perawatan kulit.
• Dan masih banyak lagi kegunaan lainnya

Nah sangat banyak sekali bukan manfaat jambu biji bagi kesehatan? Selain buahnya rasanya lezat, manis, dan enak ternyata manfaatnya juga menggudang. Buah yang satu inipun mudah untuk didapatkan, anda bisa mencarinya di toko-toko buah dengan harga yang sangat murah, selain itu tak menutup kemungkinan malah anda bisa mendapatkannya di kebun anda sendiri jika anda menanamnya. Sampai disini dulu pembahasan mengenai manfaat jambu biji semoga bermanfaat.

Gejala Kanker Otak dan Cara Mencegahnya

Gejala Kanker Otak dan Cara Mencegahnya – Perlu diketahui bahwa penyakit kanker otak ini merupakan penyakit yang sangat kronis yang menyerang organ otak. Maka dengan itu, penyakit yang seperti ini patut diwaspadai. Mengapa? Karena dengan adanya serangan pada otak, maka kinerja organ lain akan terganggu sehinga kesembuhanpun sangat jarang terjadi. Nah, perlu diketahui juga bahwa penyakit ini tidak pandang bulu ketika menyerang tidak seperti penyakit lain yang hanya disebabkan oleh gaya hidup dan lanjut usia tetapi oanyakit ini menyerang pada siapa saja termasuk anak-anak dan remaja. Seiring dengan itu didalam kesempatan kali ini saya akan mencoba membeberkan gejala penyakit kanker otak dan cara mencegahnya untuk anda ketahui agar terhindar dari menyakit mematikan ini.

gejala kanker otak

 

Gejala Penyakit Kanker Otak

Sebelum kecara pencegahannya alangkah baiknya terlebih dahulu kita ketahui gejala dari penyakit kanker otak ini, yaitu sebagai berikut:

1.    Mengalami Gangguan Pada Penglihatan

Bagi penderita penyakit kanker otak, maka akan mengalami gangguan pada penglihatannya, hal ini disebabkan oleh sakit kepala yang sangat dahsyat. Namun disisi lain ciri yang paling sering dialami oleh gangguan ini yaitu pandangan akan berbayang, kabur atau ganda.

2.    Mati Rasa

Perlu diketahui bahwa dari beberapa organ tubuh akan terasa mati rasa saat digerakan bagi penderita penyakit kanker otak, diantaranya kaki dan tangan. Nah, selain hal tersebut akan merasa kejang tanpa ada gangguan epilepsy, dan sulit juga untuk menjaga keseimbangan tubuh. Berhati-hatilah dengan gejala ini dan jangan biarkan penyakit kanker otak terkena pada anda.

3.    Sakit Kepala

Sakit kepala yang ini bukanlah sakit kepala bisa. Mengapa? Karena sakit kepala yang menderita penyakit kanker otak ini sering terjadi ditempat yang tidak biasa, seperti terjadi pada bagian kepala belakang/bagian telinga belakang. Nah, sakit kepala ini juga akan terasa sering terjadi dan diertai dengan rasa mual. Maka dengan itu, jangan biasrkan hal ini terjadi pada anda ok. oh iya, diartikel sebelumnya saya telah share tentang cara alami mengobati sakit kepala secara cepat, siapa tahu cara ini dapat membantu juga untuk menghilangkan sakit kepalanya.

4.    Perubahan Perilaku

Nah, serangan dari penyakit kanker otak ini dapat ditandai dengan perubahan prilaku, diantaranya adanya perubahan kepribadian, dan yang paling signifikannya kurangnya respon terhadap persoalan dikehidupannya sehari-hari.

5.    Tubuh Akan Terasa Lemas

Bagi yang mengidap penderita kanker otak akan sering mengluh. Mengapa? Karena tubuhnya terasa lemas walaupun tanpa mengerjakan hal apapun. Waspadai gejala ini ok.
“Nah, itulah beberapa gejala kanker otak yang perlu diketahui. Seiring dengan itu, setelah kita mengetahui gejala dari penyakit kanker otak ini, sekarang saatnya kita ketahui cara mencegah penyakit kanker otak yang perlu diketahui dan dilaksanakan jika tidak ingin terkena penyakit yang mematikan ini”.

Cara Mencegah Penyakit Kanker Otak

Setelah diatas kita mengetahu beberapa poin tentang gejala penyakit kanker otak, kini saat kita mengetahui cara mencegahnya, yaitu sebagai berikut:
1.    Hindari Bahan yang Mengandung Karsinogenik
Perlu diketahui jika anda tidak ingin terserang oleh penyakit kanker otak ini, sebaiknya anda hindari dan jauhi bahan-bahan yang mengandung karsinogenik karena hal ini salah satu faktor penyebab terjadinya kanker otak. Nah, bahan yang mengandung karsinogenik ini diantaranya minyak goring yang digunakan secara berulang-ulang untuk menggoreng bahan makanan. Sebaiknya anda ganti minyak goring yang sudah dipakai dengan yang baru secara bertahap ok.

2.    Hindari Benturan Pada Bagian Kepala
Bagi anda yang tidak ingin terkena penyakit kanker otaka ini, saya sarakan untuk diusahakan agar kepala terhindar dari benturan yang begitu keras seperti pada benda-benda yang keras karena hal tersebut akan membahayakan sekali pada otak anda dan akan menambah resiko besar terjadinya kanker otak. Maka dengan itu, hindara benturan pada bagian kepala ini dan saya sarankan juga untuk memakia helm saat anda berkendara ok.

3.    Hindari Menggunakan Benda Dengan Radiasi Tinggi
Sebaiknya anda hindari menggunakan benda dengan radiasi tinggi seperti handphone karena aliran sinyal yang melintasi otak dengan level tertentu bisa menyebabkan perubah sel abnormal. Maka dengan itu, hindari hal ini agar anda terhindar dari serangan penyakit jantung.

4.    Perbanyak Mengkonsumsi Buah-Buahan Segar yang Memiliki Kandungan Antioksidan
Nah, sebaiknya anda perbanyak mengkonsumsi buaha-buahan yang kaya akan kandungan antioksidan. Mengapa? Karena kandungan antioksidan yang terkandung didalam buah tersebut mamapu melancarkan peredaran darah pada saraf otak sehingga dapat menghindari terjadinya penyempitan atau penyumbatan pada pembulu dara yang nantinya akan menyebabkan terjadinya penyakit yang namanya kanker otak. Makanan yang kaya akan kandungan antioksidan ini diantaranya kismis, jeruk, kurma, anggur, dan buah plum. Sekali lagi perbanyak mengkonsumsi buah-buahan yang telah disebutkan diatas agar anda terhindar dari penyakit kanker otak.

5.    Perbanyak Mengkonsumsi Makanan yang Kaya Serat
Mengapa harus mengkonsumsi makanan ini? Karena jenis makanan yang kaya serat ini mampuh untuk mencegah terjadinya penyakit kanker otak. Namun anda jauhi jenis makanannya yang menganduk banyak lemak ok.
"PERINGATAN: Penyakit kanker otak merupakan penyakit yang sangat berbahaya dan mematikan meyerangnyapun tanpa pandang bulu. Maka dengan itu, saran dari saya biasakanlah anda untuk hidup sehat yang berkualitas".


