Manfaat Lidah Buaya Untuk Rambut Sehat Alami

Manfaat lidah buaya untuk menjaga kesehatan rambut secara alami sudah lama digunakan banyak orang. Perawatan rambut agar sehat berkilau menggunakan khasiat lidah buaya sudah terbukti ampuh dari jaman dahulu. Selain mencegah rambut rontok, tanaman ini juga memiliki manfaat untuk menghilangkan ketombe serta mempercepat pertumbuhan rambut indah anda.

Cara merawat rambut dengan lidah buaya sebenarnya mudah saja. Anda tinggal mengoleskan daging atau lendir yang berwarna bening ke kulit kepala kemudian pijat secara perlahan. Karena manfaat dan khasiat yang begitu banyak untuk menjaga kesehatan rambut, banyak produk kecantikan yang menggunakan bahan dasar aloe vera.

Ada lebih dari 20 kandungan vitamin dan mineral yang terdapat pada daun lidah buaya dan berfungsi memberikan nutrisi untuk rambut lebih sehat berkilau secara alami.

Selain bermanfaat untuk menyehatkan kulit kepala, lidah buaya juga berkhasiat untuk memutihkan kulit wajah. Tentu dengan tambahan bahan alami lainnya yaitu buah jeruk nipis.

Manfaat Lidah Buaya Untuk Menjaga Kesehatan Rambut Anda

1. Mencegah rambut rontok
   Kebotakan yang disebabkan karena rambut rontok dapat dicegah menggunakan manfaat alami dari lidah buaya. Anda bisa memakai produk penumbuh rambut atau menggunakan cara tradisional dengan mengoleskan lendir lidah buaya ke daerah rambut yang rontok. Diamkan 20 – 30 menit agar khasiatnya meresap kemudian keramas seperti biasa.


2. Mempercepat pertumbuhan rambut
   Daun lidah buaya berguna untuk melancarkan sirkulasi darah ke akar rambut sehingga rambut tumbuh lebih cepat. Selain itu, bisa juga digunakan untuk membersihkan pori-pori dan menjaga keseimbangan pH kulit kepala. Anda juga bisa memakai cara tradisional dengan membuat ramuan biji kemiri.
   
   + Baca juga : Cara alami menumbuhkan rambut menggunakan kemiri


3. Kondisioner rambut alami
   Untuk memberikan sensasi dingin di kepala, gunakan kondisioner alami dari ekstrak aloe vera. Tidak perlu membeli shampo yang menawarkan rasa dingin di kulit kepala, cukup gunakan tanaman lidah buaya.


4. Mengatasi masalah ketombe
   Rambut anda berketombe? Sudah bosan memakai shampo anti ketombe? Cobalah ekstrak lidah buaya untuk menghilangkan ketombe rambut secara menyeluruh. Anda juga bisa memanfaatkan ramuan alami dari daun kangkung dan daun sop yang sudah terbukti ampuh mengatasi masalah ketombe membandel.
   
   + Baca juga : Cara menghilangkan ketombe secara alami


5. Membersihkan kulit kepala
   Tahukah anda, kelenjar rambut menghasilkan minyak yang bisa membuat kulit kepala gatal dan memicu munculnya ketombe? Disinilah fungsi aloe vera untuk membersihkan kulit kepala dari kotoran yang menempel karena minyak dari kelenjar rambut. Jika kulit kepala bersih maka kesehatan rambut dapat terjaga dan ketombe tidak mudah muncul.

Manfaat lidah buaya untuk rambut lebih sehat berkilau secara alami bisa anda dapatkan tanpa perawatan rambut mahal di salon kecantikan. Merawat kesehatan rambut dan membantu mempercepat proses pertumbuhannya merupakan khasiat utama tanaman lidah buaya.

Manfaat Buah Tomat Untuk Kulit Wajah Lebih Halus

Buah tomat memiliki manfaat penting untuk membuat kulit wajah lebih halus dan sehat secara alami. Khasiat buah tomat bisa anda dapatkan dengan memakai masker tomat dicampur putih telur ayam. Kandungan vitamin di dalamnya berguna untuk merawat kulit tetap sehat, mulus dan terlihat awet muda.

Selain mengkonsumsi secara langsung, manfaat buah tomat juga bisa diperoleh dengan membuat masker buah untuk wajah. Vitamin dan nutrisi yang terkandung di dalamnya berfungsi menghaluskan kulit wajah sehingga terawat kesehatan dan kehalusan nya.

Baca juga : Apa Manfaat Putih Telur Untuk Wajah Cantik Anda?

Perawatan wajah cantik kali ini akan memanfaatkan dua bahan alami yaitu buah tomat dan putih telur. Khasiat putih telur untuk kulit cantik sudah lama digunakan oleh wanita dari jaman dahulu. Manfaat buah untuk wajah juga banyak dipakai sebagai bahan dasar produk kosmetik kecantikan.

Apa Saja Kandungan Buah Tomat Yang Berguna Untuk Kesehatan?

• Vitamin C
  Kandungan vitamin C di dalam buah tomat sudah terbukti lebih tinggi dibandingkan buah jeruk. Semakin matang buahnya maka semakin tinggi nilai gizi buah tomat.
• Vitamin B
  Untuk menjaga kesehatan kulit, buah tomat mengandung vitamin B3 dan B9 yang mempercepat proses regenerasi sel kulit sehingga tetap awet muda.
• Vitamin A
  Untuk menjaga kesehatan mata indah anda, tomat adalah buah yang tepat karena kandungan vitami A yang berguna untuk menyehatkan mata.
• Zat besi
  Konsumsi buah tomat secara teratur setiap hari juga mampu menambah darah karena manfaat zat besi di dalamya.

Bagaimana Cara Membuat Masker Buah Tomat Untuk Kulit Wajah?

Bahan-bahan

1. 1 buah tomat segar
2. 1 sendok makan putih telur
3. Air bersih secukupnya

Cara membuat masker tomat

1. Cuci tomat sampai bersih kemudian haluskan dengan blender atau ditumbuk
2. Tambahkan putih telur dan air secukupnya kemudian aduk sampai rata
3. Oleskan ramuan alami ini ke seluruh bagian wajah anda
4. Diamkan sampai mengering dan tunggu 15 – 30 menit
5. Cuci muka anda dengan air dingin

Dengan kandungan vitamin dan nutrisi di dalamnya, buah tomat bermanfaat untuk menghaluskan wajah cantik anda secara alami. Perawatan kulit wajah agar lebih bersih dan sehat ternyata bisa anda lakukan di rumah.

Apa Manfaat Dan Khasiat Buah Pare Untuk Kesehatan?

Meskipun bentuknya aneh dan rasanya pahit, manfaat pare sudah digunakan dalam bidang kesehatan sejak jaman dahulu. Kegunaannya yang beragam menjadikan tanaman ini banyak dicari orang untuk dibuat ramuan obat herbal atau dikonsumsi sebagai sayur pendamping nasi. Tanaman ini masih banyak dijumpai di pedesaan atau perkebunan karena cara menanamnya yang mudah serta tidak membutuhkan banyak biaya tanam.

Bentuk buah pare yang memanjang dan bergerigi serta memiliki rasa pahit mungkin terlihat tidak enak untuk dimakan. Namun jangan salah, khasiat pare sangat banyak dan beragam mulai dari menjaga kesehatan tubuh sampai menyembuhkan penyakit. Ada beberapa orang yang terbiasa memakan buah ini tanpa direbus atau dimasak sesudah merasakan peningkatan kondisi tubuh.

Tahukah anda, daun akar dan biji pare banyak digunakan untuk bahan utama obat herbal tradisional?

Nama lain buah ini adalah labu pahit atau karela yang sudah lama terbukti berkhasiat mengobati kencing manis secara alami. Namun demikian, anda dilarang memakan pare bersamaan dengan obat anti-diabetes dari dokter karena bisa menimbulkan gangguan kesehatan lain.

Inilah Manfaat Buah Pare dan Cara Menggunakannya

1. Obat tradisional diabetes
   Penyakit kencing manis atau diabetes dapat diobati dengan cara mengkonsumsi 50 – 60 ml jus buah pare setiap hari. Dosis yang lebih tinggi tidak disarankan karena bisa menyebabkan sakit perut dan diare. Untuk ibu hamil, anak-anak dan anda yang memiliki kadar gula rendah tidak dianjurkan karena bisa membahayakan kesehatan.
2. Perawatan kulit wajah
   Bagi anda wanita yang ingin merawat kecantikan kulit wajah secara alami, gunakan masker pare. Anda bisa menambahkan milk cleanser untuk mengurangi bau pahit yang menyengat. Manfaat untuk kulit wajah adalah menjaga kerusakan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultra violet sehingga mencegah noda hitam dan munculnya tanda-tanda penuaan.
   Baca di sini untuk mengetahui selengkapnya.
3. Bijinya sebagai anti HIV/AIDS
   Penelitian oleh Prof Lee-Huang dari Universitas New York menemukan bahwa dalam biji pare tua terdapat senyawa yang berkhasiat mencegah perkembangan virus HIV/AIDS. Meskipun sampai saat ini belum ada keterangan resmi obat HIV dari biji buah pare, penemuan ini memicu perkembangan dunia kedokteran dalam memerangi penyakit mematikan ini.
4. Melawan tumbuhnya kanker
   Sudah banyak penelitian yang dilakukan untuk mencegah berkembangnya sel kanker dalam tubuh manusia. Buah pare mengandung zat lesichin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga ampuh membunuh perkembangan sel kanker. Anda bisa mengkonsumsi pare mentah atau atau direbus dahulu untuk mendapatkan khasiatnya.
5. Manfaat akar dan daun pare
   Selain buah dan bijinya yang berkhasiat, akar tanaman pare juga bermanfaat untuk mengobati wasir serta infeksi usus. Daun nya berguna untuk mengatasi demam dan bisul.

