MEMILIH EARPHONE UNTUK ANAK-ANAK

ETY Kids3

Banyak orangtua sudah menyadari bahaya pemakaian headphone/earphone bagi anak-anak (yang pendengarannya masih sensitif). Meski demikian, mereka masih kesulitan melarang anak-anak mendengarkan musik lewat earphone. Memantau berapa lama atau seberapa keras anak-anak menggunakan earphone  dalam satu hari jelas merupakan tugas yang amat sulit.

Kini ada solusi yang lebih baik. ETY Kids3 dan ETY Kids5, keluaran Etymotic Research, merupakan earphone berperforma tinggi yang dirancang khusus bagi anak-anak.  Tidak hanya itu, orang dewasa yang sensitif terhadap suara keras tapi ingin tetap menggunakan earphone juga dapat menggunakannya.

Rahasianya terletak pada isolasi suara latar yang efektif. Salah satu alasan orang menaikkan volume adalah untuk menghilangkan suara latar yang mengganggu. ETY Kids juga memiliki pembatas volume untuk melindungi pendengaran mereka dari volume yang dapat merusak gendang telinga.

ETY Kids3 juga dilengkapi tiga tombol kendali dan mikrofon, yang mengubahnya menjadi handsfree bagi iPhone. Harga resmi Etymotic ETY Kids3 akan dipatok di kisaran $ 79. UNtuk versi tanpa mikrofon, ETY Kids5, harganya lebih terjangkau yaitu di kisaran $ 49. Harga yang cukup mahal, tapi jauh lebih murah dibandingkan jika harus mengobati telinga Anda.

MITOS DAN FAKTA TENTANG PERUT

MITOS DAN FAKTA TENTANG PERUT

Banyak sekali Mitos dan Fakta Seputar Perut. Bicara mengenai perut, Anda bisa mendengar sejumlah mitos. Berapa banyak sebetulnya yang Anda tahu mengenai perut Anda. Menurut para ahli, masih banyak orang yang hanya tahu sedikit mengenai perut dan cara kerja sistem pencernaan mereka.

"Ada kesalahpahaman yang sering terjadi berkenaan dengan perut, kesalahpahaman ini seringkali menyesatkan orang dalam menangani masalah perut," ujar Mark Moyad, MD director of preventive and alternative medicine at the University of Michigan Medical Center di Ann Arbor.
Untuk membantu meluruskan mitos, Greenwald, Moyad, and NYU director of pediatric gastroenterology Joseph Levy, MD, mencoba memisahkan mitos dari fakta untuk melihat seberapa banyak yang Anda tahu mengenai cara menjaga kesehatan perut.

1. Mitos atau fakta: proses pencernaan utama terjadi di perut
Jawab: mitos. Proses utama pencernaan terjadi di usus halus. Makanan masuk ke dalam perut, kemudian makanan dipecah menjadi partikel-partikel kecil yang disebut dengan "chime". Chime ini kemudian dilepaskan ke dalam usus halus, tempat sebagian besar proses pencernaan berlangsung.

Berlawanan dengan kepercayaan yang diyakini orang banyak, ujar Levy, makanan tidak langsung dicerna setelah dimakan."Semua makanan yang masuk ke perut dipecah-pecah, setelah selesai dilepaskan ke usus halus bersama-sama.

2. Mitos atau fakta: Jika Anda mengurangi jumlah asupan makanan, Perut Anda akan mengerut sehingga tidak terlalu lapar. 

Jawaban: mitos. Ketika Anda dewasa, ukuran perut Anda akan tetap sama, kecuali jika Anda melakukan operasi untuk mengecilkannya. Mengurangi jumlah makanan tidak akan mengerutkan ukuran perut, kata Moyad, tetapi bisa membantu mengatur ulang selera Anda sehingga Anda tidak akan merasa begitu lapar, dan sebaiknya Anda konsisten dengan rencana makan Anda.

3. Mitos atau fakta: orang kurus mempunyai ukuran perut yang lebih kecil daripada orang-orang yang lebih berat. 
Jawaban: mitos. Walaupun sulit untuk dipercaya, ukuran perut tidak berkaitan dengan berat atau kontrol berat. Orang kurus bisa mempunyai ukuran perut yang sama atau bahkan lebih besar daripada orang-orang yang berjuang menurunkan berat badan mereka sepanjang hidup."Berat tidak ada hubungannya dengan ukuran perut. Pada kenyataannya, bahkan orang yang melakukan pengecilan ukuran perut melalui operasi, masih bisa mengalami penambahan berat badan," kata Levy.

4. Mitos atau fakta: latihan seperti sit-up bisa mengecilkan ukuran perut. 

Jawaban: mitos."Tidak ada olahraga yang dapat mengubah ukuran organ, tetapi bisa membakar lapisan lemak yang terakumulasi di luar tubuh. Selain itu, olahraga juga bisa membantu menguatkan otot rongga perut, area yang menampung perut dan organ internal lainnya," ujar Moyad. Pada kenyataannya, bagian lemak perut Anda yang sangat berbahaya, mungkin saja berupa lemak yang tidak kasat mata, Tetapi, berada di dalam omentum, lapisan dalam yang melapisi di atas dan di sekitar organ-organ dalam Anda.

5. Mitos atau fakta: makanan yang mengandung serat yang tidak larut dalam air mengurangi jumlah gas dibandingkan makanan yang mengandung serat yang larut dalam air.

Jawab: fakta. Menurut Moyad, sebagian besar orang tercengang saat menyadari bahwa apa yang mereka sebut sebagai bentuk serat yang lebih lembut, serat yang ditemukan dalam makanan seperti tepung gandum, kedelai, kacang polong dan buah sitrus, sebenarnya memproduksi lebih banyak gas daripada serat yang tidak larut dalam air, yang ditemukan dalam makanan seperti roti dari beras murni, sereal gandum, kubis, bit, dan wortel.