!!!
Itulah informasi tentang gejala kanker otak dan cara mencegahnya yang perlu anda ketahui dan melakukan pencegahannya agar terhindar dari penyakit yang mematikan ini. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk semuanya. Amin…
Sumber:
•    http://sehatcenter.com/ciri-ciri-dan-gejala-penyakit-kanker-otak/
•    http://manfaatnyasehat.blogspot.com/2014/05/gejala-kanker-otak-penyebab-dan-cara.html

!!
Jangan lupa juga untuk terus berkunjung ke-blog Tips Kesehatan dan Kecantikan Terlengkap. Jika memang ada tips yang lebih ampuh dari cara diatas ataupun ada kritik dan sarannya, boleh dituliskan dikomentar. Oh iya, jangan lupa dishare juga ketemen-temen anda jika memang artikel ini sangat bermanfaat.

!
Jangan lewatkan artikel terkait sebelumnya berikut ini:
•    10 Cara Cepat Dan Ampuh Mengobati Sakit Gigi
•    Cara Cepat dan Alami Untuk Mengobati Sakit Mata
•    Cara Ampuh dan Alami Mengobati Diabetes
•    Tips Mengatasi Terlambat Datang Bulan Secara Alami
•    Tips Hidup Sehat yang Berkualitas dan Sederhana

Sekian dan terimakasih.

3 Manfaat Makan Coklat Untuk Kecerdasan, Kesehatan, Dan Ketenangan

Siapa yang tidak suka coklat? Tampilan khas dibalut cita rasa manis selalu menjadi favorit semua orang, terutama seorang perempuan. Dibalik setiap gigitan coklat, terdapat bermacam manfaat bagi kecantikan, kesehatan, serta kecerdasan otak anda. Mungkin anda masih mempercayai mitos coklat sebagai penyebab utama kegemukan. Akan tetapi, sudah banyak penelitian yang dilakukan oleh ahli menunjukan bahwa konsumsi chocolate dalam jumlah terbatas sangat bermanfaat bagi kecerdasan otak dan kesehatan tubuh.

Berikut ini kami sajikan 3 manfaat utama mengkonsumsi coklat bagi kesehatan, kecerdasan, dan ketenangan. Ingat! Semua makanan yang dikonsumsi secara berlebih pasti dapat menimbulkan keburukan bagi diri anda sendiri.

1. Menurunkan tekanan darah
   Konsumsi coklat setiap hari dalam jumlah kecil (sekitar 1/3 ons) sudah terbukti melalui penelitian mampu membuat tekanan darah turun. Penelitian yang dilakukan tahun 2014 ini menggunakan subjek dengan usia 18 - 23 tahun dan rutin memakan coklat selama 1 bulan. Hasilnya, mereka mengalami penurunan tekanan darah serta berkurangnya tingkat kekakuan arteri. Apa penyebabnya? Ternyata, coklat dapat meningkatkan aliran darah dalam tubuh dengan cara meningkatkan relaksasi pada pembuluh darah arteri.
2. Mempertajam otak anda
   Sebuah penelitian Harvard menemukan fakta bahwa meminum dua cangkir coklat panas setiap hari (pagi dan sore) bermanfaat untuk mempertajam ingatan sekaligus meningkatkan kecerdasan otak dalam berpikir. Bahkan bagi orang dewasa maupun usia lanjut, kakao mampu memperbaiki masalah kognitif akibat diabetes, hipertensi, atau penyakit pembuluh darah lainnya. Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi coklat setiap pagi hari sebelum anda beraktifitas.
3. Penangkal stres paling ampuh
   Jika anda sering makan makanan manis saat mengalami stres akibat terlalu banyak tekanan, jangan menyalahkan diri sendiri. Sebuah studi terbaru yang bertempat di Swiss menemukan bahwa coklat dapat membantu menekan produksi hormon stres dari kelenjar adrenal dalam situasi cemas, gelisah, atau pun khawatir tingkat tinggi. Pertimbangkan untuk selalu menyimpan coklat di lemari pendingin sebagai senjata rahasia penangkal stres.

10 Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh Anda

10 Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh Anda - Tubuh kita sangat memerlukan asupan cairan dengan jumlah yang banyak dan tepat, jika kebutuhan minimum cairan untuk tubuh tak terpenuhi, maka akan mengakibatkan dampak buruk atau jelek terhadap kesehatan dan kebugaran tubuh kita.

Oleh karenanya Air sebagai sumber cairan yang sangat penting serta sangat dibutuhkan oleh tubuh kita, sehingga kita harus mengkonsumsinya secara pas dan harus terpenuhi. Air putih ternyata mempunyai khasiat dan manfaat yang banyak untuk kesehatan tubuh. 

Nah sekarang  saya akan mencoba membahas beberapa manfaat air putih untuk kesehatan tubuh.

Berikut Ini adalah sepuluh (10) manfaat yang bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi air putih sesuai takaran kebutuhan tubuh.

• Air putih dapat membantu sistem pencernaan tubuh
  Air putih merupakan salah satu perantara yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga dengan mengkonsumsi air putih minimal 8 gelas dalam sehari, maka kita bisa membantu mempermudah sistem pencernaan dan tentunya tidak membebani kerja usus.
• Air putih bisa menghindarkan kita pada penyakit sembelit
  Susah buang air besar atau yang sering kita sebut sembelit, bisa terjadi karena kita kurang mengkonsumsi Air mineral, sehingga kebutuhan minimum cairan dalam tubuh tak terpenuhi, dengan minum air putih/ mineral dalam porsi yang pas bisa menghindarkan kita dari penyakit susah buang air besar atua Sembelit.
• Air putih dapat mengeluarkan racun dalam tubuh
  Dengan mengkonsumsi air putih sesuai takaran perhari, maka Racun yang ada dalam tubuh akan dikeluarkan melalui urine serta keringat. Hal ini tentunya tidak akan terjadi apabila tubuh kita mempunyai kendala kekurangan cairan.
• Menghindari tubuh dari penyakit batu ginjal
  Organ tubuh terutama ginjal sangat membutuhkan banyak asupan cairan untuk bisa mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Kekurangan cairan sedikit saja bisa menyebabkan gejala awal penyakit batu ginjal.
• Air putih dapat menjaga suhu dalam tubuh
  Ternyata Air putih sangat berperan penting untuk menjaga suhu tubuh seseorang, kekurangan mengkonsumsi air putih bisa mengakibatkan tubuh kita kehilangan kendali dalam fungsi tubuh.
• Air putih bisa membuat awet muda
  Mengkonsumsi air putih dengan takaran yang tepat bisa menghindarkan kita dari bahaya dehidrasi, sehingga dengan minum air putih bisa membuat kita awet muda. dehidrasi ternyata juga bisa menyerang pada kulit, dan apa bila kita kekurangan cairan atau air maka tubuh kita akan kusam serta akan mulai nampak garis-garis kerutan.
• Air putih bisa meningkatkan imun atau kekebalan tubuh
  Dengan mengkonsumsi Air putih ternyata bisa meningkatkan sistem kerja metabolisme tubuh seseorang, secara umum juga sistem metabolisme tubuh dalam keadaan yang baik-baik saja maka secara otomatis, sistem kekebalan tubuh juga akan berjalan normal.
• Air putih dapat mengatur suplai nutrisi
  Nutrisi serta vitamin yang terdapat pada saat kita mengkonsumsi makanan, tentunya tidak akan berjalan jika tidak dialiri oleh cairan yang ada dalam tubuh, sehingga air sebagai penyuplai cairan tubuh sangat berpengaruh dalam melancarkan vitamin dan nutrisi di tubuh.
• Air putih dapat Mencegah sakit yang terjadi di punggung dan Membantu tubuh dalam proses regenerasi kulit
• Air putih dapat Menurunkan berat badan serta menurunkan resiko terkena kanker kandung kemih

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat air putih untuk kesehatan tubuh namun saya kira pembahasan diatas juga sudah mencangkup keseluruhan manfaat air putih, dan sekian dulu semoga bermanfaat bagi kita semua.