Pemanfaatan tanaman pare sebagai bahan dasar obat herbal menjadi salah satu tanda berlimpahnya khasiat alami yang diberikan tuhan pada manusia. Anda bisa memperoleh manfaat pare dengan mengkonsumsi secara langsung, dibuat minuman jus, atau diolah sebagai masakan tumis, kapsul maupun teh herbal.

Rahasia Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan Buah Hati

Mengecilkan perut setelah melahirkan sudah menjadi keharusan seorang ibu untuk kembali langsing. Memang, perut bisa mengecil dengan sendiri dalam waktu tertentu umumnya enam sampai sepuluh minggu. Namun bagi anda wanita yang ingin perut kembali kecil seperti semula dalam waktu cepat, ada cara alami dan tradisional yang bisa dicoba.

Image courtesy of Jomphong / FreeDigitalPhotos.net

Mungkin ibu terkejut melihat kondisi perut masih seperti hamil meskipun sudah melahirkan buah hati. Perubahan hormon pada tubuh menyebabkan perut sulit mengecil dan dibutuhkan waktu sampai sepuluh minggu agar kondisi kembali normal.

Apa Penyebab Perut Tidak Mengecil Setelah Ibu Melahirkan?

Kondisi perut gendut sehabis melahirkan merupakan hal yang normal. Anda tentu masih ingat, selama 9 bulan perut mengalami renggang untuk menampung bayi anda. Dan untuk mengembalikan ukuran perut ke kondisi semula tentu saja membutuhkan waktu berbulan-bulan.

Belum lagi perubahan hormon saat anda melahirkan, ini juga menyebabkan rahim tidak mengecil secara cepat.

Lamanya waktu perut mengecil ditentukan oleh beberapa faktor seperti :

• Kenaikan berat badan saat hamil
• Rajin tidak nya anda berolahraga semasa hamil
• Apakah anda memberikan ASI secara langsung?
• Sudah berapa kali anda melahirkan?

Wanita yang berat badannya naik 14 kg dan rajin melakukan olahraga selama kehamilan, menyusui, dan baru pertama kali melahirkan membutuhkan waktu tidak lama untuk mengecilkan perut. Bagi anda wanita yang tidak menyusui, perhatikan asupan makanan dan kurangi kalori agar penurunan berat badan lebih cepat.

Bagaimana Cara Mengecilkan Perut Setelah Melahirkan?

1. Olahraga ringan seperti jalan kaki akan sangat membantu proses melangsingkan tubuh. Anda bisa melakukan jalan kaki di halaman rumah secara teratur pagi dan sore hari. Tidak perlu aktivitas berat seperti berlari, lompat tali atau bermain hula hop.


2. Perbanyak minum air putih bisa menjadi solusi sehat berikutnya. Seperti anda ketahui, delapan gelas merupakan jumlah minimal air putih yang harus diminum setiap hari. Selain menyehatkan, air putih juga terbukti ampuh melangsingkan tubuh secara alami.
   Baca juga : Manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh


3. Menyusui buah hati adalah cara cepat untuk membakar kalori perut sehingga berat badan dapat menurun. Wanita menyusui memiliki kemungkinan lebih besar untuk mengecilkan perut dalam waktu singkat karena memicu kontraksi.


4. Pola hidup sehat dengan memilih makanan rendah lemak dan rendah kalori harus anda jalankan. Pengawasan menu makanan dari orang lain atau pasangan anda akan membantu menjaga pola hidup sehat.


5. Untuk ibu yang sudah melahirkan lebih dari satu kali, akan muncul tambahan kulit dan jaringan lunak pada dinding perut. Ini merupakan salah satu faktor alami yang membuat perut wanita lebih buncit dari sebelum melahirkan. Konsultasi pada dokter kandungan jika diperlukan.

Melahirkan seorang anak merupakan anugerah yang harus ibu syukuri. Mengecilkan perut setelah melahirkan bisa anda lakukan dengan cara cepat atau membiarkan hingga perut langsing dengan sendiri.

Cara Merawat Kulit Wajah Sesuai Jenis Kulit Anda

Merawat kulit wajah secara alami dengan bahan-bahan tradisional harus sesuai jenis kulit anda. Untuk kulit berminyak misalnya, anda bisa memakai masker putih telur dan untuk wajah berjerawat dapat menggunakan ramuan tradisional daun sirih. Perawatan kecantikan kulit tidak boleh sembarangan karena justru bisa menimbulkan masalah lain. Karena setiap bahan alami memiliki kegunaan masing-masing yang mungkin cocok untuk jenis kulit tertentu saja.

Image courtesy of marin / FreeDigitalPhotos.net

Perawatan kulit wajah tradisional menggunakan bahan-bahan alami yang terbukti ampuh memutihkan, mencerahkan serta mengatasi berbagai masalah seperti jerawat dan kusam di wajah cantik anda.

Jika anda memakai produk kecantikan, pilihlah kosmetik yang sesuai dengan jenis kulit anda apakah berminyak, normal atau kering. Segera ganti merk jika dalam jangka waktu 2 minggu anda tidak melihat perubahan pada kulit muka anda.

Berbagai Cara Perawatan Wajah Sesuai Jenis Kulit Wajah

1. Untuk wajah berjerawat
   Bagi anda yang sedang mengalami masalah jerawat di wajah, pastikan menggunakan produk anti-jerawat yang mengandung antiseptik atau anti bakteri. Kegunaannya adalah untuk membunuh kuman maupun bakteri penyebab muka berjerawat.
   Baca juga : Merawat wajah berjerawat dengan khasiat daun sirih


2. Untuk kulit berminyak
   Produksi minyak wajah sebenarnya menguntungkan jika jumlahnya stabil namun, jika minyak yang di keluarkan pori-pori kulit berlebih maka akan merugikan. Wajah cantik anda akan terlihat mengkilap dan dapat mengganggu penampilan anda. Perawatan yang benar dapat mengurangi keluarnya minyak yang berlebih.
   Baca juga : Cara mengatasi masalah kulit berminyak yang benar


3. Untuk kulit kering
   Kulit wajah kering dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti gaya hidup tidak sehat atau keturunan. Cara merawatnya adalah dengan menggunakan pelembab khusus muka. Anda juga bisa menggunakan manfaat alami madu yang ampuh melembabkan wajah dan memerahkan bibir.
   Baca juga : Manfaat madu untuk melembabkan kulit wajah kering


4. Untuk kulit kusam
   Wajah yang kusam dan tidak bercahaya menandakan anda tidak rajin membersihkan kulit secara teratur. Penggunaan produk kecantikan yang tidak cocok juga bisa menjadi penyebab utamanya. Anda bisa mencoba pembersih wajah alami seperti buah mentimun atau membuat masker buah pepaya.
   Baca juga : Cara membuat masker buah pepaya untuk kulit kusam


5. Untuk memutihkan wajah
   Banyak kosmetik kecantikan yang menawarkan wajah lebih putih cerah dalam waktu singkat. Anda harus pintar dalam memilih dan jangan sampai anda dirugikan oleh zat kimia yang terkandung di dalam produk tersebut. Jika anda ingin mencoba cara alami yang tidak berbahaya, cobalah pemutih wajah tradisional dari masker beras.
   Baca juga : Membuat pemutih wajah alami dengan masker beras

Sebenarnya ada satu lagi ramuan tradisional yang bisa mencegah penuaan kulit wajah dan menghilangkan noda hitam karena sengatan ultra violet. Saat ini masih dalam tahap uji coba dan akan ditulis secepatnya jika sudah terbukti ampuh.

Perawatan kulit wajah sesuai jenis kulit serta menggunakan bahan-bahan alami memang lebih aman dan tentunya menyehatkan, memutihkan serta membuat kulit tampak lebih cerah dari sebelumnya.

Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami?

Cara menghilangkan bau mulut secara alami dapat anda lakukan menggunakan buah tradisional berikut ini. Buah jeruk nipis bermanfaat sebagai aromatik yang bisa menyegarkan mulut apalagi jika ditambah khasiat madu, inilah tips agar nafas segar. Masalah bau mulut disebabkan oleh banyak faktor diantaranya kebersihan gigi. Cara mengatasi nya, anda harus memperhatikan makanan dan kebiasaan kecil sehari-hari.

Image courtesy of anankkml / FreeDigitalPhotos.net

Perawatan gigi dan mulut merupakan hal yang wajib anda lakukan di pagi hari. Selain menjaga kebersihan dan kesehatan rongga mulut, langkah ini sudah terbukti ampuh sebagai cara menghilangkan bau mulut dengan alami yang dapat mengganggu penampilan dan rasa percaya diri anda.

