Dr. Oz : Cara Mengetahui Jenis Kulit Wajah Secara Mudah

Menyadari fakta bahwa tidak semua orang memiliki jenis kulit wajah yang sama akan sangat membantu dalam proses perawatan. Ada produk-produk kecantikan yang dikhususkan untuk jenis kulit tertentu, tujuannya adalah agar kondisi kulit bisa dijaga kesehatannya secara maksimal. Tentu saja akan sangat merugikan apabila anda menyamakan perawatan kulit berminyak dengan kulit kering. Kebutuhan nutrisi dan vitamin keduanya sudah jelas berbeda.

Image courtesy of Witthaya Phonsawat / FreeDigitalPhotos.net

Keuntungan yang diperoleh bila anda mengetahui cara membedakan masing-masing jenis kulit yaitu perawatan wajah lebih maksimal. Selain itu, anda akan terhindar dari kesalahan memilih sabun wajah sampai kosmetik kecantikan.

Diambil dari www.sharecare.com menurut Mehmet Oz, MD atau lebih populer dengan nama Dr. Oz ada lima tipe kulit yaitu normal, kering, berminyak, kombinasi serta sensitif. Kebanyakan orang memiliki kulit jenis kombinasi dimana ciri-cirinya : beberapa bagian wajah berminyak sementara bagian lainnya tidak. Contohnya area dahi, hidung, dan dagu mungkin berminyak, sedangkan bagian pipi tetap kering.

Sedangkan jenis kulit sensitif akan mudah terkena iritasi ditandai dengan gatal-gatal, munculnya bintik-bintik merah atau tanda lainnya. Bagi anda yang memiliki kulit jenis kering, mencuci muka satu kali sehari yaitu malam hari merupakan cara merawat wajah yang direkomendasikan oleh Dr. Mehmet Oz, MD.

Sedangkan menurut Michael Roizen, MD ada cara sederhana untuk mengetahui jenis kulit wajah seseorang. Pastinya metode ini lebih ampuh dibandingkan sekedar bercermin dan menebak-nebak tanpa melakukan ter khusus.

Berikut ini tes sederhana yang direkomendasikan beliau :

1. Apakah kulit anda terlihat kusam atau mengelupas seperti bola salju?
2. Apakah kulit anda terlihat seperti lantai kamar mandi yang mengkilap, bertekstur licin?
3. Apakah kulit anda terasa gatal dan kencang seperti plastik penutup sosis?
4. Apakah anda memiliki pori-pori yang membesar seperti kawah, atau pori-pori tersumbat, atau bahkan jerawat?
5. Apakah kulit anda bereaksi terhadap kosmetik yang mengandung alkohol, sintetis, wewangian, dan pewarna buatan?
6. Apakah kulit anda tampil konsisten tetap lembab, padat, dan berisi seperti kulit buah melon yang licin?
7. Apakah kulit bagian dahi, hidung, atau dagu tampak berminyak seperti gorengan, sedangkan kulit di sekitar pipi, mata, dan mulut cenderung kering?

• Jika Jawaban anda 1 atau 3, anda memiliki kulit KERING.
• Jika Jawaban anda 2 atau 4, anda memiliki kulit BERMINYAK.
• Jika Jawaban anda 5, anda memiliki kulit SENSITIF.
• Jika Jawaban anda 6, anda memiliki kulit NORMAL.
• Jika Jawaban anda 7, anda memiliki kulit KOMBINASI.

Lalu apa yang harus saya lakukan setelah mengetahui jenis kulit saya?
Mulailah dengan memilih produk perawatan wajah seperti sabun, make up dan sejenisnya sesuai jenis kulit anda. Hal ini akan sangat bermanfaat untuk merawat serta menjaga kesehatan kulit secara maksimal sekaligus menghindari salah memilih produk yang tidak sesuai wajah cantik anda.

Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Wajah Berjerawat

Buah belimbing wuluh memiliki manfaat untuk mengobati jerawat di wajah secara alami. Cara menggunakannya cukup mudah, tinggal gunakan buah ini sebagai masker muka tradisional. Kendala utama dalam memanfaatkan belimbing wuluh adalah jumlah pohonnya sudah jarang. Memang selain dipakai untuk merawat kecantikan kulit wajah, belimbing wuluh juga biasa digunakan sebagai bahan baku pembuat rujak atau sayur bening. Rasanya yang asam akan menambah cita rasa olahan makanan pedas ini.

Pohonnya tidak terlalu tinggi dengan ukuran batang relatif kecil

Dikenal juga dengan nama belimbing sayur, jenis tanaman isi berasal dari Kepulauan Maluku. Pemanfaatan belimbing wuluh sudah dilakukan sejak jaman dahulu yaitu sebagai bahan utama pembuatan jamu tradisional. Siapa sangka jika manfaat belimbing sayur untuk kecantikan bisa menghilangkan jerawat secara alami.