Tips Mengatasi Terlambat Datang Bulan Secara Alami

Tips Mengatasi Terlambat Datang Bulan Secara Alami – Bagi para wanita mungkin akan menjadi kecemasan tersendiri jika terlambat datang bulan. Mengapa? Karena ke khawatiran seorang wanita yang belum merencanakan kehamilan dan mungkin takut ada gangguan kesehata pada rahimnya karena sudah waktunya haid tidak haid juga. Nah sebelum ke tips mengatasi terlambat datang bulan, sebaiknya kita ketahui dulu faktor atau penyebab terlambatnya haid atau datang bulan.

tips mengatasi terlambat datang bulan

Penyebab Terlambat Datang Bulan atau Haid

Seperti yang telah disebutkan diatas bahwa terlambat datang bulan ini ada beberapa faktor penyebabnya yaitu sebagai berikut:

1.    Kurang Tidur

Perlu diketahui bahwa kurang tidur ini ternyata dapat menjadikan terlambat haid. Maka dengan itu bagi para wanita bagi yang kurang tidur sebaiknya perbaiki tdur anda agar tidur anda bisa teratur dan terlambat datang bulan bisa teratasi.

2.    Terlalu Capek

Terlalu capek atau lelah dalam bekerja ternyata dapat mengakibatkan terlambat datang bulan. Sebaiknya bagi para wanita hindari hal tersebut agar haid anda dapat teratur.

3.    Menopause

Hal ini juga salah satunya yang dapat mengakibatkan terlambat datang bulan. Maka jangan heran jika anda menopause anda akan mengalami terlambat datang bulan.

4.    Kesuburan yang Tertuda

Kesuburan yang tertunda ini ternyata dapat mengakibatkan terlambatnya datang bulan. Sebaiknya anda jangan menunda-nunda kesuburan anda untuk kehamilan atau anak pertama ok. dan yang paling harus diperhatikan agar anda tetap subur perbaiki pola makan anda yaitu pola makan yang sehat dan hidu sehat yang berkualitas juga. Untuk lebih jelasnya ketahui ini tips hidup sehat yang berkualitas dan sederhana.

5.    Depresi dan Stres

Ternyata depresi dan stress ini salah satu penyebab terlambatnya haid sebaiknya jangan biarkan diri anda depresi dan stress dan alangkah baiknya anda untuk menghindari hal-hal apapun yang dapat mengakibatkan diri anda depresi dan stress ok.
"Nah, itulah beberapa faktor penyebab terlambatnya datang bulan. Namun, perlu diketahu juga selain hal tersebut diatas bahwa terlambat datang bulan juga bisa terjadi dikarena sebuah penyakit yang anda derita. Maka dari itu, untuk sebuah penyakit yang mengakibatkan terlambatnya haid sebaiknya anda hubungi dokter yang bersangkutan."
Setelah kita mengetahui penyebabnya sekarang mari kita ketahui tips cara mengatasi terlambat datang bulan.

Tips Mengatasi Terlambat Datang Bulan Secara Alami

Terlambat datang bulan ternyata bisa diatasi dengan beberapa ramuan dengan bahan-bahan alami yang bisa dibuatkan obat atau bisa juga dinamakan obat alami untuk terlamabat haid. Nah, inilah beberpa tipsnya yaitu sebagai berikut:

1.    Dengan Ramuan Pepaya
Pepaya ini ternyata banyak sekali manfaatnya selain buahnya daunnya juga ternyata dapat bermanfaat sekali untuk mengatasi terlambat haid atau datang bulan. Caranya: sediakan dua helai daun pepaya yang masih muda dan segar. Setelah itu, cuci hingga bersih. Kalau sudah, rebus daun pepaya tersebut dengan dua gelas air hingga mendidih jangan lupa tambahkan asam dan garam secukupnya, angkat lalu saring dan ambil airnya, lalu minumlah air dari rebuasan daun pepaya tersebut. Lakukan secara rutin hingga haid anda teratur kembali. Selain itu juga, ada yang lebih mudah yaitu dengan memakan 250gram buah pepaya yang sudah matang setiap pagi hari dan sebelum tidur. Hal itu juga cukup ampuh untuk mengatasi terlambatnya datang bulan bagi para wanita.

2.    Dengan Ramuan Wijen dan Gula Palem
Ramuan dair kedua bahan ini ternyata dapat diandalkan juga untuk mengatasi terlambatnya datang bulan dan juga dapat membantu memperlancar menstrurasi dalam waktu yang singkat. Caranya: sediakan wijen dan gula palem secukupnya. Setelah itu sangria wijen hingga matang dan hancurkan hingga bubuk dan halus, campurkan dengan gula palem secukupnya, seduh dengan air yang panas, lalu minum. Lakukan setiap satu kali sehari secara teratur atau lakukan hingga haidnya benar-benar lancer kembali.

3.    Dengan Ramuan Kunyit dan Asam
Mungkin hal ini tidak asing lagi yaitu campuran dari kedua bahan alami kunyit dan asam jawa. Memang ramuan ini merupakan cara alami ydan mudah dibuatnya untuk mengatasi terlambat hait sehingga hait menjadi lancar. Selain itu juga ramuan ini dapat juga diandalkan untuk mengatasi nyeri saat haid. Untuk mengatasi terlamabat haid dengan ramuan ini harus dengan cara yang benar. Caranya: sediakan kunyit dan asam jawa secukupnya. Setelah itu, cuci kunyit dan parut hungga halus. Kalau sudah selesai, seduh dengan air hangat, lalu peras dan ambil airnya dengan ditambahkan asam jawa secukupnya, aduk-aduk hingga merata, kemudian minumlah air ramuan dari kunyit dan asam jawa tersebut. Lakukan secara rutin dan teratur yaitu cukup dengan satu kali saja dalam sehari.

4.    Dengan Ramuan Jeruk Nipis
Jeruk nipis ini selain terkenal sebagai bahan alami untuk mengobati batuk ternyata dapat juga diandalakan untuk mengatasi terlambat datang bulan shingga dapat menjadi lancar dan teratur. Caranya: Sediakan perasan jeruk nipis sebanyak tiga sendok makan. Setelah itu, campur dengan satu sendok madu dan dua gelas air hangat, aduk-aduk hingga merata, kemudian minumlah hangat-hangat ramuan tersebut. Lakukan cara ini secara rutin dan teratur setiap harinya yaitu 3 kali dalam sehari ok.

5.    Dengan Yoga dan Olahraga yang Teratur
Perlu diketahui bahwa dengan latihan yoga memiliki banyak gerakan unik yang sangat baik bagi kesehatan. Beberapa ahli mengungkapkan kelebihan Yoga yang lain yaitu memperlancar haid wanita. Jika anda sering mengalami datang bulan terlambat, cobalah mengunjungi tempat-tempat aerobik yang memiliki program Yoga untuk melatih tubuh anda. Nah, itulah alasanya mengapa bagi yang terlambat datang bulan diharuskan untuk melaksankan yoga dan olahraga yang teratur.

“PERINGATAN: ramuan obat diatas tidak diperuntukan atau tidak dianjurkan bagi para wanita yang sedang hamil.”