Sebelum mengetahui tips sederhana cara menghilangkan bau mulut, ada baiknya anda tahu apa saja penyebab munculnya masalah bau mulut tak sedap. Bukankah anda setuju dengan ungkapan mencegah lebih baik dari mengobati?

Apa Penyebab Bau Mulut Tak Sedap?

• Tidak menggosok gigi secara benar dan teratur setiap pagi dan malah hari sebelum tidur. Dampaknya, ada sisa makanan di sela gigi.
  Baca juga : Cara gosok gigi yang baik dan benar


• Anda tidak meluangkan waktu untuk sarapan pagi akibatnya produksi air liur menurun dan nafas menjadi bau.


• Jumlah air minum yang anda minum dalam sehari tidak cukup banyak. Minimal 8 gelas air putih dalam sehari.
  Baca juga : 10 Manfaat minum air putih setiap hari


• Anda sedang menderita masalah sariawan sehingga ada infeksi yang menimbulkan bau tidak sedap di mulut.


• Konsumsi obat tertentu atau makan makanan yang berbau menyengat seperti jengkol, pete dan bawang

Inilah Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

1. Untuk cara mengatasi dan menghilangkan bau mulut secara alami, gunakan air jeruk nipis yang dicampur sedikit madu manis. Minum secara teratur ramuan tradisional ini setiap hari untuk menghilangkan bau mulut secara permanen. Tips sederhana ini terbukti mampu membuat mulut anda lebih segar dan wangi.


2. Cara kedua adalah menggunakan khasiat daun sirih. Remas-remas daun sirih segar kemudian rebus sampai getahnya keluar. Gunakan air rebusan ini sebagai obat kumur tradisional untuk menghilangkan bau mulut.


3. Untuk tips paling sederhana yaitu selalu menyediakan permen. Pilih permen yang mengandung ekstrak mint yang bisa menyegarkan nafas anda dengan cepat.

Perhatikan kebiasaan yang menimbulkan bau tak sedap di mulut anda. Meskipun anda sudah menggunakan cara menghilangkan bau mulut di atas namun tidak melakukan langkah pencegahan maka masalah nafas kurang segar tidak akan hilang.

10 Khasiat Daun Pepaya Yang Bermanfaat Bagi Kesehatan

Dengan ciri khas rasa pahit, manfaat daun pepaya bagi kesehatan tubuh tidak lah sedikit dan main-main. Banyak produk obat herbal yang berbahan dasar daun kates dengan beragam kegunaan untuk menyembuhkan berbagai penyakit. Contoh nyata penggunaan daun ini untuk mengatasi masalah kesehatan secara alami adalah mengurangi nyeri haid, menghilangkan jerawat di wajah dan lain sebagainya.

Selain daun nya berkhasiat, buah pepaya juga memiliki banyak manfaat untuk menyehatkan tubuh serta menghaluskan kulit wajah dan bijinya berguna sebagai bahan alami penghitam rambut.

Daun dengan rasa pahit yang khas ini sudah terbukti memiliki kegunaan untuk kesehatan tubuh. Bagi anda yang ingin mengkonsumsi daun kates namun tidak menyukai rasanya, berikut tips mudah menghilangkan rasa pahit daun pepaya.

Pilih salah satu cara yang menurut anda paling mudah :

• Sebelum direbus, remas-remas daun dengan garam dapur sampai layu dan mengeluarkan air.
• Rebus daun kates dengan daun jambu biji, gunakan perbandingan 3 : 10 dimana 3 lembar daun pepaya direbus bersama 10 lembar daun jambu biji
• Tambahkan 1 genggam tanah liat atau batu bata saat merebusnya. Jangan lupa cuci setelah matang agar tetap bersih saat dimakan

Tahukah anda, rasa pahit pada daun pepaya disebabkan oleh kandungan senyawa alkaloid karpain?

Senyawa penyebab rasa pahit ini mempunyai kegunaan untuk menurunkan demam, menurunkan tekanan darah tinggi dan membunuh mikroba penyebab berbagai penyakit.

Inilah Manfaat Daun Pepaya Bagi Kesehatan Tubuh

1. Obat Penambah Nafsu Makan
   Untuk mengatasi masalah kurang nafsu makan, campur kan daun pepaya segar dengan garam dapur dan air hangat secukupnya. Tumbuk sampai halus kemudian saring airnya dan minum air saringan tersebut. Cara ini juga dapat digunakan pada anak yang susah makan.
2. Melancarkan Pencernaan
   Cukup mengkonsumsi rebusan daun ini atau diolah menjadi tumis sayur maka anda akan mendapatkan manfaat yaitu terhindar dari masalah gangguan pencernaan makanan.
3. Mengobati Nyeri Saat Haid
   Bagi anda wanita yang sedang haid dan ingin menghilangkan rasa nyeri secara mudah dan aman, cobalah ramuan tradisional daun kates. Campurkan 1 lembar daun pepaya mentah, asam jawa dan garam kemudian rebus sampai matang. Minum air ramuan tersebut.
4. Menghilangkan Jerawat Di Wajah
   Cara alami mengobati jerawat menggunakan daun ini adalah tumbuk 2 lembar daun pepaya tua yang sudah dijemur sebelumnya, campurkan sedikit air hangat lalu oleskan ramuan tersebut pada daerah wajah berjerawat. Diamkan 20 – 30 menit baru kemudian cuci muka anda dengan air bersih.
   
   • Baca juga : Cara Alami Mengatasi Jerawat Dengan Daun Sirih
5. Mencegah Penyakit Kanker
   Mengkonsumsi masakan daun pepaya secara teratur terbukti berkhasiat melawan penyakit kanker. Kandungan getah putih yang ada di dalamnya merupakan zat anti-kanker.
6. Mengempukkan Daging
   Manfaat lain daun ini adalah membuat daging lebih epuk. Caranya bungkus daging mentah dengan remasan daun kates lalu diamkan beberapa saat kemudian baru dimasak.
7. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
   Khasiat daun pepaya berikutnya adalah mengontrol tekanan darah dalam tubuh. Rebus lima lembar daun dengan setengah liter air kemudian ambil air rebusan tersebut lalu tambahkan pemanis madu murni atau gula merah. Minum selagi hangat.
8. Mengobati Demam Berdarah
   Untuk anda yang menderita penyakit demam berdarah, campurkan 5 lembar daun pepaya dengan temulawak, gula merah dan meniran secukupnya. Rebus dan minum air rebusan daun tersebut secara teratur sampai demam berdarah sembuh.
9. Melancarkan ASI Ibu Menyusui
   Bagi ibu yang sedang menyusui, kegunaan daun pepaya bisa melancarkan ASI secara alami. Siapkan 5 lembar daun muda kemudian letakkan di atas api sampai daun layu. Tempelkan selagi hangat di atas payudara ibu kecuali bagian puting.
10. Memperkuat Tulang Dan Gigi
    Konsumsi sayur daun pepaya secara teratur dapat memperkuat tulang dan gigi anda. Kandungan alaminya dipercaya bisa membuat gigi lebih kuat dan tulang lebih sehat.

5 from 18 reviews

Jus Daun Pepaya Mentah

 

Waktu penyajian

15 menit

Total waktu

20 menit

 

Resep untuk : 1 porsi
Ukuran sajian : 1 gelas saji 85,4 kkal

Bahan-bahan

• 50 gram daun pepaya
• 1/2 gelas air putih matang
• Potongan es batu
• 1 sdm madu

Cara membuat jus

1. Daun pepaya dipilih yang sudah tua, cuci bersih. Kemudian rendam selama 15 menit. Cuci lagi dengan air mengalir.
2. Masukkan daun pepaya dan air matang ke dalam blender, haluskan.
3. Tuang ke gelas saji, tambahkan potongan es batu agar jus lebih segar.

Catatan :

Manfaat jus daun pepaya adalah untuk menurunkan tekanan darah, menurunkan panas demam dan mencegah infeksi akibat virus, jamur, bakteri maupun parasit .

Tips Perawatan Gigi Dan Mulut Agar Gigi Tetap Sehat

Perawatan gigi dan rongga mulut bukan hanya untuk menjaga kesehatan dan kebersihan anggota tubuh ini, tetapi juga agar penampilan cantik anda tetap terjaga. Oleh karena itu, sudah menjadi keharusan merawat gigi dan mulut secara teratur dan dengan cara yang benar.

Senyum adalah ekspresi tubuh dengan menarik sudut bibir ke arah samping dan menampakkan gigi. Tentu tidak akan menarik dan terlihat indah jika anda memperlihatkan gigi yang tidak bersih karena jarang dirawat. Belum lagi, nafas yang anda keluarkan justru mengeluarkan bau tidak segar.

Tips merawat gigi dan mulut merupakan cara ampuh untuk memancarkan senyum sehat yang dapat menarik perhatian orang lain. Tidak perlu perawatan mahal untuk memancarkan senyum indah anda, cukup lakukan beberapa tips sederhana berikut ini.

10 Tips Perawatan Gigi Dan Mulut Agar Tetap Sehat

1. Menggosok gigi 2 kali sehari, sesudah sarapan dan sebelum tidur. Sikat seluruh bagian gigi dengan cara yang benar sesuai bagian masing-masing. Ganti sikat gigi anda bila bulu sikat sudah mekar/rusak.
   Baca juga : Cara gosok gigi yang benar dan baik


2. Gunakan dental-floss (benang gigi) bila diperlukan untuk membersihkan sela-sela gigi yang tidak mudah dijangkau dan gunakan obat kumur untuk mengatasi bau mulut.