6. Mitos atau fakta: satu cara mengurangi aliran asam adalah dengan mengurangi berat badan 1-1.5 kg.

Jawaban: fakta. "Semakin sedikit asam yang mengalir kembali ke dalam kerongkongan, semakin sedikit masalah yang Anda hadapi dalam membersihkannya. Percaya atau tidak, menurunkan berat badan sebesar 1 kg saja dari area perut akan membuat perbedaan, dan kehamilan merupakan contoh terbaik," kata Moyad. Ketika bayi bertambah besar dan mendorong organ-organ dalam, rasa mulas meningkat, tetapi ketika bayi lahir dan tekanan mereda, mulas juga akan hilang."Dengan cara yang sama, kehilangan sedikit saja lemak perut akan mendatangkan kenyamanan yang sama."

Berita bagusnya: menurut Moyad, penurunan berat badan pertama sekali akan terjadi di area perut, sehingga Anda bisa melihat hasil yang positif berkaitan dengan rasa mulas dalam beberapa minggu setelah mulai rencana menurunkan berat badan.

7. Mitos atau fakta: makan sebelum tidur Akan membuat Anda lebih cepat menambah berat badan daripada makan makanan yang sama di siang hari. 

Jawaban: mitos. Sebagian besar ahli setuju bahwa berat badan akan bertambah saat kita mengkonsumsi jumlah kalori yang lebih banyak daripada jumlah kalori yang kita bakar. Walaupun kelihatan ada logikanya bahwa makan pada siang hari akan lebih cepat dicerna dan lebih efisien daripada makanan yang kita konsumsi tepat sebelum tidur, Moyad mengatakan bahwa penambahan berat badan tidak terjadi dalam hitungan 1 x 24 jam."

Jumlah kalori yang Anda makan dalam selang waktu tertentu dibandingkan dengan berapa banyak yang Anda bakar yang akan menentukan penambahan berat badan. Tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa makan pada jam tertentu bisa memepengaruhi penambahan berat badan," ujar Moyad.

8. Mitos atau fakta: snack biskuit dengan selai kacang dengan kandungan 200 kalori lebih baik untuk mengontrol selera daripada mengkonsumsi 200 kalori dari biskuit saja.

Jawaban: Fakta. Alasannya:"Lemak dicerna lebih lambat daripada karbohidrat, dan tinggal lebih lama di dalam perut, sehingga secara alamiah kita akan merasa kenyang lebih lama setelah mengkonsumsi snack yang paling tidak mengandung sedikit lemak," ujar Levy.

9. Mitos atau fakta: kedelai membuat setiap orang kelebihan gas, dan Anda tidak bisa mencegahnya.

Jawab: mitos. Kedelai kaya akan sejenis gula yang memerlukan enzim khusus agar dapat dicerna dengan baik. "Beberapa orang mempunyai enzim ini dalam jumlah banyak sedangkan ada yang kurang. Semakin sedikit Anda punya, akan semakin banyak gas yang diproduksi selama proses pencernaan kedelai," kata Greenwald.

MENGENAL APA YANG ADA DIPIKIRAN BALITA ANDA

Ini mungkin sudah menjadi pertanyaan rutin setiap Ibu. Setiap kali menatap dalam ke mata bayinya, sang Ibu akan bertanya: "Apa sih yang kau pikirkan nak? Susu? mainan? atau apa?

Ternyata, menurut penulis buku "The Philosophical Baby", Alison Gopnik, otak bayi bekerja lebih keras daripada yang kita bayangkan.

"Hingga sekitar 20 tahun yang lalu, para ilmuwan mengira bahwa bayi itu egosentris dan tidak logis," ujar Gopnik. "Namun kami menemukan bahwa, dalam banyak hal, bayi dan balita tahu, belajar dan berpengalaman lebih banyak bahkan dibandingkan orang dewasa !"

Seperti dilansir MSN Lifestyle, berikut beberapa temuan menarik Gopnik :

•  Bayi sudah mengerti anda sejak diniSelama ini orang menganggap bahwa anak-anak tidak akan bisa memahami pikiran orang lain hingga berusia tujuh tahun. Namun penelitian terbaru menunjukkan bahwa mereka sudah mulai memahami sejak tujuh bulan."Bahkan bayi yang masih sangat kecil tahu bahwa orang memiliki keinginan dan tujuan," ujar Gopnik. "Ketika melihat Anda menggapai sebuah benda, bayi mengerti bahwa Anda ingin memegangnya."

• Balita tahu bahwa “Teman Khayalannya” tidak nyata.Menurut Gopnik, hampir 70 persen anak-anak memiliki teman khayalan. Bersahabat dengan teman khayalan adalah cara mereka untuk memahami dunia."Pada usia tiga atau empat, anak-anak mengerti bahwa teman khayalannya tidak nyata," kata Gopnik. "Tapi untuk mencoba memahami orang lain, mereka mulai membayangkan kemungkinan bagaimana jika orang itu tingginya sepuluh kaki atau tidak terlihat orang lain."

• Anak-anak butuh jawaban “Seperti tanaman perlu air”.Ketika anak Anda terus-menerus bertanya: "Mengapa, mengapa, mengapa?" dia sebenarnya bukan sedang berusaha untuk mengganggu Anda. Menurut Gopnik, anak memang tak tahan untuk tidak bertanya."Anak-anak terdorong untuk mencari tahu mengenai dunia sebanyak mungkin," katanya. "Untuk itulah mereka mendesak orang dewasa demi jawaban."