!!!
Itulah beberapat tips mengatasi terlambat datang bulan secara alami yang bisa digunakan oleh para wanita yang mengalami masalah dengan haidnya. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk yang bersangkutan. Aminnn.
Sumber: http://www.seksualitas.net/cara-mengatasi-telat-datang-bulan-secara-alami.htm#_

!!
Jangan lupa juga untuk terus berkunjung ke-blog Tips Kesehatan dan Kecantikan Terlengkap. Jika memang ada tips yang lebih ampuh dari cara diatas ataupun ada kritik dan sarannya, boleh dituliskan dikomentar. Oh iya, jangan lupa dishare juga ketemen-temen anda jika memang artikel ini sangat bermanfaat.

!
Jangan lewatkan artikel terkait sebelumnya berikut ini:
•    Cara Mengatasi Nyeri Saat Haid Secara Alami
•    Cara Melancarkan Haid Secara Alami dan Aman
•    Menu Diet Sehat yang Terbukti Ampuh
•    Cara Menguruskan Badan Tanpa Obat Secara Alami
•    Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan Dengan Cepat

Sekian dan terimakasih.

Inilah Posisi Tidur Yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Posisi tidur yang baik bagi kesehatan adalah tidur yang sesuai dengan kondisi tubuh anda. Jika seseorang tidur dalam posisi yang tidak baik, akan muncul masalah gangguan kesehatan. Contoh mudah yaitu saat anda bangun tidur dan merasa pegal-pegal maka dapat dipastikan anda tidur dalam posisi salah. Mengetahui jenis posisi tidur terbaik untuk kesehatan bertujuan untuk menghindari rasa sakit yang dialami tubuh saat terbangun.

Banyak penelitian yang sudah dilakukan ahli kesehatan untuk mengetahui bagaimana posisi tidur yang baik untuk kesehatan mempengaruhi kondisi kebugaran tubuh seseorang. Umumnya, terjadi perubahan posisi dalam tidur sebanyak 3 hingga 30 kali dalam satu malam. Ini merupakan hal yang normal serta wajar dan bahkan, tidur dalam posisi tetap bisa menyebabkan masalah kesehatan tubuh.

Image courtesy of Sira Anamwong / FreeDigitalPhotos.net

Apabila anda pernah mengalami pegal-pegal, serta rasa sakit di bagian leher maupun bahu maka itu merupakan suatu pertanda bahwa anda salah posisi saat tertidur. Efek pegal tersebut bisa hilang dalam waktu singkat dan mungkin bisa dirasakan selama berhari-hari lamanya.

Jadi, tidak ada salahnya mengetahui tips posisi tidur yang baik bagi kesehatan tubuh serta sesuai dengan kondisi badan masing-masing.

Bagaimana Posisi Tidur Yang Baik Bagi Kesehatan Tubuh?

• Agar tidak mendengkur saat tidur
  Bagi anda yang suka mendengkur di malam hari saat tertidur pulas, posisi tidur yang baik adalah miring ke kanan atau kiri. Memang, mendengkur merupakan tanda bahwa orang tersebut sedang tidur dengan nyenyak namun kebiasaan buruk ini bisa mengganggu orang lain.
  
  Tidur terlentang akan menyebabkan penyempitan di tenggorokan dan mengakibatkan susah bernafas. Tentu hal ini sangat berbahaya bagi anda yang suka tidur mendengkur. Selai itu, posisi tidur miring akan membuka saluran nafas atas dan bisa mengurangi dengkuran.


• Penderita sakit punggung
  Bagi penderita sakit punggung, posisi tidur yang baik yaitu terlentang. Berbeda dengan orang yang suka mendengkur, penderita sakit punggung harus menjaga posisi badan tetap lurus mendatar. Sebaiknya, gunakan kasur khusus yang lebih empuk untuk menghindari sakit lebih parah.


• Penderita asam lambung
  Penelitian terbaru menemukan bahwa posisi tidur terbaik untuk penderita asam lambung adalah miring ke satu sisi saja. Posisi tidur ini dapat mencegah asam lambung naik ke tenggorokan anda.


• Posisi tidur ibu hamil
  Dan yang terakhir, posisi tidur yang baik untuk ibu hamil adalah tidur di satu sisi. Disarankan oleh ahli kesehatan untuk tidur di sisi kiri. Tujuannya adalah agar asupan darah serta nutrisi bisa sampai ke bayi yang sedang dikandung ibu.
  
  Ibu juga bisa menaruh bantal di bawah perut untuk membantu menghilangkan rasa nyeri pinggang saat sedang tidur.

Tips posisi tidur yang baik bagi kesehatan harus disesuaikan dengan kondisi masing-masing. Kesehatan tubuh tidak hanya bisa diperoleh dari makanan bergizi atau pun olahraga teratur namun, bisa juga dari posisi tidur terbaik.

Multivitamin Terbaik Untuk Anak Anda

Vitalea for Children merupakan multivitamin untuk kanak-kanak yang kaya dengan vitamin dan mineral yang baik untuk kesihatan dan tumbesaran kanak-kanak. Ia dilengkapi dengan 18 jenis vitamin dan mineral termasuk kalsium, magnesium dan banyak lagi bagi membantu menyokong tulang yang kuat dan badan yang sihat

Jika anak anda seorang yang aktif dan terlalu memilih makanan, berilah anak anda Vitalea ini. Ia mengandungi 100% vitamin C, D dan E juga tambahan 7 jenis vitamin B. Kandungan kalsium, magnesium dan zink yag terdapat didalamnya juga mampu membantu menguatkan tulang kanak-kanak

Kebanyakan kanak-kanak di Malaysia gemar memakan makanan segera yang tiada khasiat. Ini menyebabkan ramai kanak-kanak kekurangan nutrisi dalam kehidupan seharian. Kekurangan nutrisi akan memberi kesan negatif pada kesihatan dan pembesaran kanak-kanak juga menyebabkan sistem imunisasi badan menjadi lemah. Bila sistem imunisasi lemah, kanak-kanak akan mudah mendapat jangkitan.

Anak anda "kurang fokus", itu bermakna anak anda mengalami kekurangan nutrisi. Selain itu, kekurangan nutrisi juga akan menyebabkan pertumbuhan dan pertambahan berat badan menjadi lambat juga memberi kesan pada tumbesaran fizikal secara keseluruhan.

Antara vitamin yang terdapat dalam Vitalea ini seperti Vitamin B, Kalsium dan Vitamin D, Iodine, Zat besi, Vitamin C, Vitamin A, Zink, Magnesium. Jom kita lihat fungsi vitamin-vitamin ini bagi membantu tumbesaran  dan menyokong kesihatan badan.