3. Hindari penggunaan tusuk gigi untuk membuang sisa makanan. Sebab, bisa melukai gusi dan mengakibatkan gusi bengkak.


4. Kurangi konsumsi makanan manis, lengket, dan asam. Segeralah berkumur sesudah makan makanan tersebut. Gula adalah penyebab utama pembusukkan gigi dan jika bergabung dengan plak, bakteri Streptococus mutans akan menghasilkan asam yang mempercepat pembentukan lubang gigi (karies).
   Baca juga : Mengobati sakit gigi karena gigi berlubang


5. Pilih permen karet bebas gula karena dapat merangsang produksi air liur (saliva) untuk mencegah masalah gigi berlubang.


6. Merawat email gigi dengan suplemen fluoride hanya efektif hingga usia 11 tahun. Selanjutnya gunakan pasta gigi berfluorida. Karena selain dapat memperkuat, gigi akan terlihat lebih putih bersih.
   Baca juga : Bagaimana cara memutihkan gigi secara alami?


7. Membersihkan lidah dengan cara disikat perlahan setelah selesai gosok gigi dapat menjaga nafas segar lebih lama.


8. Biasakan menggunakan kedua sisi rahang saat mengunyah sehingga tercipta beban seimbang untuk kesehatan dan kekuatan sendi rahang.


9. Hindari kebiasaan buruk seperti mengunyah makanan keras (es batu, permen keras), menggigit pulpen, berkeletuk saat emosi atau tidur. Hal ini akan merusak struktur gigi.


10. Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk perawatan maksimal. Bila anda pernah mencabut gigi, tambal gigi anda atau gunakan gigi palsu untuk mencegah kerusakan lebih lanjut.

Tips gigi sehat dengan perawatan sederhana di atas bertujuan untuk menjaga kesehatan, kekuatan serta kebersihan mulut dan gigi sehingga dapat memancarkan senyum indah anda.

Bagaimana Cara Memutihkan Gigi Secara Alami Dan Cepat?

Agar gigi bisa cepat menjadi putih secara alami, gunakan berbagai bahan-bahan tradisional yang ampuh serta aman digunakan. Nantinya bahan tersebut bisa dipakai berdampingan dengan pasta gigi atau sebagai pengganti sementara. Pemakaian pemutih gigi alami berpotensi menimbulkan masalah kesehatan mulut jika anda tidak tau cara memakainya jadi, jangan sembarangan memilih!

Selain itu, jenis gigi sensitif tidak cocok memakai beberapa bahan tradisional karena bisa menyebabkan rasa ngilu yang amat sangat. Jangan sampai anda tersiksa karena ingin memiliki gigi putih bersih secara alami.

Image courtesy of stockimages / FreeDigitalPhotos.net

Gigi berwarna kuning sebenarnya bisa dihindari jika saja anda rajin menggosok gigi minimal dua kali dalam sehari. Dan tentunya dengan teknik yang baik dan benar. Karena tidak sedikit orang yang sudah membersihkan setiap hari namun masih belum memiliki gigi putih dan sehat.

Selain memastikan kesehatan terjaga, membersihkan gigi dengan cara menyikat juga akan menghindarkan anda dari masalah bau mulut menyengat. Hal ini sangat penting karena bisa mengurangi rasa percaya diri dalam waktu singkat. Baca selengkapnya disini untuk mengetahui bagaimana teknik menyikat gigi yang sempurna.

Apa Saja Penyebab Gigi Anda Berwarna Kuning?

• Malas gosok gigi atau cara yang anda pakai salah
• Terlalu sering meminum kopi dan teh herbal
• Bagi anda perokok, efek nikotin memicu munculnya warna kuning
• Pemakaian obat tetes mata secara berlebih
• Sering mengkonsumsi minuman penambah energi
• Memakai obat pemutih yang tidak cocok

5 Cara Alami Untuk Memutihkan Gigi Yang Kuning

1. Memakai siwak
   
   
   Siwak atau miswak adalah dahan atau akar pohon yang dapat digunakan untuk membersihkan gigi, gusi dan mulut. Cara ini sudah dilakukan kaum muslim sejak jaman dahulu untuk menjaga kebersihan dan kekuatan gigi. Semua dahan atau akar pohon bisa digunakan untuk bersiwak jika memenuhi syarat utama yaitu lembut.
2. Pemakaian arang kayu
   
   
   Tips memutihkan gigi berikutnya adalah menggunakan arang kayu. Cara ini tergolong tradisional namun ampuh menghilangkan warna kuning. Anda harus berhati-hati dalam memakai arang kayu, penggunaan secara berlebih dapat merusak email gigi dan menyebabkan rasa.
3. Menggunakan Kulit jeruk
   
   
   Gunakan bagian dalam kulit jeruk yang berwarna putih untuk menggosok gigi kuning. Lakukan secara teratur setiap hari dan gigi akan menjadi putih secara alami dan cepat. Hati-hati bagi anda yang memiliki gigi sensitif, vitamin C yang terkandung di dalam kulit jeruk tidak cocok untuk anda.
4. Konsumsi buah dan sayur
   
   
   Beberapa daftar buah dan sayuran yang terbukti ampuh untuk memutihkan gigi secara alami adalah strawberry, apel, wortel dan seledri. Mengkonsumsi bahan-bahan tersebut secara teratur dapat menjaga kebersihan gigi maupun gusi. Jangan ragu untuk menyertakan buah-buahan dalam menu makanan anda.
5. Pasta gigi tradisional
   
   
   Sediakan bahan-bahan untuk membuat odol tradisional yaitu daun salam kering dan kulit jeruk. Tumbuk kedua bahan tersebut sampai halus lalu tambahkan air, aduk rata sampai berbentuk pasta. Gunakan ramuan alami tersebut setiap hari selama tiga hari agar gigi menjadi lebih putih.

Silahkan pilih salah satu cara alami untuk memutihkan gigi di atas, pilih yang menurut anda paling mudah dan tidak membuang waktu mau pun biaya lebih. Jangan lupa rajin menyikat gigi setiap hari agar kesehatan dan kebersihan mulut terjaga serta yang tidak kalah penting terhindar dari masalah bau mulut tak sedap.

Bagaimana Cara Menghilangkan Bau Kaki Dengan Mudah?

Menghilangkan bau kaki tidak sedap bisa dilakukan dengan cara mudah, murah serta cepat. Munculnya aroma menyengat di area ini disebabkan oleh keringat yang bercampur dengan bakteri sehingga memicu bau di kaki anda. Selain itu, sepatu dan kaos kaki yang kotor juga menjadi pemicu masalah tersebut. Jika anda tidak rajin membersihkan seluruh jari-jari dan kuku maka, bakteri akan mudah berkembang biak sehingga tercium bau tidak sedap dari kaki anda.

Tidak seperti bau badan yang bisa dihilangkan dengan ramuan alami daun sirih, aroma menyengat di kaki memang ditimbulkan oleh bakteri. Karena tempatnya tertutup, lembab dan gelap maka bakteri tersebut dapat berkembang biak dengan mudah tanpa anda disadari.

Cara mengatasi masalah bau pada kaki sebenarnya mudah, anda harus memperhatikan apa saja penyebab munculnya aroma tak sedap tersebut sehingga nantinya setelah menghilang, bau tersebut tidak muncul lagi dikemudian hari.

Apa Penyebab Munculnya Bau Pada Kaki Anda?

• Keluarnya keringat yang diolah menjadi bau oleh bakteri
• Tidak rajin merawat kebersihan kuku kaki
• Menggunakan kaos kaki basah
• Memakai sepatu yang tidak pernah dicuci
• Adanya luka pada area telapak kaki hingga menimbulkan infeksi
• Memakai sepatu dengan ukuran terlalu sempit

Tahukah anda? Keringat sebenarnya tidak berbau namun, bakteri pada permukaan kulit lah yang mengolah keringat hingga mengeluarkan bau tidak sedap.

Cara Menghilangkan Bau Kaki dan Cara Mencegahnya

1. Rendam kaki bau anda dengan air teh secara rutin minimal satu minggu sekali. Atau bisa juga memakai air perasan jeruk nipis.
2. Jaga kondisi telapak kaki tetap kering untuk mencegah perkembangan bakteri penyebab bau. Gunakan sabun anti-bakteri untuk mencuci kaki.
3. Saat anda memotong kuku, hati-hati membersihkan kotoran pada celah-celah jempol. Ini bisa menimbulkan infeksi dan membuat kaki berbau.
4. Hindari penggunaan kaos kaki dan sepatu basah, anda bisa membungkus kaki menggunakan plastik jika terpaksa.
5. Pilih sepatu yang memiliki lubang ventilasi untuk menjaga sirkulasi udara sehingga kaki tidak berkeringat karena kepanasan.
6. Bila sepatu anda basah, masukkan beberapa lembar tisu atau kertas koran untuk menyerap air sehingga sepatu lebih cepat kering
7. Jika anda wanita yang memakai stocking, pilih stocking yang berbahan dasar katun agar mudah menyerap keringat

Untuk menghilangkan bau sepatu, masukkan bubuk kopi yang dibungkus tisu ke dalam sepatu, atau bisa juga menggunakan 'silica gel'

Silica gel adalah bungkusan kecil yang terdapat dalam kardus saat anda membeli sepatu baru. Umumnya bertuliskan 'DO NOT EAT', anda sudah membuangnya?