Untuk itu, kuncinya adalah bersabar, beri mereka jawaban dan persiapkan diri untuk menghadapi hari-hari di mana Anda akan ditekan anak demi sebuah jawaban.

 "Karena Rasa Ingin Tahu Mereka Lebih Tinggi  Dari Pada Kita"

Beberapa Penyebab terjadinya pertikaian dalam Keluarga

• FACEBOOK
  

Tahukah anda bahwa status di FB bisa menimbulkan bencana dan keretakan dalam rumah tangga...!!!.
Hal ini diungkap berdasarkan survey, 2 (dua) tahun terakhir 1.600 anggota Akademi menyebutkan peningkatan bukti dari Facebook dalam gugatan perceraian baik di Indonesia maupun di negara lain yang menggunakan jejaring sosial ini.
Dimana kita dengan mudah terhubung dengan dunia luar, kenalan dan mengenang memori bersama teman lama, yang notabene bisa menimbulkan rasa empati dan simpatik yang berlebihan.
Dengan mengandalkan cara mudah membuat akun baru, menyimpan username dan password yang berbeda-beda, dengan leluasa bisa mengelabui pasangan kita sendiri.
Semua tergantung bagaimana kita menggunakan FB secara bijak ...semoga tidak terjadi pada anda.

• Short Message Service (SMS) 

 Pesan pendek berupa short message service (SMS), BlackBerry Messenger, atau Yahoo Messenger rupanya juga menjadi senjata kasus perceraian. Lebih dari 90 persen pengacara perceraian Amerika Serikat menyebut penggunaan bukti-bukti tertulis di iPhone atau ponsel pintar lainnya meningkat pesat pada tiga tahun terakhir.

Penggunaan bukti tertulis semacam SMS ini, menurut studi yang digelar Akademi Pengacara Perkawinan Amerika (AAML).

Bahkan, sebuah pesan pendek diremehkan oleh pengirimnya. Namun, jika mereka kredibel, bisa menyebabkan masalah dalam pemeriksaan sidang perceraian. "Saya menggunakan pesan pendek untuk pemeriksaan silang," kata Altshuler (salah satu pengacar).


Setelah pesan pendek, bukti selanjutnya adalah email, nomor telepon, riwayat telepon, GPS, dan riwayat pencarian internet. kebanyakan alasan menggunakan pesan pendek karena dikira aman, karena tak mudah mencetak ulangnya. 

"Anda bisa menghapus pesan Anda, namun bukan berarti mereka menghapus yang ada di mereka"

SEMUA TENTANG IBU dan HARGA KASIH SAYANG nya

Aku lahir dari perut ibu..

Bila dahaga, yang susukan aku....ibu
Bila lapar, yang menyuapi aku....ibu
Bila sendirian, yang selalu di sampingku.. ..ibu
Kata ibu, perkataan pertama yang aku sebut....Ibu
Bila bangun tidur, aku cari....ibu
Bila nangis, orang pertama yang datang .....ibu
Bila ingin bermanja, aku dekati....ibu
Bila ingin bersandar, aku duduk sebelah....ibu
Bila sedih, yang dapat menghiburku hanya....ibu
Bila nakal, yang memarahi aku....ibu
Bila merajuk, yang membujukku cuma....ibu
Bila melakukan kesalahan, yang paling cepat marah....ibu
Bila takut, yang menenangkan aku....ibu
Bila ingin peluk, yang aku suka peluk....ibu
Aku selalu teringatkan ....ibu
Bila sedih, aku mesti telepon....ibu
Bila senang, orang pertama aku ingin beritahu.... .ibu
Bila marah.. aku suka meluahkannya pada..ibu
Bila takut, aku selalu panggil... "ibuuuuu! "
Bila sakit, orang paling risau adalah....ibu
Bila aku ingin bepergian, orang paling sibuk juga....ibu
Bila buat masalah, yang lebih dulu memarahi aku....ibu
Bila aku ada masalah, yang paling risau.... ibu
Yang masih peluk dan cium aku sampai hari ni.. ibu
Yang selalu masak makanan kegemaranku. ...ibu
Kalau pulang ke kampung, yang selalu member bekal.....ibu
Yang selalu menyimpan dan merapihkan barang-barang aku....ibu
Yang selalu berkirim surat dengan aku...ibu
Yang selalu memuji aku....ibu
Yang selalu menasihati aku....ibu
Bila ingin menikah..Orang pertama aku datangi dan minta
persetujuan.....ibu