Kesemua vitamin ini, boleh didapati dalam pemakanan seharian anak-anak kita. Tapi, mampukah kesemua vitamin ini dapat diserap oleh anak-anak kita? Eina rasa tak. Setuju tak? Terutamanya jika anak-anak yang jenis pemilih makanan. Jadi alternatifnya multivitamin Vitalea ini adalah perlu. Ia cepat, mudah dan berkesan. ️InsyaAllah :)

Ok, sempena pengeluaran semula produk ini, Shaklee telah membuat promosi untuk ibu bapa sekalian. Jika anda beli 3 botol Vitalea for Children ini, anda akan dapat 1 botol bernilai RM111. Kalau nak beli 1 botol pun boleh. :)

Ok ibu bapa semua, berilah yang terbaik untuk anak-anak kita. Anak sihat, ibu bapa ceria. :)

~~~~~

Nota:- Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

"Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman blog ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan berkongsi. Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.”

Untuk Info & Order
Eina Md Ali
~ Shaklee Independent Distributor (ID - 892529) 
~ FB Pages : Vitamin Kesihatan Sejagat
~ SMS/Whatsapp : 019 227 5759
~ Email: inna.mdali@gmail.com

5 Manfaat Daun Sirih Untuk Kewanitaan Serta Cara Mengolahnya

Sudah sejak lama khasiat daun sirih bagi wanita diketahui serta dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Misalkan saja, orang jaman dahulu mempunyai kebiasaan unik yaitu menginang atau menyirih. Dimana salah satu bahan utamanya adalah daun tanaman sirih hijau. Manfaat kesehatan yang didapat dari kegiatan menyirih ini adalah mencegah penyakit kanker mulut, merawat gigi dan gusi agar tetap sehat sekaligus kuat. Jadi, tidak mengherankan apabila daun ini mengandung khasiat untuk kewanitaan yang luar biasa.

Sirih adalah jenis tanaman asli Indonesia yang hidupnya membutuhkan tempat bersandar seperti batang pohon. Ada dua jenis tanaman sirih yaitu yang daunnya berwarna merah dan hijau. Kedua jenis tersebut mengandung khasiat luar biasa bagi kesehatan, terutama bagi seorang wanita.

Minyak astiri pada daun sirih mengandung betlephenol, eugenol, dan chavicol. Kegunaannya untuk mematikan kuman, antioksidasi, antijamur, serta antiradang. Sehingga berkhasiat untuk menghilangkan bau badan, mengatasi bau mulut, dan mengobati gatal pada organ intim wanita.

Berikut Ini Daftar Manfaat Daun Sirih Untuk Kewanitaan

1. Mengatasi bau tak sedap pada organ intim
Bahan-bahan :

• 10 lembar daun sirih yang menguning
• 2 gelas air bersih

Cara membuat ramuan :

• Cuci bersih daun sirih besar yang warnanya kekuningan (sudah tua).
• Rebus bersama 2 gelas air, biarkan hingga tersisa 1 gelas saja.
• Angkat dan diamkan hingga hangat.
• Minum air rebusan daun sirih tadi agar organ kewanitaan menjadi harum.

2. Mengobati keputihan
Bahan-bahan :

• 10 helai daun sirih
• 1 ruas bangle
• 1 ruas kunyit
• 1 jari kulit batang krangean
• 2 liter air

Cara membuat obat :

• Kupas lalu potong-potong bangle dan kunyit.
• Setelah bahan dicuci bersih, rebus memakai 2 liter air.
• Tunggu hingga mendidih. Setelah mendidih, angkat dan dinginkan.
• Saring. Diamkan hingga air rebusan sirih tidak terlalu panas.
• Untuk mengobati keputihan, gunakan ramuan ini saat mandi pagi dan sore dengan cara mengoleskan ke sekitar organ kewanitaan anda.

3. Mencegah kehamilan
Bahan-bahan :

• 1 buah nanas muda
• 20 gram daun sirih
• 1 buah jeruk nipis
• 20 gram tape ketan hitam
• 5 gram kayu rapet
• 5 gram jenitri

Cara mengolahnya :

• Daun sirih, jenitri, dan kayu rapet ditumbuk.
• Nanas dan jeruk nipis diperas, airnya dicampur dengan bahan yang sudah ditumbuk.
• Makan ramuan ini bersama tape ketan hitam pada siang hari.

4. Haid terlalu banyak darah
Bahan-bahan :

• 1 potong gambir
• 3 lembar daun sirih
• 10 gram kunyit

Cara membuatnya :

• Campur semua bahan kemudian tumbuk sampai halus.
• Peras airnya hingga didapat ½ gelas.
• Minumlah ramuan tradisional ini untuk mengurangi rasa sakit saat haid karena terlalu banyak mengeluarkan darah.

5. Mengobati gatal pada organ intim wanita
Bahan-bahan :

• 7 lembar daun sirih
• Asam kawak secukupnya
• 2 gelas air bersih

Cara mengolah :

• Setelah sirih dicuci, rebus dengan 2 gelas air dan masukkan sedikit asam kawak.
• Biarkan sampai rebusan mendidih, lalu angkat dan dinginkan.
• Bagi ramuan menjadi 2 bagian : ½ bagian untuk diminum, ½ lainnya untuk mencuci organ kewanitaan setelah buang air kecil.
• Buat dan pergunakan ramuan tersebut secara teratur setiap hari agar gatal pada organ kewanitaan anda bisa sembuh.

Tips Manfaat Biji Pepaya Untuk Menghitamkan Rambut

Manfaat Biji Pepaya Untuk Menghitamkan Rambut - Khasiat biji pepaya untuk kesehatan rambut dapat anda manfaatkan untuk menghitamkan rambut putih atau uban.

Kesehatan rambut memang dipengaruhi oleh berbagai faktor seperti keturunan, pernah sakit keras dan pemakaian obat berlebih.

Apabila anda menginginkan rambut kuat, sehat dan hitam berkilau secara alami tanpa obat-obatan, anda dapat memanfaatkan khasiat yang terkandung pada biji buah pepaya.

Manfaat biji buah pepaya untuk menghitamkan rambut uban

Apa Kandungan Biji Pepaya Yang Bermanfaat Untuk Rambut?

Biji buah pepaya memiliki zat Glucoside Cacirindan Karpain yang berkhasiat untuk menghitamkan rambut, kandungan ini akan menjadikan rambut tampak lebih sehat, indah dan tidak kusam.

Bagaimana Cara Menghitamkan Rambut Dengan Biji Buah Pepaya?

Rambut putih atau uban biasanya muncul pada orang dewasa yang sudah berumur namun, bisa juga tumbuh pada masa remaja.

Banyak faktor yang mempengaruhi tumbuhnya uban rambut

• Faktor keluarga / keturunan
• Karena proses pigmentasi
• Riwayat sakit keras
• Pemakaian obat-obatan dalam jangka panjang

+ Baca juga : Cara Alami Mencegah Tumbuhnya Uban Pada Usia Dini

Cara menghitamkan rambut dengan manfaat biji pepaya

1. Siapkan biji buah pepaya secukupnya
2. Bersihkan kotoran yang menempel pada biji pepaya
3. Goreng tanpa minyak (sangrai) biji tersebut
4. Tumbuk sampai halus kemudian campurkan dengan minyak kelapa
5. Oleskan pada kulit kepala dan rambut sambil dipijat
6. Bungkus rambut anda dengan handuk, tunggu selama 2 jam
7. Bilas rambut dengan air dingin hingga bersih

Lakukan cara di atas secara teratur setiap 1 minggu sekali, uban pada rambut akan menghitam dalam waktu 3 bulan. Untuk menyehatkan rambut dan membuat rambut tampak hitam berkilau, caranya juga sama seperti di atas.

Manfaat biji buah pepaya untuk menghitamkan rambut yang beruban sudah terbukti ampuh. Kandungan alami zat Glucoside Cacirindan Karpain yang terdapat pada biji pepaya berkhasiat menyehatkan rambut dari akarnya.

Manfaat Jahe Merah Bagi Kesehatan

Jahe merah, tumbuhan ini  mempunyai nama latin Zingiber officinale varietas rubrummerupakan salah satu jenis tanaman rimpang yang sudah terkenal untuk digunakan sebagai bahan obat serta  tanaman rempah. 

Rimpangnya ini mempunyai bentuk jemari serta mengembung pada bagian sela-sela ruas tengahnya. Tumbuhan jahe merah mempunyai kandungan minyak asiri serta mempunyai rasa yang pedas karena adanya senyawa keton yang diberi nama zingeron.

Jahe merah juga termasuk bagian dari suku Zingiberaceaeatau suku temu-temuan. Nama ilmiah yang diberikan pada tumbuhan jahe ini dinamai dari bahasa yunani yaitu zingiberi, dan bahasa Sansekertanya adalah singaberi, nama ini dikeluarkan oleh tokoh dunia yang mempunyai nama William Roxburgh.

Manfaat jahe merah biasanya digunakan untuk tumbuhan obat herbal, yang sudah dikenal sejak jaman dahulu khususnya di Negara china. Di china jahe digunakan untuk obat tradisional mengatasi penyakit ginjal, serta untuk memperbaiki fungsi kerja limpa dan di arab digunakan untuk penghangat badan.

Namun dibalik beberapa manfaatnya ternyata tumbuhan ini tidak boleh dikonsumsi oleh orang-orang yang mengidap penyakit maag. Walaupun manfaat yang terkandung pada jahe merah sangat tinggi bagi pengobatan alami dan bisa mengobati berbagai penyakit. 

Tetapi jika orang yang mempunyai maag dianjurkan hati-hati, atau malah tidak usah mengkonsumsinya, untuk mencegah hal-hal yang tidak diinginkan. Karena di dalam jahe merah terkandung senyawa gingerol, yang bisa membuat lambung dalam tubuh kita panas.

Selain orang yang mengidap penyakit maag ibu yang sedang hamil juga dianjurkan tidak mengkonsumsi jahe merah ini, dikarnakan jahe merah mempunyai kandungan yang bisa membahayakan kandungan anda.

Berikut ini adalah Beberapa khasiat dan Manfaat Jahe Merah untuk kesehatan:

• Sebagai obat herbal penyakit batuk.Cara pembuatan ramuannya: siapkan sekitar 3 rimpang jahe merah masing masing seukuran ibu jari kita, kemudian cuci jahe merah hingga bersih dan tidak ada kotoran lagi, lalu siapkan air sekitar 2 gelas dan rebus hingga tersisa satu gelas saja. Minum rebusan jahe merah tersebut sehari dua kali.
• Sebagai obat herbal untuk mengobati Pegal-Pegal. 
  Cara pembuatan ramuannya : ambil atau sediakan kurang lebih dua rimpang jahe masing masing sebesar ibu jari kita, lalu siapkan juga dua gelas susu, kemudian bakar jahe merah di bara api, kemudian pipihkan jahe merah dengan di getok perlahan, lalu rebus jahe merah dengan 2 gelas susu tadi hingga mendidih, minum ramuan sehari dua kali juga.
• Jahe Merah dapat digunakan sebagai obat herbal Sakit Kepala.
  Cara pembuatan ramuannya : ambil kurang lebih 3 jahe merah, lalu cuci jahe tersebut hingga bersih, bakar jahe merah tadi kemidian pipihkan atau memarkan, lalu seduh kedalam segelas air hangat dengan ditambah sedikit madu atau bisa juga dengan gula aren. Kemudian minum ramuan tersebut. lakukan 2-3 kali sehari hingga sakit kepala hilang.

Nah sampai disini dulu pembahasan mengenai manfaat jahe merah semoga sedikit pembahasan artikel diatas dapat berguna bagi kita semua amiiiin.

Detoks Untuk Badan Lebih Sihat

Always wanted to try a detox, choose one that suits your lifestyle

Apa itu Detoks?

Detoks ialah satu proses pengeluaran racun/ toksin dari dalam badan atau zat-zat yang bersifat racun dari dalam tubuh badan. Bila kita keluarkan toksin dari badan, baru badan kita dapat berfungsi dengan lebih baik dan menjadi lebih sihat bertenaga.

Jika kandungan toksin tinggi di dalam badan, ia boleh menyebabkan kelesuan, sakit kepala, nafas berbau, sukar tidur, sakit otot, keletihan dan justeru itu mengurangkan kualiti hidup. Jadi melakukan detoksifikasi adalah penting bagi memastikan nutrien daripada pemakanan seharian kita adalah 100% berkesan dan memastikan penyerapan vitamin lebih berkesan. Detoks bukan sistem pelawasan semata-mata, detoks darah, detoks usus dan hati juga amat penting. Detoks juga berkait rapat bagi mereka yang ingin turunkan berat badan.

Untuk entry kali ini, eina nak cerita produk yang sangat bagus untuk detoks seluruh tubuh badan iaitu Alfafa Complex.

Fungsi Alfafa Complex adalah mencuci hati, darah dan usus juga baik untuk perubahan patologi di dalam usus dan perut. Alfafa merupakan makanan yang sangat beralkali yang boleh mengembalikan kenormalan badan yang berasid, menghilangkan toksin dari badan, membersihkan hati, kolon, darah dan mencantikkan kulit dan otot. Selain itu Alfafa juga memperbaiki masalah saluran penghadaman seperti kembung, hyperacidity, ulser gastrik, hepatitis dan sembelit

Alfafa mengandungi vitamin A, C dan E serta kalsium, potasium, fosforus dan zat besi. Alfafa merupakan pusat pengumpulan segala nutrien.  Akar tunjangnya yang mengunjur sedalam enam meter ke bawah mampu menyerap pelbagai zat dan mineral daripada mendapan di dalam tanah, sementeara daunnya mengumpul klorofil yang banyak melalui proses fotosintesis semulajadi.

Bagi ibu yang menyusukan bayi, Alfafa juga dikenali sebagai agen “milk booster” anda yang lama digunakan di benua Amerika. Jika anda mengalami masalah keputihan, alergik, badan berbau, resdung, Alfafa Complex sebagai agen detoks boleh membantu masalah ini. Alfafa bukan sahaja sesuai untuk perempuan, lelaki juga boleh mengambilnya yer. 

Ok semua, boleh baca sini untuk ketahui lebih lanjut kebaikan Alfafa Complex. Atau boleh hubungi Eina untuk konsultasi terbaik ok.