Kunci utama untuk mencegah, mengatasi dan menghilangkan bau kaki adalah merawat kebersihan telapak kaki termasuk jari-jari dan kuku serta memperhatikan kebersihan sepatu dan kaos kaki yang anda gunakan. Jangan menyepelekan masalah ini karena anda tidak tahu kapan penampilan anda terganggu akibat masalah bau tak sedap.

Cara Membuat Kerupuk Ikan Renyah Dan Gurih

Anda ingin membuat kerupuk ikan dengan cara sederhana? Bahan pembuat masakan camilan sehat ini terbilang mudah ditemukan. Anda bisa menggunakan berbagai jenis ikan laut seperti tenggiri, kakap dan tuna serta ikan air tawar yaitu gabus, nila dan lele. Proses pembuatan kerupuk ikan dibagi dalam beberapa tahap mulai dari mengolah adonan, membungkus, menjemur dan terakhir digoreng.

Kerupuk yang sudah dibuat memiliki cita rasa gurih, renyah dan aroma ikan sangat terasa. Anda bisa membuat makanan camilan untuk dikonsumsi keluarga atau dijual kepada orang lain. Peluang bisnis kerupuk kering rasa ikan masih menjanjikan, anda bisa memanfaatkan sebagai sumber pendapatan sampingan.

Jika anda menginginkan cita rasa kerupuk ikan yang lezat dan gurih, anda membutuhkan bahan utama yaitu ikan segar. Aroma yang dihasilkan akan lebih harum dan terasa bila dibandingkan ikan yang sudah disimpan sebelumnya.

Seperti halnya camilan kerupuk udang, kandungan gizi pada kerupuk ikan juga beragam contohnya protein tinggi, rendah lemak, kalsium dan fosfor. Dengan demikian, manfaat yang didapat dari mengkonsumsi gorengan kerupuk dapat berguna untuk kesehatan tubuh anda.

Resep Kerupuk Ikan Dengan Rasa Gurih dan Renyah

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

• 500 gram daging ikan sudah dihaluskan
• 1 kg tepung tapioka
• 6 butir telur bebek
• 1 ½ ons garam halus
• 0,25 ons soda
• 500 gram gula

Langkah-langkah pembuatan :

1. Campurkan semua bahan di atas kecuali tepung tapioka dengan meremas-remas kemudian masukkan tepung tapioka lalu aduk sampai rata dan adonan tidak lengket di tangan. Tambahkan air secukupnya bila perlu.
2. Adonan dibungkus memakai plastik atau daun pisang dengan bentuk bulat panjang kemudian kukus selama 2 jam
3. Setelah adonan matang, tunggu sampai dingin kemudian iris tipis-tipis dan jemur hingga kering
4. Lalu goreng jika sudah kering dan kerupuk ikan siap disantap

Cara membuat kerupuk ikan menggunakan jenis ikan laut atau pun tawar akan terasa lebih gurih dan renyah jika menggunakan bahan dasar ikan yang masih segar. Aroma dan rasanya yang dihasilkan akan membuat selera makan lebih nikmat.

Bagaimana Cara Membuat Manisan Pepaya Sederhana?

Membuat manisan buah pepaya dengan cara sederhana namun memiliki rasa yang enak. Bahan-bahan yang dibutuhkan tidak sulit di dapatkan, anda cukup menyediakan pepaya yang belum matang (mengkal). Proses pembuatan juga tergolong mudah, anda bisa mendapatkan semua bahan di toko kue.

Resep masakan manisan pepaya ini juga bisa anda jadikan usaha sampingan untuk menambah pendapatan sehari-hari. Anda bisa mencoba menawarkan contoh manisan yang sudah dibuat kepada keluarga terlebih dulu.

Sebagai makanan cemilan, manisan buah juga memiliki kandungan gizi tinggi. Perlu anda ketahui, buah pepaya bermanfaat untuk merawat kuli wajah dan bijinya bisa dibuat ramuan alami untuk menghitamkan rambut.

Bagaimana Cara Membuat Manisan Buah Pepaya?

+ Bahan-bahan yang dibutuhkan:

• 2 buah pepaya setengah matang (mengkal)
• 8 sendok makan gula pasir
• 1 liter air bersih
• ½ sendok teh frambos (ada di toko kue)
• ½ sendok teh garam asam
• Kapur sirih secukupnya
• Kesumba secukupnya (ada di toko kue)

+ Cara membuatnya :

1. Kupas kulit buah pepaya kemudian cuci sambai bersih
2. Iris kecil-kecil dengan ukuran 1 x 2 cm atau sesuai selera
3. Rendam irisan pepaya dalam air kapur sirih selama 3 – 4 jam.
4. Setelah 3 – 4 jam, angkat dan tiriskan
5. Pepaya direbus dengan air sampai mendidih kemudian masukkan gula pasir, garam asam dan kesumba lalu diaduk sampai rata
6. Setelah masak, turunkan dari api kemudian masukkan frambos
7. Untuk rasa yang lebih nikmat, anda bisa menjemur manisan tersebut sehingga menjadi manisan pepaya kering

Cara membuat manisan pepaya sebagai salah satu menu makanan untuk cemilan yang banyak mengandung gizi. Anda juga bisa mencoba usaha bisnis manisan pepaya untuk mendapatkan pendapatan tambahan.

Apa Khasiat Buah Jeruk Nipis Untuk Rambut Indah Anda?

Berbagai manfaat jeruk nipis untuk rambut bisa anda gunakan untuk merawat kekuatan, keindahan serta kesehatan mahkota anda dari dalam. Khasiat yang terkandung di dalamnya sudah lama dimanfaatkan sebagai salah satu bahan alami untuk mengatasi masalah ketombe dan menjaga agar tidak kusam. Metode alami ini tidak berbahaya bagi kesehatan kulit kepala dan aman digunakan oleh pria maupun wanita.

Kegunaan buah jeruk bayi ini memang sangat banyak dan beragam, mulai dari menjaga kesehatan tubuh sampai merawat wajah cantik anda bila dimanfaatkan sebagai masker muka.

Zat asam yang terkandung di dalam buah jeruk nipis sangat bermanfaat untuk membuat rambut tampak berkilau tanpa perawatan mahal. Cara menjaga kesehatan rambut memakai khasiat air jeruk nipis dapat dilakukan melalui beberapa metode. Tergantung maksud dan tujuan penggunaannya. Jadi, pilih yang menurut anda paling cocok untuk dipraktekan.

4 Cara Memanfaatkan Jeruk Nipis Untuk Perawatan Rambut

1. Membuat rambut berkilau dan bersih
   Kandungan zat asam didalamnya berguna untuk membersihkan kulit kepala dari kotoran yang menumpuk maupun debu yang menempel. Cukup gunakan air perasan lemon pada kulit kepala kemudian pijat secara merata dan perlahan. Setelah 30 menit, cuci air bersih.
2. Memanjangkan rambut dengan cepat
   Untuk anda yang ingin memiliki rambut panjang secara alami dan cepat, gunakan khasiat jeruk nipis secara teratur. Caranya, teteskan airnya kulit kepala anda kemudian pijat perlahan-lahan sampai merata. Tunggu 20 – 30 menit lalu keramas seperti biasa. Lakukan teratur untuk hasil maksimal.
3. Mengatasi masalah ketombe
   Untuk menghilangkan ketombe membandel, anda bisa mengusapkan potongan buah jeruk lemon mulai dari akar rambut sampai ke ujungnya. Kemudian pijat secara merata dan berikan perhatian lebih pada area kepala yang banyak ketombe.
   
   Tunggu 15 – 20 menit agar khasiatnya meresap melalui pori-pori kulit kepala. Lalu, bersihkan kepala dengan keramas menggunakan shampoo.
4. Meluruskan rambut ikal
   Jika anda memiliki jenis rambut ikal dan tidak lurus, anda bisa mencoba memakai ramuan alami berikut. Campurkan 1 sendok makan air jeruk nipis dengan 1 gelas air kelapa. Aduk sampai tercampur rata kemudian masukkan ke dalam lemari es selama 1 -2 jam.
   
   Oleskan ramuan tersebut ke seluruh bagian kulit kepala sampai ke akarnya. Pijat secara perlahan lalu sisir dan bungkus. Diamkan selama 30 – 60 menit kemudian bilas dengan air bersih.

Khasiat jeruk nipis untuk rambut adalah merawat kesehatan, kekuatan serta keindahan mulai dari akarnya. Tips perawatan rambut secara alami diatas memanfaatkan kegunaan air jeruk bayi yang mengagumkan. Sangat cocok bagi anda yang memiliki kulit kepala normal namun, tidak cocok untuk kulit kepala sensitif karena akan menimbulkan masalah kesehatan kulit.

Bagaimana Cara Menggosok Gigi Yang Benar?

Menggosok gigi dengan cara yang benar dan teknik yang baik, dapat mencegah berbagai masalah seperti bau mulut dan gusi bengkak. Cara merawat kesehatan gigi yang paling sederhana adalah menyikat gigi secara rutin dan teratur minimal 2 kali sehari. Tujuannya adalah untuk membersihkan sisa-sisa makanan yang masih tertinggal dan menempel sehingga mencegah kerusakan gigi dan gusi.