>>>
>>>
>>>
>>> Aku ada pasangan hidup sendiri....
>>>
>>>
>>>
>>> Bila senang, aku cari....pasanganku
>>>
>>> Bila sedih, aku cari....ibu
>>>
>>>
>>>
>>> Bila mendapat keberhasilan, aku ceritakan pada....pasanganku
>>>
>>> Bila gagal, aku ceritakan pada....ibu
>>>
>>>
>>>
>>> Bila bahagia, aku peluk erat....pasanganku
>>>
>>> Bila berduka, aku peluk erat....ibuku
>>>
>>>
>>>
>>> Bila ingin berlibur, aku bawa....pasanganku
>>>
>>> Bila sibuk, aku antar anak ke rumah....ibu
>>>
>>>
>>>
>>> Bila sambut valentine.. Aku beri hadiah pada pasanganku
>>>
>>> Bila sambut hari ibu...aku cuma dapat ucapkan "Selamat Hari Ibu"
>>>
>>>
>>>
>>> Selalu.. aku ingat pasanganku
>>>
>>> Selalu.. ibu ingat aku
>>>
>>>
>>>
>>> Setiap saat... aku akan telepon pasanganku
>>>
>>> Entah kapan... aku ingin telepon ibu
>>>
>>>
>>>
>>> Selalu...aku belikan hadiah untuk pasanganku
>>>
>>> Entah kapan... aku ingin belikan hadiah untuk ibu
>>>
>>>
>>>
>>> Renungkan:
>>>
>>> "Kalau kau sudah selesai belajar dan berkerja... masih ingatkah kau pada
>>> ibu?
>>>
>>> tidak banyak yang ibu inginkan... hanya dengan menyapa ibupun
>>> cukuplah".
>>>
>>> Berderai air mata jika kita mendengarnya........
>>>
>>>
>>>
>>> Tapi kalau ibu sudah tiada..........
>>>
>>> IBUUUU...RINDU IBU.... RINDU SEKALI....
>>>
>>> Berapa banyak yang sanggup menyuapi ibunya....
>>>
>>> Berapa banyak yang sanggup mencuci muntah ibunya.....
>>>
>>> Berapa banyak yang sanggup menggantikan alas tidur ibunya.....
>>>
>>> Berapa banyak yang sanggup membersihkan najis ibunya...... ..
>>>
>>> Berapa banyak yang sanggup membuang belatung dan membersihkan luka kudis
>>> ibunya....
>>>
>>> Berapa banyak yang sanggup berhenti kerja untuk menjaga ibunya.....
>>>
>>> Seorang anak menemui ibunya yang sedang sibuk menyediakan makan malam di
>>> dapur lalu menghulurkan selembar kertas yang bertuliskan sesuatu. Si ibu
>>> segera melap tangannya dan menyambut kertas yang dihulurkan oleh si anak
>>> lalu membacanya. Upah membantu ibu:
>>>
>>> 1) Membantu pergi belanja : Rp 4.000,-
>>>
>>> 2) Membantu jaga adik : Rp 4.000,-
>>>
>>> 3) Membantu buang sampah : Rp 1.000,-
>>>
>>> 4) Membantu membereskan tempat tidur : Rp 2.000,-
>>>
>>> 5) Membantu siram bunga : Rp 3.000,-
>>>
>>> 6) Membantu sapu sampah : Rp 3.000,-
>>>
>>> Jumlah : Rp 17.000,-
>>>
>>> Selesai membaca, si ibu tersenyum memandang si anak , kemudian si ibu
>>> mengambil pensil dan menulis sesuatu di belakang kertas yang sama.
>>>
>>> 1) Biaya mengandung selama 9 bulan - GRATIS
>>>
>>> 2) Biaya tidak tidur karena menjagamu - GRATIS
>>>
>>> 3) Biaya air mata yang menitik karenamu - GRATIS
>>>
>>> 4) Biaya gelisah karena mengkhawatirkanmu - GRATIS
>>>
>>> 5) Biaya menyediakan makan, minum, pakaian, dan keperluanmu -GRATIS
>>>
>>> Jumlah Keseluruhan Nilai Kasihku - GRATIS
>>>
>>>
>>>
>>> Air mata si anak berlinang setelah membaca apa yang dituliskan oleh
>>> siibu. Si anak menatap wajah ibu,memeluknya dan berkata,
>>>
>>> "Saya Sayang Ibu". Kemudian si anak mengambil pensil dan menulis "Telah
>>> Dibayar Lunas" ditulisnya pada muka surat yang sama.

Cara mengatsi Muka Berminyak

Perawatan kulit untuk mengatasi masalah muka berminyak bisa susah tapi juga mudah bila Anda sudah mengetahui kiat –kiat yang dapat digunakan untuk melawan masalah ini. Namun apa sebenarnya penyebab munculnya minyak yang berlebihan di kulit wajah? Jawaban untuk pertanyaan penyebab produksi minyak yang dapat diberikan adalah

• Keturunan yang berarti DNA Anda sudah memiliki sejarah muka berminyak.
• Ketidak seimbangan hormon yang biasa terjadi pada saat kehamilan atau kejadian lainnya.
• Kosmetik terutama kosmetik yang mengandung minyak.
• Sabun muka dan pembersih yang mengandung alcohol atau terlalu kuat dapat memicu produksi minyak yang lebih banyak.
• Menggunakan produk perawatan atau kosmetik yang tidak cocok.
• Mencuci muka terlalu sering akan memperbanyak produkis minyak.
• Mengkonsumsi makanan yang mengandung banyak minyak dan bersantan seperti rendang, kari dan masakan lainnya.
• Diet yang tidak seimbangan atau terlalu ketat dan berlebihan.
• Kurang mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin, serat dan mineral.
• Mengkonsumsi obat yang dapat memicu produksi minyak.
• Merokok dapat memaksa kulit wajah untuk mengeluarkan minyak.
• Bekerja di daerah yang terlalu panas sehingga kulit secara otomatis.

Ke dua belas hal di atas ada dalam daftar penyebab muka berminyak. Setelah mengetahui penyebabnya, sekarang saatnya mengetahui cara perawatan muka berminyak agar tidak berkembang menjadi komedo dan jerawat. Caranya sangat sederhana, seperti:

• Jangan terlalu sering menyentuh wajah baik itu oleh tangan atau barang tajam lainnya karena tekanan pada kulit wajah dapat merangsang produksi minyak.
• Hindari selalu mengistirahatkan dagu dengan tangan.
• Bersihkan telepon maupun handphone sesering mungkin setelah dan sebelum menggunakan telepon.
• Jangan mencuci , membilas atau menyiram wajah dengan air panas.
• Gunakan pencuci muka dan pelembab yang cocok dengan kondisi muka.
• Hindari bahan perawatan kulit wajah dan kosmetik yang mengandung minyak.
• Ganti spon,sikat, blush yang sudah lama. Jangan pula meminjam punya orang lain.
• Pilih riasan yang cocok dengan kulit berminyak yang tidak tebal tapi bisa menyerap minyak.