~~~~~

Nota:- Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

"Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman blog ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan berkongsi. Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.”

Untuk Info & Order
Eina Md Ali
~ Shaklee Independent Distributor (ID - 892529) 
~ FB Pages : Vitamin Kesihatan Sejagat
~ SMS/Whatsapp : 019 227 5759
~ Email: inna.mdali@gmail.com

Promosi Hebat Di Tahun Baru

Assalamualaikum semua, Selamat Tahun Baru 2015 dan Salam Maulidur Rasul. Masih belum terlambat kan :)

Sekejap je dah masuk tahun baru, sebelum Eina nak cerita tentang promo terbaru Shaklee. Eina nak ambil kesempatan nak ucap Takziah pada semua yang terlibat dengan banjir yang luarbiasa pada penghujung tahun 2014. Semoga semua mangsa-mangsa yang terlibat terus diberikan kekuatan dan kesabaran yang tinggi hadapi ujian dari Allah ni. InsyaAllah, semua yang berlaku pastinya ada hikmah yang tersembunyi. 

Ok, Eina cerita secara ringkas tentang promo untuk bulan ini. Bulan ni ada 3 produk promo iaitu Alfafa Complex(S)&(L), Vivix dan Vitalea for Children

Untuk Alfafa Complex dan Vivix, Shaklee tawarkan Beli 6 Percuma 1 atau Beli 2 Diskaun 5%. Bagi Alfafa bersaiz kecil iaitu size (s), dengan pembelian 6 botol Alfafa Complex (s), 1 botol bernilai RM53.75 akan diberikan secara percuma. Jika Alfafa bersaiz besar iaitu size (L), 1 botol bernilai RM97.50 akan diberikan secara percuma. Dengan pembelian twinpack Alfafa untuk mana-mana size, diskaun 5% akan diberikan. Sangat jimat ok. :)

Tapi istimewanya promosi Vivix kali ini, dengan setiap pembelian promo Vivix samaada Beli 6 Percuma 1 @ Beli 2 Diskaun 5%, anda layak menerima CASH REBATES dan layak mendapat KEAHLIAN secara PERCUMA. 