Gigi dan gusi sehat karena rajin menggosok gigi dengan cara yang benar

Banyak orang yang masih menyepelekan cara menggosok gigi yang benar, mungkin termasuk anda? Padahal, menyikat gigi dengan teknik yang baik sangat dianjurkan oleh dokter gigi. Manfaatnya tentu saja melindungi dan memperkuat lapisan gigi sehingga tidak mudah berlubang. Bukankah mencegah lebih baik dari mengobati sakit gigi?

Berapa Kali Saya Harus Menggosok Gigi?

Dalam merawat kesehatan gigi, anda juga harus memperhatikan intensitas atau jumlah menggosok gigi dalam sehari. Minimal adalah 2 kali dalam satu hari yaitu pagi dan malam hari sebelum tidur.

Supaya gigi tidak berlubang, anda bisa membersihkan gigi sehabis makan. Hal ini untuk mencegah penumpukan sisa-sisa makanan yang masih tertinggal. Sedangkan menggosok gigi sebelum tidur bertujuan untuk mengatasi masalah bau mulut di pagi hari saat anda bangun tidur

Bagaimana Cara Menyikat Gigi Yang Benar?

1. Posisi sikat membentuk sudut 45 derajat kemudian gosok gigi anda secara lembut dan perlahan dengan cara memutar.
   
   
2. Gunakan gerakan yang sama yaitu memutar untuk menyikat bagian permukaan gigi dalam.
   
   
3. Gosok semua bagian permukaan gigi yang digunakan untuk mengunyah yaitu gigi geraham. Caranya adalah menggunakan ujung bulu sikat gigi dengan tekanan ringan sehingga bulu sikat tidak membengkok.
   
   
4. Gosok gigi dengan posisi tegak dan gerakkan perlahan ke atas dan ke bawah untuk membersihkan gigi depan bagian dalam.
   
   
5. Tips tambahan : Menyikat lidah setelah selesai menggosok gigi dapat membersihkan bakteri sehingga nafas lebih segar dan terhindar dari bau mulut.

Agar gusi tidak bengkak atau bahkan berdarah, pilihlah sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut. Simpan sikat gigi di tempat kering dan segera ganti dengan yang baru jika bulu sikat sudah rusak.

Hindari penggunaan sikat gigi 'satu untuk semua'. Kenapa? Karena sikat gigi mengandung bakteri yang bisa berpindah dari satu orang ke orang lain meskipun sikat sudah dibersihkan.

Cara menggosok gigi yang benar dan baik dapat merawat serta menjaga kekuatan gigi agar mulut dan gusi lebih sehat serta mencegah bau mulut karena bakteri. Perawatan gigi secara sederhana yaitu dengan menyikat gigi teratur setiap pagi dan malam hari sebelum tidur.

Bagaimana Cara Memutihkan Ketiak Dengan Jeruk Nipis?

Cara memutihkan kulit ketiak yang hitam secara alami dapat menggunakan buah jeruk nipis. Selain berguna sebagai pemutih ketiak, jeruk nipis juga bermanfaat untuk perawatan kecantikan wajah, tentu dengan cara yang berbeda. Tips memutihkan ketiak berikut ini menggunakan cream tradisional yang ampuh menghilangkan warna hitam dan gelap pada kulit ketiak anda.

Jeruk nipis merupakan buah sejuta manfaat, kandungan air di dalamnya mempunyai khasiat alami untuk merawat kulit wajah atau pun menjaga kesehatan tubuh anda. Buah dengan rasa asam ini mudah didapatkan dan bisa digunakan sebagai bahan-bahan ramuan tradisional.

Kulit ketiak hitam sering menjadi masalah umum wanita maupun pria dan berisiko mengganggu penampilan sempurna anda. Anda harus mengetahui penyebab ketiak berwarna gelap yang bisa mengurangi rasa percaya diri anda.

Apa Penyebab Kulit Ketiak Menjadi Hitam?

• Cara mencukur bulu ketiak tidak benar
  Mencukur merupakan cara yang umum untuk menghilangkan bulu ketiak namun demikian, jika anda menggunakan gunting atau pisau cukur yang tidak tajam maka kulit ketiak akan terlihat hitam. Warna hitam ini disebabkan karena masih ada rambut ketiak yang tertinggal atau belum dicukur.
  
  Baca juga : Bagaimana Cara Alami Menghilangkan Bulu Ketiak?
  
• Salah memilih deodoran
  Pemakaian deodoran untuk mengatasi bau keringat harus sesuai dengan jenis kulit anda. Jika anda menggunakan deodoran yang tidak cocok maka, kulit ketiak akan menjadi hitam.
  
  Baca juga : Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Khasiat Daun Sirih
  
• Penumpukan sel kulit mati
  Warna gelap pada bagian ketiak dapat disebabkan oleh sel kulit mati yang menumpuk. Anda harus rajin membersihkan kulit ketiak saat mandi dengan cara menggosok secara perlahan menggunakan spons. Hal ini bertujuan membuang sel kulit mati sehingga bisa memutihkan ketiak.
  

Bagaimana Cara Memutihkan Ketiak Hitam Secara Alami?

+ Bahan - bahan :

• Kapur sirih
• Air hangat
• Buah jeruk nipis

+ Cara membuat dan menggunakan

1. Bersihkan ketiak dari deodoran atau bedak yang masih menempel
2. Campurkan kapur sirih dengan air hangat secukupnya hingga menjadi seperti adonan
3. Tambahkan perasan air jeruk nipis kemudian aduk sampai rata
4. Oleskan ramuan tersebut ke kulit ketiak yang hitam secara merata
5. Diamkan 15 – 20 menit lalu cuci kulit ketiak dengan air bersih
6. Lakukan secara teratur 2 – 3 hari sekali dan kulit ketiak akan lebih cerah setelah 1 bulan

Cara memutihkan ketiak hitam secara alami menggunakan ramuan tradisional di atas sudah terbukti manjur. Pastikan kondisi kulit bersih dari kotoran, deodoran maupun bedak sebelum memakai cream pemutih ketiak.

Bagaimana Cara Alami Menghilangkan Bulu Ketiak?

Ada berbagai cara yang bisa anda lakukan untuk menghilangkan bulu ketiak yang tumbuh subur. Jika anda mencari metode paling mudah dan cepat, anda bisa mencukur, mencabut satu per satu atau memakai krim waxing. Namun, apabila ingin bulu di ketiak rontok secara permanen, anda dapat memakai ramuan tradisional dengan bahan-bahan alami.

Bulu ketiak yang lebat sering kali menjadi masalah kecantikan bagi seorang wanita seperti anda. Hal ini sangat penting karena menyangkut rasa percaya diri atau kenyamanan seseorang. Cara alami yang akan digunakan berikut ini sudah terbukti ampuh diterapkan pada wanita maupun pria.

Iritasi kulit menjadi ancaman nyata jika tidak berhati-hati

Satu metode umum yang biasa digunakan banyak orang adalah mencukur. Cara ini memang cepat dan tidak membutuhkan alat khusus, cukup menggunakan gunting dan ketiak akan bersih seketika.

Tahukah anda, kulit ketiak sangat sensitif sehingga mencukur sangat berpotensi menimbulkan iritasi dan rasa perih?

Saat anda merontokkan bulu di ketiak dengan dicukur, efek samping yang diterima kulit adalah iritasi ditandai dengan munculnya warna merah di permukaan. Apalagi bila anda tidak berhati-hati, tergesa-gesa serta memakai gunting tidak tajam, iritasi kulit yang ditimbulkan tentu semakin parah.

Dan bila sudah sering menggunakan metode mencukur untuk membersihkan bulu ketiak maka pori-pori kulit akan membesar dengan sendirinya. Hal ini sangat berbahaya bagi kesehatan kulit karena akan mempermudah masuknya kuman melalui deodorant atau bedak yang anda gunakan sehari-hari.

Sedangkan metode waxing yang mengandalkan krim khusus sebenarnya tidak jauh berbeda dengan bercukur. Intinya adalah mencabut rambut ketiak secara paksa dalam waktu sangat singkat. Tentu saja langkah ini bisa membuat iritasi kulit jika tidak dilakukan oleh ahlinya.

Sedangkan untuk membersihkan bulu di ketiak secara maksimal oleh ahlinya, anda harus mengeluarkan biaya lebih di salon kecantikan. Atau membeli krim waxing kemudian melakukan proses pencabutan sendiri tanpa jaminan keberhasilan.

Oleh karena itulah metode sederhana dengan memanfaatkan ramuan tradisional bisa menjadi alternatif terbaik. Karena tidak menimbulkan efek samping, murah dan pastinya mudah dibuat.

Bagaimana Cara Merontokkan Bulu Ketiak Secara Alami?

Bahan-bahan yang dibutuhkan :

• Merica
• Kapur barus
• Minyak kelapa

Cara membuat ramuan :

1. Ambil 30 butir merica dan 3 butir kapur barus kemudian tumbuk sampai halus
2. Campurkan dengan beberapa tetes minyak kelapa lalu aduk sampai rata
3. Bersihkan ketiak anda dengan air dingin kemudian keringkan memakai handuk
4. Oleskan ramuan yang sudah dibuat secara merata pada ketiak anda. Untuk hasil yang permanen, lakukan pengolesan ramuan rutin 2 kali seminggu sampai bulu ketiak rontok dengan sendirinya.