Delapan cara yang sederhana dan harus ditaati untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Semoga berguna

Iar iarbhír anseo

Cara mengetahui Cowok Playboy

Setiap cewek pasti akan suka dengan cowok yang punyai tampang ganteng.  Apalagi, jika cowok ganteng itu bisa menjadi pacarnya. Tentu dia akan merasa sangat bahagia. Secara cowok ganteng sangat dikagumi oleh banyak cewek. Tapi, apakah kamu yakin kalau dia tidak berbahaya?

Cowok ganteng akan mudah populer dan dikagumi banyak cewek, termasuk kamu. Namun, dibalik semua daya tariknya mungkin saja dia hanya akan memanfaatkan kamu saja. Cowok yang tadinya manis dan menyenangkan ini bisa berubah menjadi cowok paling jahat sedunia.

Tidak ingin terjebak oleh pesona dan daya tariknya itu, kenali dulu tanda-tanda cowok ganteng yang berbahaya berikut. Perhatikan baik-baik yah! :)

1. Pandai Berbicara
Mayoritas cowok playboy memiliki keahlian yang sangat terasah dalam hal memulai, menjaga, serta mengakhiri pembicaraan. Mereka memiliki senjata kata yang mampu membuai kamu sehingga merasa jadi ratu paling cantik. Berbagai pujian dan sapa lembut akan mengalir deras dari mulutnya.

2. Sangat Perhatian
Cowok ganteng yang berbahaya ini sangat memuja cewek yang sedang didekatinya. Mereka mencurahkan perhatian berlebih agar cewek itu bisa terpikat olehnya. Mereka akan membuat kamu merasa istimewa walau baru kenal satu sama lain. Dia akan selalu berusaha membuat kamu merasa bahagia, namun semua itu hanya bersifat sementara setelah itu dia akan pergi begitu saja. Jadi, berhati-hatilah! :)

3. Memliki banyak teman cewek
Cowok-cowok tipe ini biasanya sangat gampang bergaul dengan banyak cewek. Mereka bisa dengan mudah masuk dan seolah mengenal dunia cewek sehingga teman ceweknya semakin banyak. Bagi mereka, teman cewek yang banyak ini merupakan aset berharga untuk menambah “pengetahuan”.

4. Memiliki kelebihan
Yang membuat cowok-cowok ini begitu mudah mendapatkan cewek adalah kelebihan atau bakat yang dimilikinya. Cowok tipe ini biasanya sangat jago bermain basket, main gitar, jago karate, atau bahkan vokalis band. Karenanya mereka tidak akan khawatir kehilangan cewek saat mereka putus cinta. Kan masih banyak yang ngantre… he he he :)

5. Banyak penggemar
Berhati-hatilah ketika kamu berhadapan dengan cowok yang masih memiliki banyak penggemar cewek. Meski dia mengaku cowok setia, dia bisa saja menjadi playboy kapanpun dia mau. Karena dia mempunyai banyak penggemar cewek yang bisa dia tipu. Jadi, berhati-hatilah dengan pesonanya. 8)

Itulah beberapa sifat yang bisa dibaca untuk mendeteksi tingkat “bahaya”seorang cowok ganteng. Jika kamu berniat mendekati mereka, berhati-hatilah! Jangan sampai terkena racunnya. Lebih baik kamu hanya menjadi teman mereka dibanding dijadikan ratu, lalu disakiti.

Iar iarbhír anseo

Cara Memasang BRA Paling Benar

Pemilihan ukuran bra yang tepat tak hanya sekedar menyangga dan menjaga bentuk, ukuran dan tekstur keindahan payudara, namun juga mempengaruhi bagi kesehatan tubuh Anda.
Menurut sebuah survei, dua per tiga wanita telah mengalami 5 kali perubahan ukuran bra selama hidupnya, sebagai bentuk perubahan berat badan yang naik turun.
Hal inilah yang menyebabkan pentingnya bagi wanita untuk selalu mengukur ukuran lingkar dada dan ukuran cup saat membeli bra. Terlebih lagi kini, banyak wanita yang membeli bra hanya karena model dan warnanya saja.
Lucia Niken, Marketing Manager Sorella, yang ditemui dalam jumpa pers Sorella 'Right Support' (7/1) menjelaskan bahwa para wanita jangan pernah malu ataupun risih saat harus mengukur ukuran bra guna mendapatkan bra yang sesuai. Bahkan wanita juga jangan sungkan jika harus menyobanya terlebih dahulu.
"Banyak wanita, yang membeli bra dengan satu ukuran. Meskipun memakai merek yang sama, namun beda model, bisa jadi ukurannya berbeda. Selalu lakukan pengecekan ukuran bra dengan mencobanya saat akan membelinya," jelas Lucia.
Tak hanya sekedar ukuran bra yang kurang diperhatikan, cara memakai bra dengan benar sering tidak diperhatikan oleh kaum hawa. Cara pemakaian bra yang salah ternyata mempengaruhi bentuk payudara itu sendiri. Itulah pentingnya, wanita harus tahu bagaimana menggunakan bra dengan baik.
"Memasang bra yang baik adalah dengan membungkukkan badan dan memasukkan payudara ke dalam cup bra, lalu dipasang pengait dan talinya. Setelah selesai, angkat kedua tangan keatas dan periksalah apakah kedua payudara Anda sudah masuk ke cup dengan sempurna. Bila tak tertopang dengan sempurna, bisa jadi pemilihan bra Anda salah, dan berisiko terjadi iritasi," ungkap Lucia.
Cara tersebut tentu saja bisa diterapkan pada payudara dengan ukuran apupan, asalkan selalu menggunakan bra yang sesuai dengan ukuran payudara Anda. Jangan longgar karena payudara bisa melorot, dan jangan pula terlalu kencang, karena bisa iritasi.
Setelah mengetahui cara pemakaian bra yang benar, Lucia menegaskan bahwa cara pencucian bra juga sangat mempengaruhi. Dan yang terpenting bagi wanita, untuk mencuci pakaian dalamnya sendiri, termasuk bra, agar tak kehilangan bentuknya.
"Rendamlah bra kedalam air sabun (kalau bisa, gunakan deterjen liquid) sebentar saja. Setelah itu, di tepuk-tepuk dan langsung digantung dengan hanger baju. Ingat jangan di peras dan tekuk, karena akan merubah bentuknya," tambahnya.