Sama seperti jeruk nipis yang kaya akan vitamin C, belimbing wuluh sangat berkhasiat untuk membunuh bakteri sehingga ampuh untuk wajah berjerawat. Namun sebelum menggunakan masker belimbing, pastikan jenis kulit muka anda tidak sensitif karena bisa mengakibatkan iritasi kulit ringan.

Alangkah baiknya bila anda membersihkan muka terlebih dahulu sebelum memakai masker. Fungsinya agar sel kulit lebih terbuka serta membersihkan kotoran-kotoran yang menempel di permukaan.

Dahulu tanaman ini bisa ditemukan dengan mudah di sekitar pekarangan rumah. Banyaknya manfaat belimbing sayur untuk kesehatan membuat banyak orang menanam pohonnya sebagai tanaman obat. Jika anda kesulitan menemukan pohon belimbing asam yang sudah berbuah, cobalah mencari di pasar tradisional terdekat.

Masker Belimbing Wuluh Untuk Wajah Berjerawat

Bahan-bahan :
- 3 buah belimbing wuluh
- Garam dapur secukupnya

Cara membuat :

1. Parut belimbing sampai halus, tampung dalam wadah.
2. Tambahkan sedikit garam dapur, lalu aduk hingga rata.
3. Cuci muka, lalu oleskan ramuan ini ke area wajah yang berjerawat.
4. Diamkan beberapa saat sebelum mencuci muka cantik anda dengan air dingin.

Penggunaan bahan lain yaitu garam dapur bertujuan untuk menghilangkan minyak berlebih membantu mengangkat sel-sel kulit mati. Dengan demikian maka masalah wajah berjerawat bisa diatasi berkat manfaat belimbing wuluh bagi kecantikan.

Cara Alami Memutihkan Wajah Dengan Daun Bayam

Tanaman bayam lebih dikenal sebagai sayuran dengan khasiat untuk menyehatkan darah. Namun tahukah anda, daun bayam juga bermanfaat untuk memutihkan kulit wajah secara alami? Mungkin hanya sebagian orang yang tahu akan kegunaan bayam bagi kecantikan padahal tanaman ini sangat mudah ditemukan. Tidak perlu perawatan kulit mahal jika anda mau memanfaatkan berjuta kebaikan alam. Yang pasti, aman ampuh serta tidak membahayakan kesehatan kulit cantik anda.

Merawat kecantikan tanpa menggunakan produk kosmetik mempunyai keuntungan tersendiri. Selain hemat biaya, cara alami memutihkan wajah menggunakan bayam hijau tidak akan menimbulkan efek samping. Tentu saja tidak ada pemakaian bahan-bahan kimia berbahaya yang beresiko merusak kecantikan wajah anda.

Bayam merupakan sayuran hijau yang tergolong sumber makanan nabati sehat. Selain kaya akan zat besi yang baik untuk mengatasi anemia, ada juga kandungan pigmen, vitamin, mineral dan fitonutrien. Oleh karena itu jangan heran bila bahan alami ini berkhasiat untuk memutihkan wajah.

Sebenarnya, berbagai merk kosmetik kecantikan yang dijual di pasaran saat ini memanfaatkan nutrisi alami dari bahan-bahan tradisional. Anda harus pintar-pintar memilih komposisi kosmetik, jangan sampai karena jenis kulit tidak cocok malah mengakibatkan masalah lain seperti jerawat atau noda-noda hitam.

Kulit yang sehat, putih dan berseri merupakan dambaan setiap orang, terutama bagi seorang wanita seperti anda. Untuk itulah dibutuhkan asupan nutrisi agar proses regenerasi sel-sel berjalan dengan baik. Asupan tersebut bisa didapatkan dari dalam yaitu dengan konsumsi makanan khusus atau dari luar yaitu memakai masker.

Cara alami memutihkan wajah dengan masker salah satunya memakai daun bayam. Kandungan vitamin berguna di dalamnya seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan vitamin E sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. Tidak hanya itu, vitamin B pada sayur bayam berkhasiat melindungi kulit wajah dari sinar ultraviolet sehingga terhindar dari kerusakan sel, penyakit kanker dan menjauhkan anda dari tanda-tanda penuaan.

Inilah Cara Alami Memutihkan Wajah Memakai Masker Bayam

Bahan-bahan :

• Segenggam daun bayam segar
• 1 sdm madu
• 1 sdm olive oil

Cara membuat masker :

• Siapkan daun bayam segar, cuci sampai bersih dengan air mengalir.
• Diamkan sejenak atau kipas-kipas agar cepat kering.
• Haluskan menggunakan blender atau cukup ditumbuk sampai agak halus dan hampir menjadi bubur.
• Campurkan madu bersama olive oil kemudian masukkan ke dalam blender. Proses lagi sampai benar-benar lembut.
• Gunakan sebagai masker muka pemutih wajah selama 20 - 30 menit.
• Setelah itu, cuci muka memakai air dingin.