Menggunakan cara alami untuk menghilangkan bulu ketiak pastinya lebih aman karena tidak menyebabkan iritasi kulit, lebih murah karena tidak perlu membeli produk krim waxing atau pergi ke salon kecantikan serta lebih mudah karena anda bisa membuat sendiri ramuan tradisional tersebut di rumah dengan menyesuaikan waktu luang.

Apabila anda ingin memakai krim kecantikan khusus untuk merontokkan bulu, pilih yang alami dan sudah dipercaya. Jangan memilih sembarang produk karena ini berhubungan dengan kesehatan kulit anda.

Bagaimana Cara Mengatasi Dan Merawat Wajah Berminyak?

Mengatasi wajah berminyak dengan cara merawat kulit muka secara tepat dan benar bukan hal yang sulit. Kulit wajah yang mengeluarkan minyak berlebih disebabkan oleh berbagai hal seperti jenis kulit dan perawatan yang tidak benar. Ada tips sederhana untuk menghilangkan minyak di wajah cantik anda dan ada juga cara alami menggunakan masker tradisional.

Kulit berminyak sebenarnya tidak begitu merugikan karena bisa merawat kelembaban dan kesehatan kulit wajah anda. Namun jika jumlah yang dikeluarkan berlebih, maka akan mengganggu penampilan cantik anda.

Cara mengatasi wajah berminyak dengan menggunakan bedak tidak lah manjur. Selain hanya bisa menghilangkan minyak sementara, bedak justru bisa memicu munculnya masalah jerawat di muka anda.

Beberapa Cara Sederhana Merawat Wajah Berminyak

1. Rajin membersihkan wajah
Menggunakan pembersih wajah (cleanser) pada pagi dan malah hari adalah cara paling ampuh untuk mengatasi kulit berminyak. Pilih pembersih yang bersifat lembut (gentle cleanser). Manfaatkan busa yang dihasilkan sebaik mungkin karena busa dari pembersih dapat menghilangkan minyak dari pori-pori kulit.
2. Gunakan toner wajah
Toner merupakan produk kecantikan yang modern serta cocok untuk jenis wajah yang berminyak. Namun demikian, cara menggunakan toner untuk jenis kulit anda harus anda diperhatikan. Gunakan toner hanya pada daerah kulit yang banyak mengeluarkan minyak seperti hidung, dahi dan dagu (area T) serta hindari penggunaan pada area muka yang kering.
3. Menggunakan masker alami
Merawat kulit wajah dengan cara tradisional dapat anda lakukan dengan menggunakan masker buah dan bahan lainnya :
• Manfaatkan jeruk nipis
• Membuat masker pepaya
• Membuat masker mentimun
• Menggunakan putih telur ayam
4. Memakai kertas minyak
Jika anda ingin menghilangkan minyak di wajah secara cepat, gunakan kertas minyak. Kertas jenis ini banyak dijual di toko maupun apotek terdekat. Cara menggunakannya adalah tempelkan kertas di wajah cantik anda, diamkan selama 15 – 20 detik kemudian angkat secara perlahan.
5. Pilih pelembab bebas minyak
Bagaimana jadinya bila memakai pelembab di wajah anda yang berminyak? Tentu akan membuat kulit tambah mengkilat dan mengurangi rasa percaya diri anda. Oleh karena itulah, pilih pelembab wajah yang mengandung oil-free moisturizer atau pelembab bebas minyak.

Mengatasi kulit wajah berminyak memang harus menggunakan perawatan khusus. Selain membersihkan minyak di wajah, mencegah dan menguranginya langsung dari pori-pori akan menjaga kulit tetap segar dan sehat.

Bagaimana Cara Cuci Tangan 7 Langkah Pakai Sabun Yang Benar?

Cuci tangan 7 langkah merupakan cara membersihkan bagian tubuh ini sesuai prosedur yang benar untuk membunuh kuman penyebab penyakit. Dengan membersihkan tangan menggunakan sabun baik sebelum makan atau pun sebelum memulai pekerjaan, akan menjaga kesehatan tubuh anda dan mencegah penyebaran penyakit melalui kuman tak terlihat yang menempel. Bagaimana langkah-langkah yang benar?

Pengertian cuci tangan 7 langkah adalah tata cara lengkap mencuci membersihkan jari – jari, telapak serta punggung tangan dari semua kotoran, kuman serta bakteri jahat penyebab penyakit memakai sabun serta air mengalir.

Tahukah anda? Tanggal 15 oktober adalah hari cuci tangan sedunia pakai sabun yang dicanangkan oleh PBB sebagai salah satu cara menurunkan angka kematian balita serta mencegah penyebaran penyakit.

Manfaat mencuci tangan dengan teknik benar yaitu membersihkan serta membunuh kuman yang menempel secara cepat dan efektif karena semua bagian akan dicuci menggunakan sabun.

7 Langkah Mencuci Tangan Menggunakan Sabun Secara Baik dan Benar

1. Basahi kedua telapak setinggi pertengahan lengan memakai air yang mengalir, ambil sabun kemudian usap lalu gosok kedua telapak secara lembut.

2. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian, jangan terburu-buru.

3. Jangan lupa jari-jari anda, gosok sela-sela jari hingga bersih.

4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkannya.

5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian.

6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan

7. Bersihkan kedua pergelangan secara bergantian dengan cara memutar, kemudian diakhiri dengan membilas seluruh bagian tangan dengan air bersih yang mengalir lalu keringkan memakai handuk atau tisu.

Penggunaan sabun khusus cuci tangan baik berbentuk batang maupun cair sangat disarankan untuk menghilangkan kuman maupun bakteri secara maksimal.

7 langkah mencuci tangan di atas umumnya membutuhkan waktu 15 – 20 menit. Pentingnya membersihkan bagian tubuh ini secara baik dan benar memakai sabun adalah agar kebersihan terjaga secara keseluruhan serta mencegah kuman bakteri berpindah dari telapak tangan ke dalam tubuh anda.

Apa Manfaat Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Tubuh Anda?

Manfaat jeruk nipis untuk kesehatan tubuh manusia ternyata sangat banyak. Buah jeruk lemon bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, merawat kesehatan mata serta berguna bagi anda yang sedang menjalani program diet. Semua khasiat alami yang terkandung di dalam buah ini bisa anda dapatkan dengan cara mengkonsumsi secara langsung atau pun diolah secara sederhana.

Selain bermanfaat bagi kesehatan, jeruk nipis juga berguna untuk kecantikan kulit anda. Bagaimana caranya? Anda dapat membuat masker wajah menggunakan air perasannya yang berkhasiat untuk mengencangkan, membersihkan dan mengatasi masalah jerawat di wajah cantik anda.

Kandungan alami yang terdapat pada buah jeruk sudah banyak dimanfaatkan sebagai obat tradisional maupun nutrisi kesehatan tubuh. Penggunaan ramuan berbahan dasar limau nipis ini sudah dibuktikan keampuhannya sejak jaman dulu.

Anda juga dapat menggunakan manfaat air jeruk untuk merawat kebersihan kuku baik kuku tangan atau pun kuku kaki. Ini merupakan cara alami agar kebersihan kuku tetap terjaga.

Inilah Kegunaan Buah Jeruk Nipis Untuk Kesehatan Tubuh

1. Melancarkan sistem pencernaan
   Sistem pencernaan makanan dalam tubuh manusia membutuhkan jumlah serat yang cukup. Kandungan serat di dalam buah dengan rasa asam ini dapat membantu melancarkan proses pencernaan makanan dan mengatasi masalah susah buang air besar. Untuk mengobati sembelit, anda bisa mengkonsumsi jeruk nipis ditambah garam dapur.
2. Merawat kesehatan mata
   Kandungan vitamin C dan zat antioksidan di dalamnya sangat berguna untuk menjaga dan merawat kesehatan mata indah anda.
3. Melawan kanker dan serangan jantung
   Penelitian terbaru menemukan bahwa kandungan flavonoid yang berada di antara kulit dan daging buahnya, berbentuk menyerupai spons dan benang berwarna putih dapat melindungi anda dari penyakit kanker dan serangan jantung.
4. Gangguan buang air kecil
   Zat beracun dan endapan kotoran pada ginjal akan sangat berbahaya bagi kesehatan anda. Kandungan kalium yang terdapat dalam jeruk nipis mempunyai manfaat untuk menghilangkan dan membersihkan kotoran tersebut sehingga anda terhindar dari penyakit batu ginjal.
5. Mengobati batuk
   Untuk mengatasi batuk dengan obat tradisional, anda bisa memanfaatkan khasiat buah ini. Caranya, campurkan 1 gelas air masak dengan 1 sendok kecap manis kemudian masukkan air perasan jeruk lalu aduk sampai rata dan minum 3 kali sehari.
6. Menurunkan berat badan
   Bagi anda yang ingin menurunkan berat badan secara cepat dan alami, minumlah air perasan lemon dicampur air putih sebanyak 2 gelas sehari. Kandungan asam sitrat di dalam akan membakar lemak tubuh dengan cepat dan tidak menimbulkan efek samping.