Iar iarbhír anseo

Beberapa Cara Olahraga Menyehatkan mata

Selain melatih lengan, kaki, perut, dan dada untuk kebugaran fisik, Mata juga ternyata dapat dilatih demi kebaikan indra penglihatan. Memang tak semua pakar sepakat bahwa olahraga mata (eye-robics) dapat membantu mempertahankan penglihatan. Akan tetapi, makin banyak spesialis terapi penglihatan percaya senam mata setiap hari dapat membuat mata Anda awet muda.

Logika di balik terapi penglihatan ini adalah bila Anda dapat merusak sistem penglihatan karena kebiasaan mengerjakan sesuatu dalam jarak dekat, berarti Anda dapat memulihkannya, kata Steven Ritter, O.D., dari State University of New York College of Optometri di New York City.

Spesialis terapi penglihatan atau vision therapist dapat meresepkan sampai sekitar 280 macam latihan. Tak satu pun dapat mengatasi masalah penglihatan semua orang. Akan tetapi tidak ada salahnya bila Anda mencoba beberapa di antaranya.

1. Membaca koran dari jauh

Apabila pekerjaan mengharuskan Anda duduk di depan komputer selama berjam-jam, cobalah yang berikut ini: Tempelkan satu halaman koran pada dinding yang kurang lebih berjarak 2,5 meter dari tempat Anda biasa duduk. Hentikan pekerjaan Anda setiap sekitar sepuluh menit untuk mengarahkan pandangan ke koran tadi. Berusahalah membaca tulisan di koran itu. Kemudian lihat lagi layar komputer Anda. Kerjakan ini berulang-ulang, masing-masing selama 30 detik, sekitar enam kali dalam satu jam. Latihan ini dapat membantu menghindari kekaburan yang sering dialami oleh para operator komputer di penghujung hari kerja.

2. Melempar bola ke dinding

Berdirilah pada jarak sekitar satu hingga satu setengah meter dari sebuah dinding yang kosong, menghadap ke arah dinding. Minta seorang teman berdiri di belakang Anda kemudian melontarkan sebuah bola tenis ke dinding. Ketika bola itu memantul dari dinding, cobalah menangkapnya. Latihan ini dapat membantu meningkatkan koordinasi tangan/mata Anda.

3. Membaca jempol sendiri

Acungkan jempol Anda sejauh-jauhnya. Buat gerakan melingkar, huruf X dan tanpa +, dekat dan jauh secara bergantian. Ikuti dengan mata Anda. Sementara itu, usahakan menangkap bayangan ruangan dalam medan pandangan Anda sebanyak mungkin. Teruskan latihan ini dengan sebelah mata tertutup. Ulang dengan sebelah mata yang lain. Ini dapat meningkatkan penglihatan periferal Anda.

4. Mengikuti sorotan lampu senter

Latihan yang menyenangkan ini dapat meningkatkan kemampuan Anda mengikuti sebuah benda dengan mata. Latihan ini memerlukan seorang teman dan dua buah lampu senter. Berdirilah di sebuah ruangan yang gelap, menghadap ke dinding. Mintalah kepada teman Anda agar menyorotkan lampunya ke dinding dan menggerakkannya dengan gerakan menyapu membentuk sebuah gelombang. Dengan lampu senter yang Anda pegang, ikuti lingkaran cahaya itu sambil berusaha menyeimbangkan sebuah buku yang diletakkan di atas kepala. Dengan begini Anda terpaksa mengikuti gerak cahaya dengan mata, tanpa menggerakkan kepala.

5. Membaca bola

Tulis sejumlah huruf atau angka pada sebuah bola softball atau bola dari styrofoam, pasang sebuah kaitan, kemudian gantung bola itu pads langit-langit dengan seutas tali. Makin kecil tulisan Anda, makin sulit latihan ini. Ayunkan bola itu. Cobalah menyebutkan huruf atau angka yang Anda lihat. Latihan ini membantu Anda tetap terampil mengikuti benda bergerak secara fokus.

6. Membuat untaian manik-manik

Latihan ini melatih kedua mata agar terpusat ke sebuah benda sasaran. Ini juga melatih otak untuk menggunakan kedua mata secara beruama-sama. Ambil benang sepanjang kira-kira 180 cm, masukkan ke dalam lubang tiga buah manik-manik yang mempunyai warna berbeda. Ikat salah satu ujung benang ke dinding dengan ketinggian sejajar mata, sedangkan ujung yang lain nanti Anda pegang di depan hidung. Geser salah satu manik-manik ke ujung dekat dinding, tempatkan manik-manik kedua pada jarak sekitar 120 cm dari hidung, sedangkan yang ketiga pada jarak sekitar 40 cm dari hidung.