Ini merupakan ramuan tradisional orang jawa untuk memutihkan wajah secara alami dikombinasikan dengan olive oil yang sudah tidak diragukan lagi khasiatnya bagi kecantikan. Anda bisa melakukan metode ini secara teratur agar kulit wajah lebih berseri-seri, cerah dan tidak pucat.

Cara Mengatasi Insomnia Menggunakan Ramuan Alami

Meskipun bukan penyakit, susah tidur seringkali menjadi masalah tersendiri apalagi bagi anda yang harus beraktivitas di esok hari. Cara mengatasi insomnia secara alami menggunakan ramuan tradisional bisa diandalkan untuk menjaga kondisi tubuh tetap fit, sehat dan bugar. Tentu terlalu sering tidur larut malam tidak baik untuk kesehatan karena tubuh membutuhkan waktu istirahat cukup. Jika waktu tidur kurang maka akibatnya badan mudah terserang penyakit serta aktivitas harian akan terganggu.

Anda sedang mengalami masalah ini?

Pemakaian bahan-bahan tradisional untuk mengobati insomnia sudah terbukti manjur asalkan sesuai dosis dan takaran. Anda juga harus menghindari minum kopi beberapa jam sebelum waktu tidur. Hal ini untuk mengantisipasi efek buruk kafein yang bisa menyebabkan susah tidur.

Perhatikan kondisi kamar, pastikan anda rajin membersihkannya serta atur pencahayaan agar tidak terlalu terang. Jika memungkinkan, matikan lampu kamar sebelum memejamkan mata. Cara mengatasi susah tidur berikutnya adalah memperhatikan suhu ruangan. Umumnya kondisi udara dingin akan mempercepat seseorang tertidur dengan lelap.

Biasakan untuk melakukan aktivitas sehari-hari yang dapat membuat tubuh merasa capek misalnya berjalan kaki atau olahraga lainnya. Tujuannya agar badan bisa cepat tidur akibat membutuhkan istirahat. Ini juga berguna untuk memperbaiki kualitas tidur sehingga saat terbangun tubuh kembali fresh, segar dan sehat.

Setelah memperhatikan beberapa faktor penyebab di atas, anda bisa membuat obat herbal untuk menghilangkan insomnia. Cara pembuatannya mudah, bahan-bahan tradisional yang digunakan juga bisa ditemukan di sekitar kita.

Berbagai Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami

1. Memakai daun kopi muda
Sediakan segenggam daun kopi yang masih muda serta 2 gelas air bersih. Rebus sampai airnya mendidih. Minum air rebusan ini dua kali sehari untuk mengatasi insomnia berat.

2. Ramuan buah pala
Bahan-bahan :

• ½ biji buah pala
• 1 gelas air hangat
• Gula batu secukupnya

Cara membuat dan menggunakan :
• Biji pala ditumbuk atau diparut lalu diseduh dengan air hangat.
• Saat akan diminum, tambahkan sedikit gula batu atau madu sebagai pemanis.
• Aduk rata, minum obat herbal insomnia ini 2 kali sehari masing-masing satu gelas.

3. Menggunakan sayur kangkung
Sediakan seikat kangkung segar, cuci sampai bersih kemudian direbus. Makanlah kangkung rebus sebagai lalap. Lakukan metode ini setiap kali makan sampai tidak mengalami susah tidur.

Sayur kangkung rebus agar tidur nyenyak

4. Manfaat teh chamomile
Bagi anda yang tidak memiliki waktu luang banyak, minum teh chamomile secara teratur setiap hari berkhasiat untuk mengatasi insomnia secara alami. Cara ini sangat cocok untuk anak yang mengalami susah tibur.

5. Ramuan daun teh oolong
Seduh daun teh oolong lalu ampasnya diambil dan dijemur sampai kering. Kumpulkan ampas tersebut sebanyak mungkin hingga dapat dijadikan bantal tidur. Gunakan bantal teh oolong ini setiap kali tidur agar terhindar dari masalah insomnia.

Apa Manfaat Kunyit Untuk Kecantikan Wajah?

Perawatan kulit wajah menggunakan bahan-bahan tradisional sudah lama terbukti keampuhannya. Jadi tidak heran bila ada banyak manfaat kunyit untuk kecantikan wajah, tidak hanya digunakan sebagai bumbu masakan seperti gulai atau sekedar mengawetkan makanan. Rempah dari Asia Tenggara ini juga mempunyai khasiat bagi kesehatan, beragam obat herbal menyertakan kunyit karena kegunaannya yang luar biasa.