Ok, Eina terangkan lebih detail. 

Jika anda beli 6 botol Vivix, 1 botol Vivix yang bernilai RM475 akan diberi secara percuma juga cash rebate bernilai RM240++ akan terus didebitkan ke akaun anda. Dan secara automatik anda layak menjadi ahli yang bernilai RM65 secara percuma. Haa nampak tak berapa banyak anda untung. Hehe. 

Jika beli 2 botol Vivix, selain dapat diskaun sebanyak 5%, cash rebate bernilai RM30++ akan terus didebitkan ke akaun anda kerana anda juga layak mendapat keahlian Shaklee secara percuma. 

Untuk produk promo seterusnya pula, kalau untuk dewasa kita ada Vita-Lea Iron Formula, untuk kanak-kanak kita ada Vitalea for Children. Vitalea for Children ialah mutivitamin untuk kanak-kanak yang dah lama hilang dalam pasaran Shaklee. Kini produk ini dikeluarkan semula dengan formulasi yang lebih baik untuk kanak-kanak. Kali ini Shaklee tawarkan dengan pembelian 3 botol Vitalea for Children, 1 botol bernilai RM111 secara percuma. Ok nanti Eina cerita lebih details kebaikan Vitalea for Children ni pada next entry. 

Haa, bestkan promo bulan ni. Jadi jangan lepaskan peluang ye. Kalau ada apa-apa nak tanya, boleh hubungi eina ok.

~~~~~

Nota:- Kesan pengambilan adalah berbeza pada setiap individu. Suplemen Shaklee ini adalah salah satu medium/alternatif untuk membantu anda, bukan bertujuan utk merawat, mencegah, mendiagnose atau menyembuhkan apa jua penyakit.

"Segala testimoni, penulisan dan perkongsian yang dikongsi dilaman blog ini, bukanlah preskipsi rawatan. Ia adalah berdasarkan pengalaman peribadi dan perkongsian maklumat dari artikel-artikel serta rakan-rakan bagi tujuan berkongsi. Jika anda mengalami sebarang masalah kesihatan atau sebarang penyakit, anda digalakkan mendapat nasihat dari doktor dan pakar kesihatan untuk mendapatkan rawatan susulan.”

Untuk Info & Order
Eina Md Ali
~ Shaklee Independent Distributor (ID - 892529) 
~ FB Pages : Vitamin Kesihatan Sejagat
~ SMS/Whatsapp : 019 227 5759
~ Email: inna.mdali@gmail.com

Jenis Buah-buahan Untuk Ibu Hamil

Jenis Buah-buahan yang cocok untuk ibu hamil : Seorang ibu yang sedang mengandung kemudian ia mengkonsumsi berbagai macam warna buah seperti buah yang mempunyai  warna hijau, warna merah, warna kuning, warna oranye, warna putih serta warna ungu.

Maka seorang ibu sudah memastikan bahwa janin yang ia kandung sudah mendapat asupan berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan janin. Dikarenakan juga Setiap kelompok warna pada aneka macam buah, maka mereka mewakili berbagai  macam vitamin, mineral, serta antioksidan.

Keuntungan lain yang terkandung pada spektrum makan buah ialah jika Selama tahap akhir ibu mengandung, maka bayi  sudah ‘mencicipi’ makanan yang sudah Anda konsumsi melalui cairan ketuban.

Maka dari itu jika seorang ibu hamil dan mereka sudah memperkenalkan pada bayi nya tentang berbagai buah-buahan sehat sejak dikandungan dan sayuran, tentunya seorang ibu secara tidak langsung juga sudah meningkatkan peluang bayi untuk mengenali kepada bayi apa yang akan mereka rasakan setelah lahir kelak.

Jenis buah-buahan yang baik untuk ibu hamil:

• Buah Alpukat karena didalam setiap buah ini mengandung rata-rata 114 mikrogram zat asam folat, sehingga jumlah ini sudah memenuhi hampir 30% kebutuhan asam folat seorang ibu yang sedang hamil.
• Buah salak
• Buah Tomat
• Buah Jeruk manis            
• Buah Pepaya, karena semua pepaya sudah mengandung kaya akan vitamin C
• Buah Mangga
• Jeruk bali
• Pisang,karena didalam buah pisang juga sudah tersedia kaya akan kalsium untuk kesehatan kita
• Dan Masih banyak lagi jenis makanan buah yang lainnya seperti : buah buahan rambutan, buah semangka, buah bengkoang, buah sawo, buah manggis, Dll

Nah dengan adanya artikel yang saya buat ini, saya menyimpulkan bahwa seorang ibu hamil alangkah lebih baiknya jika mengkonsumsi aneka macam- buah buahan. Karena selain membuat si ibu menjadi sehat, manfaat dari buah- buahan juga sangat lah banyak.

Apa Manfaat Dan Khasiat Buah Pare Untuk Kesehatan?

Manfaat buah pare untuk kesehatan tubuh serta mengobati berbagai penyakit sudah banyak dibuktikan keampuhannya. Khasiat alami buah yang juga bisa dimasak sebagai sayuran pendamping nasi ini diantaranya mengobati diabetes, HIV/AIDS dan ramuan alami perawatan wajah. 

Buah pare memiliki kegunaan dibalik rasa pahit yang unik. Tidak hanya buahnya, akar dan daun pare memiliki kegunaan untuk obat tradisional.

Bentuk buah pare yang panjang dan bergerigi serta memiliki rasa pahit mungkin terlihat tidak enak untuk dimakan. Namun jangan salah, khasiat yang terkandung di dalam buah pare sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh anda. Ada beberapa orang yang terbiasa memakan buah ini tanpa direbus atau dimasak karena memang kegunaannya sangat banyak.

Tahukah anda, daun akar dan biji pare banyak digunakan untuk bahan utama obat herbal tradisional?

Nama lain buah ini adalah labu pahit atau karela yang sudah lama berkhasiat mengobati kencing manis secara alami. Namun demikian, anda dilarang memakan buah pare bersama dengan obat anti-diabetes dari dokter.

Apa Saja Manfaat Buah Pare Bagi Kesehatan Anda?

1. Obat tradisional diabetes
   Penyakit kencing manis atau diabetes dapat diobati dengan cara mengkonsumsi 50 – 60 ml jus buah pare setiap hari. Dosis yang lebih tinggi tidak disarankan karena bisa menyebabkan sakit perut dan diare. Untuk ibu hamil, anak-anak dan anda yang memiliki kadar gula rendah tidak dianjurkan karena bisa membahayakan kesehatan.


2. Perawatan kulit wajah
   Bagi anda wanita yang ingin merawat kecantikan kulit wajah secara alami, gunakan masker buah pare. Anda bisa menambahkan milk cleanser untuk mengurangi bau pahit yang menyengat. Manfaat untuk kulit wajah adalah menjaga kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultra violet sehingga mencegah noda hitam dan munculnya kerutan pada wajah.
   Baca juga : Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah Secara Alami


3. Bijinya sebagai anti HIV/AIDS
   Penelitian oleh Prof Lee-Huang dari Universitas New York menemukan bahwa dalam biji pare tua terdapat senyawa yang berkhasiat mencegah perkembangan virus HIV/AIDS. Meskipun sampai saat ini belum ada keterangan resmi obat HIV dari biji buah pare, penemuan ini memicu perkembangan dunia kedokteran dalam memerangi penyakit mematikan ini.