Arahkan pandangan Anda ke manik-manik yang paling jauh. Anda akan melihat bayangan dua buah benang membentuk huruf V dengan manik-manik sebagai pusat. Pindahkan arah pandangan Anda ke manik-manik di tengah. Perhatikan huruf X yang terbentuk oleh bayangan benang dengan manik-manik tengah sebagai pusat. Kemudian pindahkan lagi pandangan Anda ke manik-manik paling dekat, dan saksikan huruf X yang serupa. Pindahkan pandangan Anda dari manik-manik sate ke yang lain dengan cepat, dan jangan lupa memperhatikan huruf V atau X yang terbentuk.

Apabila kedua mata Anda bekerja sebagai sebuah tim, Anda selalu harus menyaksikan dua bayangan benang saling menyilang ketika memusatkan perhatian Anda ke salah satu manik-manik. Jika mata Anda tidak bekerja sama, Anda akan menyaksikan pola-pola yang berbeda atau hanya sebuah benang.

Iar iarbhír anseo

Cara Menonaktivkan facebook Timeline

Jika pada artikel sebelumnya kita telah bahas bagaimana cara membuat tampilan timeline di facebook, nah untuk kali ini marilah kita bahas bagaimana Cara Paling ampuh Menonaktifkan FacebookTimeline.Facebook Timeline semenjak dirilis hingga saat ini masih dikhususkan untuk para Develover saja. Namun bagi pengguna Facebook biasa yang ingin memakai feature Facebook Timeline ini tetap bisa menggunakannya.
Meskipun masih versi beta kehadiran feature baru facebook kronologi ini banyak sekali yang menyukainya kenapa demikian? sebab timeline (kronologi) sangat memudahkan seseorang untuk memonitor segala aktifitas di facebook setiap saat.
Nah bukti dari banyaknya pengguna fitur timeline ini terlihat dari traffik dimana antusiasme para facebooker dalam mencari tutorial tentang aktifasi timeline (kronologi) ini sangat tinggi untuk sementara waktu, maklumlah barang baru pasti banyak yang nyari.
Meskipun kehadiran feature baru Facebook Timeline (Kronologi) mendapatkan antusiasme yang tinggi, ternyata tidak langsung bisa diterima juga oleh sebagian facebooker. Dan yang mengejutkan tidak sedikit juga yang lebih menyukai versi lama dari tampilan facebook itu sendiri.
Nah kita kembali pada inti artikel bagaimana mengembalikan atau menonaktifkan facebook timeline? Perlu anda ketahui untuk mengembalikan ke versi lama tetap bisa dilakukan akan tetapi hanya untuk sementara waktu saja. Karena kemungkinan besar Facebook akan Meluncurkan Kronologi (Facebook Timeline) sebagai feature utama dimasa depan dengan tambahan fitur yang lebih disempurnakan.
Berikut Cara Mengembalikan Aplikasi Facebook Timeline Yang Sudah kita Setting :

• Masuklah ke halaman Facebook Developer melalui Link Berikut: http://developers.facebook.com
• atau langsung kehalaman editing http://developers.facebook.com/apps

• Klik APP Button

• Edit APP

• Hapus Aplikasi

• Konfirmasi

Kemungkinan akan memerlukan waktu beberapa hari untuk bisa mengembalikan Facebook anda ke versi yang lama.
Meskipun anda sudah berhasil mengembalikan aplikasi Facebook anda ke versi lama, kedepannya Facebook Timeline akan menjadi tampilan wajib bagi para pengguna Facebook. Jadi sebelum menghapus Facebook Timeline anda, ada baiknya di pertimbangkan dahulu masak-masak agar tidak menyesal.
PERHATIAN :
Untuk Menonaktifkan facebook timeline sekarang tidak bisa dilakukan.
Apabila anda sudah terlanjur merubah timeline anda, ada baiknya di fungsikan dan nikmati saja kronologi (facebook timeline) anda dengan baik sebab pihak facebook sekarang sudah memberlakuan timeline sebagai tampilan standart mereka. Jadi apabila anda ingin menghapus timeline silahkan hapus dahulu account facebook anda, relakan account lama trus daftar daftar kembali dengan account baru.

Iar iarbhír anseo

Cara mengatasi Maag

Tips mengatasi maag sangat tergantung pada bagaimana keseriusan penerita untuk mengelolanya, karena sangat tergantung oleh pola kebiasaan makan. Tujuan tips mengatasi maag adalah untuk menghindari hal-hal yang mengganggu atau mengobarkan lapisan perut maupun lambung. Beberapa obat yang kadang-kadang digunakan antara lain aspirin dan NSAID seperti ibuprofen (Motrin, Advil) atau naproxen (Naprosyn). Selain pola makan, tips mengatasi maag juga erat kaitannya dengan kebiasaan merokok, kafein dan zat caffeinelike lainnya serta kebiasaan mengkonsumsi alkohol.
Jika penyedia layanan kesehatan Anda telah memberikan resep obat yang di anggap menyebabkan gejala-gejala maag, sebaiknya konsultasikan keluhan tersebut sebelum berhenti minum obat. Adanya perdarahan di lambung ini ditandai dengan nyeri dan muntah darah atau buang air besar berupa darah yang sudah menghitam. Bila dibiarkan terus maka lambung bisa bocor, luka akan menembus dinding lambung sehingga lambungnya berlubang. Darah akan masuk ke rongga perut dan mengakibatkan rasa nyeri yang sangat hebat. Keadaan ini bisa mengakibatkan kematian, sehingga penting mengetahui tips mencegah maag.