Orang jawa biasa menyebutnya dengan nama kunir, di sunda terkenal sebagai koneng sedangkan di madura disebut konyet. Khasiat kunyit untuk kecantikan bisa dibuktikan dengan cara mengolahnya sebagai masker wajah. Tidak hanya itu, anda juga dapat membuat minuman kunyit untuk merawat kulit dari dalam. Sungguh luar biasa manfaat yang terkandung dalam rimpang kunyit.

Bahkan, media luar juga menggambarkan khasiat luar biasa yang tersembunyi dalam rempah ini. Salah satunya www.stylecraze.com, menuliskan 28 manfaat kunyit untuk kulit, rambut dan kesehatan tubuh. Sudah percaya kalau si kunir ini memiliki segudang manfaat untuk kecantikan wajah?

Pembuatan ramuan untuk merawat wajah seharusnya disesuaikan dengan kondisi wilayah tersebut. Misalnya di Indonesia yang memiliki iklim tropis, hendaknya penambahan bahan tradisional lain dipilih secara tepat agar nantinya tidak terjadi masalah kulit karena kesalahan atau ketidakcocokan bahan yang digunakan.

4 Manfaat Kunyit Untuk Kecantikan Wajah

1. Menghilangkan jerawat
Bahan-bahan :

• 1 jari rimpang kunyit
• 2 tanaman lenglengan
• 1 jari rimpang temu lawak
• ½ genggam daun sambitolo
• 3 gelas air putih
• Gula aren atau madu secukupnya

Cara membuat :

• Kupas kunyit dan temu lawak. Lalu, cuci bersih semua bahan.
• Rebus dengan 3 gelas air. Setelah mendidih kecilkan api dan masak terus hingga tingga ½ bagian.
• Saring air rebusan kuyit dan tambahkan madu atau gula aren sebagai pemanis alami.
• Minum ramuan ini dua kali sehari secara teratur sampai jerawat sembuh.

2. Membuat kulit halus dan berseri
Bahan-bahan :

• 2 rimpang kunyit
• 1 genggam daun pegagan
• 2 rimpang kencur
• 1 genggam daun sinom (daun muda asam jawa)
• 1 jari kayu manis
• 5 biji kapulaga
• 3 gelas air
• Gula aren secukupnya
• Air perasan jeruk nipis secukupnya

Cara membuat :

• Cuci bersih semua bahan lalu rebus dengan tiga gelas air hingga tersisa ½ bagian.
• Saring kemudian tambahkan gula aren dan air jeruk, aduk rata.
• Minum ramuan tradisional untuk kulit halus ini secara teratur dua kali dalam sehari.

3. Manfaat kunyit untuk menghilangkan noda hitam
Siapkan kunyit secukupnya, jika memungkinkan pilihlah yang masih segar agar khasiatnya tidak berkurang. Cuci bersih kemudian iris tipis-tipis menjadi kepingan kecil. Jemur irisan kunir sampai benar-benar kering.

Cara memakainya :
Ambil irisan kunyit kering, masukkan ke dalam gelas. Seduh dengan ¼ gelas air panas tunggu beberapa saat sampai dingin. Minum secara teratur setiap hari ¼ gelas. Agar noda hitam di wajah cantik anda cepat hilang, kombinasikan dengan membuat masker mentimun.

4. Khasiat kunyit untuk wajah halus dan kencang
Bahan-bahan :

• 1 genggam beras ketan hitam
• 1 potong kunyit sebesar ibu jari
• 1 batang kayu manis sebesar kelingking

Cara membuatnya :

• Beras ketan digoreng tanpa minyak (sangrai) sampai hangus.
• Tumbuk bersama kayu manis hingga keduanya benar-benar halus menjadi bubuk.
• Kunyit dikupas kulitnya, dicuci bersih, lalu diparut.
• Campurkan keduanya, aduk rata.

Cara memakai masker kunyit :

• Lulurkan ramuan tersebut ke seluruh permukaan kulit wajah sampai leher.
• Tunggu sampai kering dan mengeras.
• Hapus masker menggunakan lap bersih yang sedikit basah.
• Lakukan metode ini setiap hari atau tiga kali dalam seminggu agar wajah halus kencang dan kulit bersih bersinar.

Kandungan utama rimpang kunyit adalah zat warna kuning kurkumin yang bermanfaat membunuh bakteri, menetralkan racun serta menghilangkan rasa nyeri. Dalam bidang kecantikan, kandungan alami yang berguna diantaranya polifenol, minyak astiri, saponim dan flavonoid yang berkhasiat untuk merawat kulit wajah.