Masih banyak manfaat jeruk nipis yang berguna bagi tubuh manusia. Khasiat alami yang terkandung di dalamnya sudah tidak diragukan lagi untuk menjaga dan merawat kesehatan tubuh dari dalam.

Apa Saja Ciri Ciri Madu Asli dan Murni?

Madu asli dan murni memiliki ciri – ciri khusus yang membedakan dengan madu palsu. Memilih kualitas madu asli tentu harus teliti dan hati – hati, jangan sampai anda tertipu oleh warna dan tampilan botol saja. Tanda – tanda yang mudah terlihat seperti warna kuning cerah tidak serta merta menjadikan jaminan keaslian madu tersebut. Berikut, cara memilih madu asli yang masih murni.

Tidak semua madu memiliki rasa manis, madu hitam memiliki rasa pahit namun sangat berkhasiat untuk kesehatan tubuh manusia.

Cara mengetahui keaslian dan kemurnian madu

Madu adalah cairan yang menyerupai sirup dan dihasilkan dari nektar bunga yang diolah oleh lebah. Rasa manis pada madu berasal dari zat glukosa yang terkandung di dalamnya.

Madu memiliki khasiat alami yang luar biasa, untuk kecantikan misalnya, madu merupakan bahan alami perawatan kulit wajah dan bisa membuat bibir lebih lembab serta berwarna merah merona.

• Baca juga : Khasiat Madu Untuk Kecantikan Wajah Dan Bibir

Untuk membedakan madu asli dan madu yang sudah dicampur dengan bahan lain (palsu) caranya mudah saja. Tanda – tanda madu asli sangat jelas sehingga anda tidak akan mudah tertipu namun, anda harus sedikit teliti dan melakukan tes sederhana.

Inilah Ciri Ciri Madu Yang Masih Asli dan Murni

1. Tidak ada endapan (buih) pada botol
   Perhatikan bagian dasar botol penyimpanan, madu asli tidak memiliki endapan atau buih yang berwarna putih pada bagian dasar botol penyimpanan madu. Jika ada buih pada botol madu maka madu tersebut sudah terlalu lama dibiarkan di wadah terbuka dan telah mengalami proses fermentasi.


2. Tetesan madu tidak terputus
   Celupkan benda ke dalam botol madu kemudian angkat benda tersebut. Madu murni akan menetes tanpa terputus dan jika tetesan madu terputus-putus, itulah tanda madu palsu.


3. Tidak tembus kertas
   Ciri khas madu asli adalah kental dan memiliki kandungan air sedikit. Teteskan sedikit di atas kertas tipis, jika madu tersebut masih murni maka tidak akan menembus kertas.


4. Jika dipanasi menggelembung
   Madu yang asli akan menghasilkan gelembung-gelembung udara jika dipanasi. Berbeda dengan gula yang akan menghasilkan buih seperti air mendidih.


5. Tidak mengering
   Oleskan sedikit di telapak tangan kemudian jemur sebentar di bawah terik matahari. Madu yang masih murni tidak akan mengering sedangkan madu palsu akan membentuk lapisan kerak gula yang menempel di tangan.


6. Berbentuk sarang lebah
   Tuangkan madu ke dalam piring berwarna bening kemudian tambahkan air secukupnya. Goyangkan piring tersebut sampai madu dan air tercampur, jika madu tersebut masih asli maka akan terbentuk sarang lebah.

Mengetahui keaslian madu dapat dilakukan dengan cara yang mudah seperti di atas. Ciri ciri madu asli dapat dibuktikan dengan melakukan tes sederhana sebelum membeli madu.

Madu manuka atau Manuka Honey merupakan jenis madu paling mahal. Madu hitam adalah madu dengan rasa pahit yang diambil di hutan liar dan berkhasiat untuk kesehatan. Jangan sampai anda tertipu membeli madu langka tanpa mengetahui keaslian dan kemurniannya.

Apa Manfaat Putih Telur Untuk Wajah Cantik Anda?

Beragam bahan-bahan alami bisa digunakan untuk merawat kesehatan kulit, salah satunya putih telur yang memiliki manfaat bagi kecantikan wajah. Tidak hanya bisa dikonsumsi sebagai lauk sarapan pagi, telur ayam juga menyimpan kebaikan alam yang mengagumkan.

Kandungan vitamin serta protein di dalam putih telur akan memberikan nutrisi sehingga kulit lebih sehat, lembut serta bebas dari masalah komedo di hidung.

Khasiat putih telur untuk wajah bisa anda peroleh dengan membuat masker tradisional. Penggunaan bahan tradisional dalam bidang kecantikan memang sudah banyak dibuktikan keampuhannya. Mulai dari buah-buahan, sayuran dan madu yang diambil dari sarang lebah.

Dengan menggunakan masker telur secara teratur, kulit akan terjaga kesehatannya secara alami. Protein yang berlimpah berguna untuk menutrisi sel-sel kulit dan menjaganya tetap sehat dari radiasi sinar matahari, kotoran maupun debu yang menempel.

Berikut ini 5 manfaat putih telur untuk kulit wajah :

1. Menjaga elastisitas kulit dan mengurangi garis-garis halus tanda penuaan
2. Menghilangkan bekas jerawat dengan membantu proses penyembuhan sel kulit setelah mengalami kerusakan
3. Mengecilkan pori-pori kulit dan menghilangkan komedo di hidung secara alami
4. Mencegah kerusakan sel-sel kulit akibat radikal bebas, polusi udara serta paparan sinar matahari
5. Mengangkat kotoran yang menempel di wajah serta mengurangi produksi minyak berlebih

Penggunaan telur ayam untuk perawatan kecantikan wajah hendaknya menyesuaikan dengan jenis kulit anda. Hindari menambahkan bahan-bahan yang tidak cocok dan mengakibatkan iritasi kulit.

Pada metode ini, penulis menggunakan madu sebagai bahan tambahan. Alasannya karena madu cocok dipakai pada semua jenis kulit (kecuali alergi) serta memiliki nutrisi alami yang berguna bagi kesehatan kulit wajah.

Cara Membuat Masker Putih Telur Kombinasi Madu

Bahan-bahan :

• 1 butir telur ayam kampung
• 1 sendok teh madu alami

Cara membuat dan menggunakan :

1. Pecahkan telur dan ambil putihnya saja kemudian kocok sampai berbusa
2. Tambahkan madu lalu kocok lagi sampai tercampur rata
3. Oleskan secara merata pada wajah anda, biarkan mengering selama 30 menit
4. Setelah 30 menit, cuci muka anda dengan air bersih
5. Untuk hasil yang maksimal, gunakan secara teratur 1 minggu sekali

Merawat kesehatan kulit merupakan suatu kewajiban bagi anda yang ingin tampil cantik secara alami. Menggunakan manfaat putih telur untuk wajah merupakan metode tradisional yang ampuh serta aman tanpa meninggalkan efek samping di kemudian hari.

Membuat Obat Panu Tradisional Paling Ampuh

Panu adalah penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur Tinea versicolor. Cara menghilangkan panu secara alami dapat menggunakan obat panu tradisional yang sudah terbukti ampuh untuk mengatasi masalah panu di badan. Anda bisa memakai bawang putih, lengkuas atau jeruk nipis. Untuk tips kesehatan kulit kali ini, anda akan belajar membuat obat panu menggunakan lengkuas dan semut hitam.

Penyebab timbulnya panu adalah jamur (fungi) Tinea versicolor yang tumbuh dan berkembang pada bagian tubuh anda yang sering mengeluarkan keringat.

Dalam banyak kasus, panu dapat tumbuh dengan baik di bagian badan yang lembab dan tertutupi pakaian seperti perut, punggung dan daerah sekitar ketiak. Untuk mengobati penyakit panu, anda harus menghilangkan jamur Tinea versicolor secara tuntas dari akarnya.

Lengkuas sudah banyak digunakan sebagai bahan alami obat – obatan tradisional. Beberapa daerah di indonesia menyebut 'laos' dan menjadi bumbu dapur masakan khas indonesia. Kandungan alami yang ada di dalam akar lengkuas sudah terbukti ampuh membunuh jamur penyebab panu.

Bagaimana Cara Membuat Obat Panu Tradisional?

+ Bahan – bahan :

• 10 ekor semut hitam
• 1 sendok teh asam cuka
• 10 gram lengkuas

+ Cara membuat ramuan :

1. Parut akar lengkuas sampai hancur
2. Masukkan semut hitam dan asam cuka kemudian remas – remas sampai rata
3. Oleskan obat tradisional tersebut pada kulit yang ada panunya
4. Gunakan secara teratur sampai panu menghilang dari kulit anda

Meskipun hanya menimbulkan gatal di kulit, penyakit panu dapat mengurangi rasa percaya diri anda. Apalagi panu muncul di bagian tubuh yang sering terbuka seperti muka, leher dan lengan tentu akan sangat mengganggu penampilan anda.

Obat panu tradisional yang ampuh untuk menghilangkan panu adalah lengkuas. Dengan kandungan zat alami yang ada di dalamnya, lengkuas dapat mengobati dan membunuh jamur (fungi) penyebab panu.

Untuk mencegah munculnya panu pada tubuh anda, pastikan menjaga kebersihan kulit dengan mandi secara teratur dan hindari penularan melalui penggunaan sabun mandi.