Tips Mengatasi Maag Berdasarkan Faktor Penyebab

Pada umumnya radang lambung dapat disebabkan oleh berbagai faktor. Pola kebiasaan makan yang kurang teratur dapat menjadi pemicu maag apalagi terlalu banyak makanan yang mengiritasi lambung, seperti yang pedas, asam, minuman beralkohol semakin memperparah kondisi tersebut. Biasakan makan teratur dan minimalkan makanan yang mengiritasi dengan mengatur jenis makanan. Perlu menjadi catatan bahwa makan yang berlebihan dalam jumlah banyak dan frekuensi yang sering juga dapat membuat lambung bekerja keras sehingga mengiritasi lambung.
Seperti yang dijelaskan sebelumnya bahwa obat-obatan tertentu dapat menyebabkan penyakit maag. Jika seseorang menderita penyakit maag sedangkan ada perawatan medis lain yang perlu mengkonsumsi obat-obatan seperti aspirin (dosis tinggi), kortison, kafein, atau kortikosteroid, konsultasikan kepada dokter untuk mengganti obat atau mendapat solusi lainnya.
Biasakan menghindari stress dan tekanan emosional yang berlebihan pada seseorang. Dengan manajemen stress yang baik serta mendapatkan hiburan akan menghindari iritasi lambung. Hal ini merupakan tips mengatasi maag yang dapat menjadi sangat menyenangkan apalagi diselingi dengan program waktu makan yang teratur.

Iar iarbhír anseo

Cara Mengecilkan Perut

perut buncit

Anda telah mencoba berbagai cara  mengecilkan perut buncit? simaklah artikel tips mengecilkan perut berikut ini:
Perut bukan organ yang berukuran besar tetapi memiliki kemampuan untuk meregangkan dan menyusut sesuai dengan jumlah makanan yang dimakan saat itu. Jika Anda konsisten mengkonsumsi makanan dalam porsi besar, perut Anda secara bertahap akan terus meregang dan  Anda akan membutuhkan semakin banyak makanan untuk membuatnya merasa kenyang. Cara mengecilkan perut yang dapat dicoba adalah Anda harus tetap makan 3X sehari dengan porsi kecil. Anda tetap memerlukan makan untuk menjaga  agar metabolisme tidak melambat karena anda mengurangi asupan makanan secara drastis. Dengan mengurangi prosi makan secara berlebihan makan tips tips mengecilkan perut yang ada di bawah ini tidak akan berhasil maksimal

Tips Cara mengecilkan perut buncit dengan pola makan

Berikut ini cara cara yang dapat Anda lakukan untuk mengecilkan perut:

• Makan sarapan sekitar 200 kalori. Hal ini dapat terdiri dari sepotong roti panggang dengan sedikit selai, satu butir telur dadar dan setengah gelas susu.
• Makan makanan ringan yang menyehatkan, buah buahan segar, serat yang ada pada buah buahan segar akan membikin Anda lebih lama kenyang.
• Makan siang sekitar 400 kalori. kira kira seukuran setengah dari rata rata porsi orang orang indonesia ketika makan siang.
• Jika setelah 2 atau 3 jam dari makan siang tersebut Anda sudah merasa lapar kembali maka silakan anda ambil buah buahan segar sebagai snack Anda.
• Makan malam cukup 400 kalori saja. Ini biasanya makanan yang paling sulit untuk menjaga 400 kalori, terutama jika Anda makan diluar, segera ingatlah anda sedang mencoba cara mengecilkan perut buncit.

Seharusnya jika Anda telah mencoba pola makan yang diajarkan diatas sejak di pagi hari maka Anda tidak akan mudah lapar di siang harinya. Jika Anda merasa kesulitan dengan mengatur pola makan tidak ada salahnya anda milirik program diet nutrisi yang menyederhanakan pengaturan pola makan, terutama bagi Anda dengan waktu yang terbatas .
Selain pengaturan pola makan, mengecilkan perut buncit juga dibantu dengan olahraga, lakukan olahraga yang sifatnya kardio. Olahraga kardio (disebut juga exercise cardiovasculer) sangat efektif dalam membakar kalori, karena ketika tubuh anda membakar kalori secara otomatis lemak lemak dalam tubuh akan berkurang, salah satu tempat favorit menimbun lemak adalah di perut. lakukanlah exercise sebagai cara mengecilkan perut buncit Anda.
Ketika Anda telah mengatur pola makan, kemudian Anda telah melakukan exercise, masih ada yang perlu Anda perhatikan untuk mengecilkan perut buncit. Perhatikan kebiasaan kebiasaan yang tanpa Anda sadari ikut menyumbang munculnya perut buncit, jadi perhatikan kebiasaan tersebut sebagai salah satu cara mengecilkan perut.

Cara mengecilkan perut buncit dengan tidak melakukan kebiasaan kebiasaan buruk

Selain menjalankan tips tips mengecilkan perut buncit, Anda akan memperoleh hasil yang maksimal apabila anda juga menghindari kebiasaan kebiasaan yang kontra produktif dengan program mengecilkan perut buncit.  Simaklah apa saja yang harus dihindari demi kesuksesan program Anda

• Hindari melewatkan makan, jadi Anda harus makan minimal 3x sehari, tapi tentu saja dengan kalori rendah tapi penuh dengan nutrisi.
• Hindari minum minuman beralkohol, jika Anda kesulitan, kurangin konsumi minuman beralkohol Anda
• Jangan diet dengan berpantang mengkonsumsi protein.
• Jangan makan (makan malam ataupun makanan ringan) kurang dari 3 jam sebelum anda tidur, jadi jika jam tidur anda adalah jam 22, maka makan makan anda maksimal adalah jam 19.
• Tidur yang cukup,kurang tidur termasuk kebiasaan yang bertentangan dengan tips mengecilkan perut , tiap hari orang dewasa memerlukan waktu 6-7 jam tidur untuk beristirahat setelah seharian beraktifitas.

Selamat mencoba, semoga berhasil menjalankan tips cara mengecilkan perut buncit, selamat tinggal perut buncit.

Iar iarbhír anseo