4. Melawan tumbuhnya kanker
   Sudah banyak penelitian yang dilakukan untuk mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh manusia. Buah pare mengandung zat lesichin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga ampuh membunuh perkembangan sel kanker. Anda bisa mengkonsumsi pare mentah atau atau direbus dahulu untuk mendapatkan khasiat buah alami.


5. Manfaat akar dan daun pare
   Selain buahnya yang berkhasiat, akar tanaman pare juga bermanfaat untuk mengobati wasir serta infeksi usus. Daun nya berguna untuk mengatasi demam dan bisul.

Pemanfaatan buah pare sebagai bahan dasar obat herbal tradisional menjadi salah satu tanda banyaknya khasiat alami yang terkandung di dalamnya. Anda bisa mengkonsumsi langsung atau diolah sebagai masakan tumis, kapsul maupun teh herbal.

Manfaat Dan Khasiat Daun Jambu Biji

Berikut ini adalah Manfaat Khasiat daun jambu Biji yang berguna untuk Kesehatan dan Pengobatan pada tubuh manusia.

Jambu biji merupakan jenis buah yang bisa dikonsumsi baik secara langsung ataupun diolah terlebih dahulu menjadi jus buah yang menyegarkan. Akan tetapi daun jambu biji juga terkenal akan manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita. Daun jambu biji banyak bermanfaat sebagai obat untuk menyembuhkan penyakit. 

Diantara manfaat dan khasiat daun jambu adalah sebagai berikut:

Obat diare

Cara membuat ramuan obat diare: siapkan 5 lembar daun jambu biji, 1 potong akar, kulit, dan batang dari tanaman jambu biji. Rebus semua bahan tersebut ke dalam 1,5 liter air hingga mendidih. Saring airnya dan konsumsi 2 kali sehari. Selain itu bisa juga dengan mengunyah daun jambu biji yang masih muda dengan tambahan sedikit garam. Telan airnya dan buang ampasnya.

Obat masuk angin

Cara membuat ramuan obat masuk angin: sediakan 10 lembar daun jambu biji yang masih muda, 1 buah cabai merah, 3 buah asam, 1 potong gula merah, garam secukupnya. Rebus semua bahan tersebut bersama 1 liter air. Setelah mendidih, saring dan konsumsi airnya setelah dingin sebanyak 2 kali sehari.

Obat maag

Cara membuat ramuan obat maag: siapkan delapan lembar daun jambu biji segar yang telah dicuci bersih. Rebus bersama satu setengah air hingga mendidih. Saring air rebusan tersebut setelah dingin, kemudian konsumsi tiga kali sehari.

Obat sariawan

Cara membuat ramuan obat sariawan: siapkan 1 genggam daun jambu biji, 1 potong kulit batang jambu biji. Cukup rebus bahan tersebut bersama dengan 2 gelas air hingga mendidih. Saring untuk di ambil airnya, dan konsumsi sebanyak 2 kali sehari.

Itulah ulasan Manfaat daun jambu biji serta Khasiat daun jambu biji yang sangat berguna untuk Kesehatan dan pengobatan pada tubuh manusia.

Tips Cantik : Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Secara Alami

Cara menghilangkan kerutan di wajah secara alami sudah terbukti ampuh dan tidak berbahaya bagi kesehatan kulit. Tips mengatasi keriput menggunakan ramuan tradisional berbahan dasar buah pare. 

Kandungan zat alami di dalamnya mampu menghilangkan kerutan wajah akibat sinar ultra violet dan menjaga munculnya keriput yang bisa mengganggu penampilan cantik wanita.

Selain menyebabkan masalah kerutan, sinar ultra violet dari matahari juga menimbulkan noda hitam di wajah cantik anda. Penggunaan krim tabir surya untuk melindungi kulit dari panas sinar matahari langsung memang bisa menjadi solusi mencegah kulit berkerut.

Image courtesy of anankkml / FreeDigitalPhotos.net

Perawatan kecantikan wajah secara alami memang lebih aman dibandingkan menggunakan produk kecantikan yang anda beli di apotek atau salon. Meskipun demikian, anda juga harus memperhatikan jenis kulit agar tidak menimbulkan masalah baru seperti jerawat dan wajah berminyak.

Baca juga : Cara merawat wajah sesuai jenis kulit masing-masing

Kerutan di wajah bisa muncul karena faktor usia atau penuaan. Namun ada pula kebiasaan buruk yang memicu munculnya keriput. Jika anda ingin terhindar dari kerutan, perhatikan juga penyebab masalah ini.

Apa Saja Penyebab Munculnya Kerutan Di Wajah Anda?

• Kurang tidur
  Salah satu hormon yang berguna untuk menjaga kulit tetap kencang adalah kortisol. Banyaknya hormon kortisol yang dilepaskan oleh tubuh sangat dipengaruhi oleh waktu istirahat anda. Jika dalam satu hari anda tidur kurang dari delapan jam maka hormon ini akan lebih banyak hilang dan efeknya kulit wajah cepat berkerut.


• Konsumsi gula terlalu banyak
  Bagi anda wanita yang suka makanan manis, kandungan gula dalam makanan tersebut bisa menyebabkan munculnya molekul AGEs (Advanced Glycation End Products). Molekul ini dapat merusak antioksidan, kolagen dan elastin sehingga mempercepat proses penuaan.


• Kebiasaan merokok
  Tahukah anda, asap rokok dapat membuat kulit kekurangan oksigen dan nutrisi? Efeknya tentu saja warna kulit muka tidak merata. Bagi anda yang ingin terlihat awet muda, hindari asap rokok.


• Efek sinar matahari
  Ini merupakan faktor alam yang bisa memicu munculnya keriput di wajah. Sinat ultra violet (UV) sudah terbukti menimbulkan noda hitam dan kerutan di wajah anda.


• Stres
  Stres yang anda alami bisa membuat peredaran darah tidak lancar termasuk ke kulit wajah. Hal ini menyebabkan pertumbuhan sel kulit terhambat dan kesehatan tubuh terganggu.

Bagaimana Cara Menghilangkan Kerutan Di Wajah Secara Alami?

Menggunakan ramuan tradisional buah pare yang sudah terbukti ampuh untuk mengatasi masalah keriput wajah serta menghilangkan noda hitam karena panas sinar matahari.

+ Bahan-bahan

1. 1 buah pare mentah
2. Tepung beras secukupnya
3. Milk cleanser (pembersih wajah) merk apa saja

+ Cara membuat ramuan

1. Cuci buah pare sampai bersih kemudian haluskan dan ambil sarinya
2. Campurkan dengan tepung beras lalu aduk hingga rata
3. Tambahkan sedikit milk cleanser, aduk sampai berbentuk krim
4. Cuci wajah cantik anda kemudian keringkan dengan handuk
5. Oleskan ramuan tradisional yang sudah anda buat ke seluruh permukaan wajah
6. Tunggu 10 – 20 menit kemudian bilas dengan air bersih

Cara alami menghilangkan kerut di wajah menggunakan ramuan tradisional buah pare memang ampuh mencegah dan mengatasi keriput wajah. Penggunaan milk cleanser bertujuan untuk mengurangi bau pahit yang menyengat dari buah pare.